2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Avokado me fruta tropikale nuk është shumë shpesh e pranishme në tryezën Bullgare, por duhet.
Fruti i ngjashëm me dardhën jo vetëm që ka një aromë të shkëlqyeshme, por është edhe një mjek xhaxhai falas për trupin.
A e dini cilat janë vetitë e dobishme të avokados? Përbërja e tij biokimike të kujton më shumë arrat sesa frutat. Avokado siguron trupin me proteina në një sasi që lehtë mund të zëvendësojë mishin dhe djathin në dietën ditore.
Avokadot janë shumë të pasura me kalium, hekur, zink dhe magnez, vitamina A, PP, E, B1, B2, B6. Ka 218 kalori për 100 gramë.
Mjekët e rekomandojnë atë për diabetin, sëmundjet kardiovaskulare, sytë, veshkat, mëlçinë dhe tëmthin, presionin e lartë të gjakut, aneminë, ulçerat, gastritin. Avokado rrit metabolizmin dhe forcon imunitetin.
Ajo vlerësohet më shumë për veprimin e saj kundër tumoreve dhe kancereve. Shtë një profilaktik kundër kancerit oral. Alsoshtë gjithashtu i dobishëm për gratë, pasi rregullon ciklin menstrual. Me pak fjalë - fruti tropikal ka "kura" për pothuajse të gjitha sëmundjet.
Para se të shijoni shijen e avokados, dijeni se ajo konsumohet vetëm e papërpunuar. Asnjëherë mos e ngrohni pasi fillon të hidhet.
Avokado hahet më mirë kur është pak e butë. Edhe nëse ka zona pak të kalbura - mos u shqetësoni, por me guxim e përdorni atë për të bërë sallata, salca dhe zhytje të shijshme.
Recommended:
Sekretet E Gatimit Të Gjelit Të Shijshëm
Popullariteti i mishi i gjelit të detit po fiton gjithnjë e më shumë shpejtësi dhe kjo nuk është pa arsye - mishi i këtij zogu mund të mburret me shije të shkëlqyeshme, është gjithashtu shumë i dobishëm dhe turqia është duke u përgatitur e lehtë dhe e shpejtë.
Sekretet E Mishit Të Shijshëm Të Grirë
Mishi i grirë është një produkt kryesor për një numër pjatash nga qoftet e shijshme deri tek shtimi i spagetit dhe të tjerëve. Ajo zë një vend shumë të rëndësishëm në tryezën tonë. Secilit prej nesh i ka ndodhur të blejë mish të grirë dhe nuk i përmbush pritjet e tij.
Sekretet E Mishit Të Grirë Të Shijshëm Shtëpiak
Mishi i grirë është një element kryesor për shumë prej pjatave tona të preferuara - nga qoftet dhe qebapët e shijshëm te një shtesë e spagetit, musaka dhe perimeve të mbushura. Megjithatë, shpesh, duke u mbështetur në mishin e grirë kupeshka, ne mund të zhgënjehemi.
Qengji - Simboli I Shijshëm I Ditës Së Shën Gjergjit
Qengji është një simbol i pafajësisë, virtytit dhe mirësisë. Ajo përfaqëson përkujtimin e Krishtit dhe sakrificën e tij në kryq. Kjo është arsyeja pse të krishterët e vendosin atë në tryezën e tyre për Pashkë, dhe në vendin tonë është një element i detyrueshëm i tryezës në Ditën e Shën Gjergjit.
Qengji Më I Shijshëm Dhe Peshku Më I Shijshëm
Ne kemi përgatitur dy receta të ndryshme për mishin e pjekur që mund të bëni për familjen tuaj ose të ftuarit specialë. Sugjerimi ynë i parë është për këmbën e qengjit të pjekur. Për të bërë recetën tuaj, do t'ju duhen produktet e mëposhtme:
