2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Rrushi i thatë është i dobishëm dhe i shijshëm. Kur ju merrni uri midis vakteve, një grusht rrush të thatë është një alternativë e mirë për ëmbëlsirat jo të shëndetshme, nga të cilat fitoni kilogramë shtesë. Rrush i thatë përdoret për të përgatitur lloje të ndryshme të ëmbëlsirave, dhe shumë nga fëmijët tanë duan t'i hanë ato me një grusht.
Bëni vetë rrush të thatë nëse i doni këto fruta të thata. Blini rrush me manaferra të ëmbla të forta - të errëta ose të lehta, sipas pëlqimit tuaj. Mos lani tufat e rrushit. Shqoni manaferrat me kujdes një nga një në mënyrë që të mos dëmtohen ose shtypen.
Nëse kokrrat janë shumë të mëdha, prerë ato në gjysmë me një thikë të hollë. Të gjitha fasulet derdhen në një tenxhere dhe ujiten me ujë të ftohtë për t’i mbuluar.
Në këtë mënyrë, rrushi do të lahet jo vetëm nga papastërtitë, por edhe nga kimikatet e ndryshme që janë përdorur në kultivimin e tij. Pasi të qëndrojë në ujë për dhjetë minuta, rrushi kullohet.
Përzieni 1 litër ujë me 5 gramë sodë buke dhe lëreni të ziejë. Derdhni rrushin në këtë solucion për pesë sekonda dhe kullojeni menjëherë, pastaj zhyteni përsëri në ujë të ftohtë për dhjetë minuta.
Kulloni fasulet, duke i lënë në një kullesë, dhe atë - mbi tigan për të kulluar ujin. Pastaj thajeni në diell, përhapeni në letër dhe mbulojeni me garzë.
Nëse nuk ka dritë të mjaftueshme të diellit, thajeni në furrë. Vendosni fletë letre në një tigan, shpërndani rrushin dhe thajeni në një derë të hapur furre, të nxehur në njëqind gradë, për disa orë derisa të thahen manaferrat.
Ndoshta do të duhet t’i thani disa herë në furrë derisa të kthehen në rrush të thatë. Ruani rrushin e thatë në një qese garzë ose kavanoza të mbyllur hermetikisht.
Kontrolloni në mënyrë periodike kavanozin për lagështi dhe nëse rrush të thatë janë të lagur, thajini përsëri në furrë. Rrushët më të shijshëm bëhen nga rrushi pa farë.
Recommended:
Rrush Të Thatë
Ju nuk duhet të jeni turist ose pjesëmarrës në maratonë për të vlerësuar rrushin e thatë si një mëngjes të përshtatshëm, energjik dhe me pak yndyrë - ato janë të lehta për t'u paketuar, të lehta për t'u ngrënë dhe pothuajse kurrë nuk prishen.
Farat E Kungullit, Kefir Dhe Rrush Të Thatë Më Të Mirë Për Gratë
Ka disa ushqime që kanë një efekt të madh të dobishëm në trupin e femrës. Ato furnizojnë trupin me kalcium për kocka të shëndetshme, antioksidantë që mbrojnë nga kanceri i gjirit, substanca që përmirësojnë lëkurën dhe shikimin dhe fibra që mbajnë formën e mirë.
Rrush Të Thatë Dhe Vetitë E Tyre Të Dobishme
Në procesin e hulumtimit, ekspertët vërtetuan se rrush të thatë janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin e burrave dhe grave. Rrushi i pjekur i korrur thahet në diellin e nxehtë për dy ose më shumë javë dhe shndërrohet në rrush të thatë.
Kumbulla Dhe Rrush I Thatë Kundër Stresit
Nëse keni nerva të lëkundura dhe zemëroheni me detajet më të vogla, kumbullat e thata do t'ju ndihmojnë. Ju duhen 1 gotë kumbulla të thata, gjysmë litër verë të kuqe dhe erëza. Lani mirë kumbulla , mbushni ato me verë, vendosni tenxheren në sobë dhe ngrohni derisa të shfaqen pika të verës në kapak.
Si Të Bëni Rrush Të Thatë Në Shtëpi
Për të përgatitur vetë rrush të thatë, përdorni vetëm rrush pa fara. Përndryshe farat do të ndryshojnë shijen e rrushit të thatë dhe ato do të jenë të hidhura. Vlim pesë litra ujë, duke shtuar njëqind gram sodë buke. Vendosni tufa rrushi në të, duke i lënë brenda jo më shumë se tre sekonda.
