2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Njëherë e ka ditur që makaronat nuk janë më të dobishmet. Por tani gjithnjë e më shpesh nutricionistët flasin për nevojën e braktisjes së tyre fare.
Sëmundja e glutenit, jo një reagim i thjeshtë alergjik ndaj produkteve të miellit, është një nga shkaqet më serioze. Kjo është një intolerancë absolute ndaj produkteve nga pjesa proteina e miellit të grurit.
Rreshtimi i zorrës së hollë nuk mund të tolerojë glutenin dhe ndodh përgjigjja imune e trupit. Për një person që vuan nga sëmundja e glutenit, reagimi i zakonshëm alergjik ndaj këtyre produkteve shkakton një shqetësim në stomak, ai ndalon përpunimin e ushqimit dhe kjo kontribuon në zhvillimin e baktereve patogjene që hyjnë në qarkullimin e gjakut.
Kjo çon jo vetëm në dehje të vazhdueshme të të gjithë organizmit, por edhe në dëmtimin e enëve të gjakut në tru, dhe e gjithë kjo bën që një person të depresionohet.
Lodhje, mungesë toni - shumë njerëz ndalojnë produktet e miellit sepse e dinë që i bëjnë ata të ndihen shumë të lodhur dhe pa energji gjatë ditës.
Shpjegimi është se produktet e miellit janë në gjendje të prishin ekuilibrin e mineraleve në trup, gjë që nga ana tjetër krijon një mungesë të magnezit dhe kontrollon metabolizmin dhe proceset që lidhen me formimin dhe ndarjen e proteinave.
Produktet e miellit mbushen - kjo nuk shkakton dyshime, dhe kilet e tepërta zhvillojnë një mori sëmundjesh.
Produktet e makaronave mbushen shpejt sepse produktet e miellit mbajnë lagështi në trup, gjë që çon në shtim të lehtë të peshës.
Duhet të theksohet se praktikisht nuk ka mbetur asnjë substancë e dobishme në miellin e grurit pas përpunimit të tij. Përveç kësaj, vetë përpunimi kryhet duke aplikuar ruajtës të ndryshëm, stabilizues, përforcues - një set i plotë i tabelës Mendeleev.
Produktet e miellit gjithashtu çojnë në depresion. Siç tha filozofi romak Lucretius, "ajo që është ushqim për një është helm për tjetrin".
Recommended:
Pse Produktet E Qumështit Janë Të Dobishme
Nëse nuk respektoni agjërimin e Pashkëve, duhet të konsumoni dy ose tre porcione produkte qumështi në ditë për të furnizuar trupin tuaj me substancat e nevojshme. Qumështi dhe produktet e qumështit si djathi, kosi, kremi dhe djathi i verdhë përmbajnë mjaftueshëm kalcium, i cili është i nevojshëm për kockat dhe dhëmbët.
Pse Të Shmangni Produktet E Rafinuara
Të gjithë e kanë dëgjuar atë produkte të rafinuara janë shumë të dëmshme dhe se shtojnë peshë, dhe për diabetikët janë edhe të rrezikshëm për sa i përket shëndetit. Sidoqoftë, është e rëndësishme të kuptohet pse është kështu dhe si të kuptohet se cilat produkte rafinohen dhe cilat jo.
Si Të Refuzoni Sheqerin Sipas Llojit Të Personit Që Jeni?
Një dietë e lartë në sheqer shpesh shoqërohet me probleme të tilla si sëmundje të zemrës ose mbipesha. Dhe kur bëhet fjalë për të ndërprerë ose hequr dorë nga ëmbëlsirat, ekziston një mënyrë për të hequr peshoren në favorin tuaj me një plan të krijuar posaçërisht për llojin e personalitetit tuaj.
Si Të Refuzoni ëmbëlsirat - Një Udhëzues Për Të Uriturit
Dëshira për ëmbëlsira është armiku më i madh i çdo diete. Këto dëshira të forta dhe të pakontrollueshme për ushqime specifike janë shumë më të fuqishme se uria e zakonshme. Ushqimet që njerëzit zakonisht dëshirojnë janë të pasura me sheqer.
Pse Produktet Organike Janë Më Të Dobishme
Produktet organike janë produkte që prodhohen, përpunohen dhe ruhen pa përdorimin e plehrave inorganikë, hormoneve, antibiotikëve dhe substancave nxitëse të rritjes. Në mënyrë që një produkt të konsiderohet si një proces organik i prodhimit dhe ruajtjes së tij, ai duhet të jetë i çertifikuar.
