2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kohët e fundit ka pasur shumë debate nëse mishi është i dobishëm apo jo, dhe nëse konsiderohet i dobishëm, çfarë lloj mishi duhet të theksojë një person. Ndryshe nga myslimanët dhe hebrenjtë, ne të krishterët na pëlqen të hamë një vend, veçanërisht mish derri. Kjo është arsyeja pse ne kemi vendosur këtu të zbërthejmë pyetjen nëse mishi i derrit është i dëmshëm ose, përkundrazi, i dobishëm për shëndetin tonë:
Përfitimet e mishit të derrit
- Krahasuar me llojet e tjera të mishit, është ndër ato që janë veçanërisht të pasura me proteina. Dhe dhjami i dhjamit të derrit dhe derrit përmbajnë acid arakidonik dhe selen, të cilët na mbrojnë nga depresioni dhe ndihmojnë në rinovimin e qelizave tona;
- Mishi i derrit është jashtëzakonisht i pasur me vitamina B, dhe në sasi dukshëm më të mëdha se mishrat e tjerë;
- Edhe pse mishi është i vështirë për tu tretur nga trupi i njeriut, mishi i derrit renditet në një nga vendet e fundit në këtë drejtim. Në të vërtetë nuk duhet të teprohet, por nuk do të ndjeni ndonjë peshë nëse nuk konsumoni më shumë se 200 g mish derri në ditë;
- Duke ngrënë një pjesë mesatare të mëlçisë të derrit do të merrni nevojën mujore të trupit tuaj për vitaminë B12;
- Mish derri Urdhërohet madje nga nënat që ushqejnë fëmijën me gji, sepse ndihmon në prodhimin e qumështit të gjirit. Këmbët e derrit rekomandohen veçanërisht për ta;
Dëmtimi nga mishi i derrit
- Ajo që vlen për mishrat e tjerë është fakti se ato janë të vështira për tu tretur. Ndjenja e rëndesës në stomak ndihet veçanërisht në dimër, kur bullgari është mësuar ta teprojë me mishin e derrit;
- Mishi i derrit përmban histamina, të cilat çojnë në reaksione alergjike. Dhe sasia e histaminës është shumë më e lartë në mish derri sesa në llojet e tjera të mishit;
- Konsumimi i mishit të derrit nuk rekomandohet kur ndiqni një dietë, sepse shumica e pjesëve të derrit përmbajnë shumë yndyrë;
- Nëse mishi i derrit përpunohet gabimisht, ai mund të përmbajë parazitë dhe mikrobe të dëmshme për shëndetin tonë;
- Në ditët e sotme, mishi i derrit është i mbushur me hormone, dhe në masë. Dëmi prej tyre është i madh për njerëzit që e konsumojnë, pavarësisht se si e përgatisin atë.
Recommended:
Çmimet E Perimeve Dhe Mishit Të Derrit U Rritën
Pak para pushimeve, çmimet e mishit të derrit dhe fasuleve u rritën me rreth 2 përqind, dhe çmimet e domateve të serrave dhe patateve tani janë 6-7 përqind më të larta. Megjithëse kryetari i Komisionit Shtetëror për Shkëmbimet e Mallrave dhe Tregjeve Eduard Stoychev tha kohët e fundit se nuk pritet rritje e çmimeve të ushqimeve, Indeksi i Çmimeve të Tregut tregon se ne akoma do të blejmë disa produkte më të shtrenjta.
Përfitimet Dhe Dëmet E Mishit Të Derrit
Pajtohem që mishi është i nevojshëm për njerëzit - ai përmban pothuajse të gjitha substancat e nevojshme për funksionimin e plotë dhe normal të organeve dhe sistemeve në trupin tonë. Përfitimet e mishit të derrit Mish derri tretet më lehtë sesa deleja.
E Vërteta Për Llojet E Ndryshme Të Mishit Dhe Cila është Më E Dobishme
Mishi dhe produktet e mishit zënë një vend të rëndësishëm në tryezën tonë. Proteinat e mishit janë treguar të kenë një vlerë të lartë biologjike, pasi ato përmbajnë të gjitha aminoacidet e nevojshme për trupin e njeriut. Ato përmbajnë gjithashtu proteina që janë thelbësore për trupin tonë, pasi ato janë një përbërës kryesor strukturor i të gjitha qelizave, enzimave, antitrupave dhe shumicës së hormoneve njerëzore.
Përfitimet Dhe Dëmet E Mishit Të Peshkaqenit
Peshkaqeni është një peshk grabitqar që banon në dete dhe oqeane. Nga të gjitha gati 400 specie, vetëm 30 mendohet se janë të rrezikshme për njerëzit. Mishi i peshkaqenit është i pasur me ujë, proteina, yndyrë dhe me pak karbohidrate. Përmban gjithashtu hekur, kalcium, fosfor dhe 100 gramë e furnizon trupin me gati 350 kcal.
Çmimet E Mishit Të Derrit Ranë Dhe çmimet E Fasuleve U Hodhën
Të dhënat nga Komisioni Shtetëror i Bursave të Mallrave dhe Tregjeve tregojnë se çmimet e ushqimeve me shumicë janë 6 për qind më të ulëta se në janar të vitit të kaluar. Në dhjetor 2013 kishte një rritje të shpejtë të çmimeve të ushqimeve me 8.
