2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ka substanca që janë shumë të ngjashme me vitaminat, por nuk janë ashtu. Ne po flasim për të ashtuquajturën pseudovitaminat ose substanca të ngjashme me vitaminat.
Cilat janë substancat e ngjashme me vitaminat dhe si ndryshojnë ato nga vitaminat që jemi mësuar?
Substancat e ngjashme me vitaminën janë përbërje kimike që kanë veti të vitaminës.
Sidoqoftë, ndryshe nga vitaminat e zakonshme, ato formohen pjesërisht në trup dhe nganjëherë përfshihen në strukturën e indeve.
Karakteristikat e substancave të ngjashme me vitaminat
- Shumë prej tyre kanë një strukturë komplekse, prandaj shpesh përdoren në formën e ekstrakteve bimore;
Foto: 1
- Nevojitet nga trupi në sasi shumë të vogla;
- Ata janë të padëmshëm dhe kanë toksicitet të ulët;
- Ndryshe nga vitaminat, makroelementet dhe elementët gjurmë, mungesa e substanca të ngjashme me vitaminat nuk çon në një çrregullim patologjik të trupit.
Substancat e ngjashme me vitaminat dhe funksionet e tyre
- Ato janë pjesë integrale e metabolizmit. Në funksionet e tyre ato janë të ngjashme me aminoacidet, si dhe acidet yndyrore;
- Ato rrisin efektin e vitaminave dhe mineraleve thelbësore;
- Kanë efekt anabolik;
- Ato përdoren me sukses për qëllime terapeutike si shtesa.
Klasifikimi i substancave të ngjashme me vitaminat
Kjo lloj lënde ndahet në të tretshme në yndyrë dhe të tretshme në ujë.
Substanca të tretshme në yndyrë si vitamina
- vitamina F (acide yndyrore thelbësore);
- vitaminë Q (koenzima Q, ubikinon).
Substanca të ngjashme me vitamina të tretshme në ujë
- vitamina B4 (kolina);
- vitamina B8 (inositol, inositol);
- vitamina B13 (acid orotik);
- vitamina B15 (acid pangamik);
- karnitinë (L-karnitinë për humbje peshe);
- acid para-aminobenzoik (vitamina B10, PABA, faktori i rritjes bakteriale dhe faktori i pigmentimit);
- vitamina U (S-metilmetionina);
- vitamina N (acid lipoik).
Burimet e substancave të ngjashme me vitaminat
Kryesor burimet e substancave të ngjashme me vitaminat janë perime (lakër, panxhar, karrota, majdanoz, domate), fara (susam, luledielli), produkte qumështi (vezë, gjizë), mëlçi.
Le të përmbledhim. Nga ky artikull mësuat se cilat janë substancat e ngjashme me vitaminat, vetitë dhe funksionet e tyre në trup dhe si ndryshojnë ato nga vitaminat.
Recommended:
Frutat E Zeza - Cilat Janë Të Dobishme Dhe Cilat Janë Të Rrezikshme Për T’u Ngrënë?
Frutat e zeza janë një propozim interesant nga natyra. Ato japin një ngjyrë specifike dhe shije të këndshme, por nuk është gjithmonë e mundur të përcaktohet se çfarë lloj fruti rritet mes gjelbërimit të pemës ose shkurret dhe kjo e bën të vështirë përcaktimin e cilësive të frutave.
Cilat Ushqime Me Shumë Kalori Janë Të Dobishme Dhe Cilat Janë Të Dëmshme
Shumë prej nesh ndoshta po pyesin nëse është e mundur të hamë ushqime me shumë kalori dhe në të njëjtën kohë të mos shqetësohemi për shëndetin tonë dhe kryesisht për peshën tonë. Në shumicën e rasteve, këto produkte nuk janë të shtrenjta. Këtu keni një listë të disa produkteve mjaft kalorike, por të shëndetshme:
Ja Cilat Janë Helmet Me Të Cilat Lyejnë Mandarinat! Shikoni çfarë Të Bëni
Mandarinat e lyer me bojë sintetike janë rishfaqur në tregjet tona, njoftoi Profesor Donka Baikova në Televizionin Kombëtar Bullgar. Ajo këshillon që larja e frutave tërësisht para se të hahet, mundësisht me furçë dhe sapun. Profesor Baykova pretendon se ngjyrat e mandarinës mund të shkaktojnë alergji tek fëmijët.
Cilat Janë Vitaminat E Tretshme Në Ujë?
Vitaminat janë ato lëndë ushqyese që sigurojnë funksionimin normal të trupit dhe pa to zhvillimi i funksioneve vitale do të ishte i pamundur. Këto përbërje komplekse organike ndahen në i tretshëm në yndyrë dhe në vazhdim i tretshem ne uje , dhe në këtë rast do të merret në konsideratë grupi i dytë.
Cilat Janë Substancat E çakëllit?
Substancat e çakëllit janë ato që ndihmojnë trupin të “pastrohet” nga toksinat, si rezultat i të cilave ata arrijnë të përmirësojnë peristaltikën. Origjina e substancave të çakëllit është më shpesh bimore dhe në më pak raste kafshë. Substancat më të rëndësishme të çakëllit janë celulozë dhe pektina .
