2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Sa më shumë shtojmë peshë, aq më të uritur ndihemi. Normalisht, njerëzit me mbipeshë kanë më shumë gjasa t’i rezistojnë tundimit për të ngrënë diçka me shumë kalori sesa ata që janë mbipeshë ose të trashë.
Ka arsye biologjike për këtë fakt, thotë Robert Sherwin i Shkollës Mjekësore të Harvardit.
Për të provuar qëndrimin e tij, ekipi i udhëhequr nga ai zhvilloi një eksperiment që përfshinte njerëz të shëndetshëm. Gjysma e tyre ishin dhjamosur dhe pjesa tjetër ishin me peshë normale.
Imazhe rezonancë magnetike bërthamore u përdorën për të matur se si secili prej trurit të vullnetarëve reagoi ndaj fotove të ushqimit të shfaqura. Një pjesë e saj është e shëndetshme, një pjesë tjetër - e lartë në kalori.
Njëkohësisht me këtë eksperiment, studiuesit ndryshuan nivelin e sheqerit në gjak në subjekte - në një rast u ul, në një tjetër - normal. Të gjitha testet u kryen 2 orë pas ngrënies.
Kur nivelet e sheqerit në gjak ishin të ulëta, zonat e trurit përgjegjëse për stimulimin u bënë më aktive dhe sinjalizuan urinë. Sinjali ishte veçanërisht i fortë tek njerëzit me mbipeshë kur u treguan fotografi të ushqimit me shumë kalori.
Kur nivelet e sheqerit në gjak ishin normale, njerëzit e dobët kishin një rritje të veprimit të pjesëve të tjera të trurit që kanë aftësinë të shtypin sinjalet e urisë që shfaqen.
Padyshim, ekziston një rregullator - një funksion më i lartë i trurit që kontrollon qendrat e inkurajimit. Tek personat e trashë, ky rregullator dobësohet. Kjo është arsyeja pse është më e lehtë për ata të zhbllokojnë qendrat e trurit, të cilat stimulojnë oreksin, shpjegojnë autorët e studimit.
Njerëzit e trashë duhet të jenë të vetëdijshëm për këtë fakt dhe të dinë se nuk mund ta kontrollojnë veten. Përveç kësaj, ata duhet të kenë parasysh se sa më shumë kile të fitojnë, aq më të uritur do të ndjehen.
Recommended:
Për Të Dalluar Urinë Nga Oreksi
Derisa të mësohet se uria dhe oreksi i zakonshëm nuk janë e njëjta gjë, lufta kundër peshës së tepërt do të jetë e ashpër dhe e zgjatur. Cilado qoftë dieta që ndiqni, duhet të dini se si ndiheni për momentin - nëse stomaku juaj po kruan dhe sinjalizon se vërtet keni nevojë për ushqim apo thjesht mendimi për ushqime të ndaluara ju fikson dhe përkeqëson lakminë e plotë.
Oreksi Tek Të Rriturit
Humbja e oreksit zakonisht është një simptomë e një problemi tjetër të madh, megjithëse mund të ndodhë më shpesh me moshën. Ndërsa njerëzit plaken, ata kanë një ndjenjë të zbehur të shijes, e cila mund të jetë për shkak të mjekimit ose sëmundjes kronike.
Nëse çmimi I Energjisë Elektrike Rritet, Rritet Edhe çmimi I Bukës
Nëse çmimi i energjisë elektrike rritet, buka dhe makaronat gjithashtu do të rriten me rreth 10 për qind, thonë prodhuesit. Industria thotë se kostoja e jetesës është midis 5 dhe 12 përqind të vlerës së saj përfundimtare. Nëse nuk marrin çmimi i bukës , sektori i furrave është i kërcënuar nga falimentimet dhe pushimet nga puna në masë.
Ore Oreksi - Mos E Bëni Përsëri Këtë Gabim
Të bëftë mirë - e dëgjojmë shpesh dhe kudo, e urojmë në shtëpi dhe miqve dhe jemi të sigurt se ky është një fillim i mbarë për një drekë apo darkë të këndshme. Por nuk është kështu…! Kjo dëshirë nuk është më e sjellshme. Francezët, të cilët janë sunduesit e tij absolutë, heqin dorë nga ai.
Oreksi Vjen Me… Ftohtë
Kur termometri fillon të bjerë, era intensifikohet, flokët e dëborës shpërndahen dhe gjithçka vdes, një personi kërkohet të qëndrojë në shtëpi dhe të bjerë në një letargji të thellë. Por edhe për të ngrënë. Dhe për të ngrënë më shumë se normalisht.
