2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Uthulla e qershisë është një produkt që rrallë mund ta gjesh në tregun Bullgar. Dhe megjithëse prodhohet në vendin tonë, pothuajse e gjithë prodhimi eksportohet jashtë vendit. Sidoqoftë, ka shumë përfitime që të gjithë duhet të përfitojnë.
Qershitë janë fruta të ngarkuara me sasi të mëdha lëndësh ushqyese. Në uthullën e qershisë, të gjitha ato mbeten të paprekura dhe të përqendruara.
Uthulla e qershisë është e njohur për shekuj me radhë në mjekësinë popullore. Ai përmban acide organike, të tilla si mali, limoni, oksalik dhe të tjerët. Isshtë e pasur me vitamina - vitaminë P, vitaminë C, vitamina B dhe të tjera, si dhe kripëra minerale - kalium, fosfor, kalcium, magnez, hekur dhe të tjerë. Gjenet gjithashtu një sasi e caktuar e proteinave.
Një nga përfitimet kryesore të uthullës së qershisë është se është jashtëzakonisht e pasur me antioksidantë. Ai përmban një kombinim unik të pektinës, kumarinës, taninave, antocianinave, flavonoideve dhe fibrave.
Falë përbërësve të saj, uthulla e qershisë ka veti shëruese të pazëvendësueshme. Përdoret gjerësisht për të lehtësuar një numër sëmundjesh.
Mikroelementet që përmbahen në këtë uthull unike, si dhe efekti i theksuar diuretik, ndihmojnë në pastrimin dhe forcimin e trupit dhe trupit. Ata ekuilibrojnë metabolizmin.
Antocianinat dhe substancat e tjera të dobishme në uthullën e qershisë kanë një efekt pastrues në trup. Pastron dhe forcon enët e gjakut, ul kolesterolin dhe rrit imunitetin e përgjithshëm.
Marrja e uthullës së qershisë ka aftësinë të normalizojë mikroflorën e dobishme të zorrëve përmes efektit të saj baktervrasës. Substancat e dobishme të çakëllit në të përmirësojnë lëvizjen e zorrëve.
Uthulla e qershisë rekomandohet për një numër gjendjesh të tjera si venat me variçe dhe tromboflebiti, çrregullimet e kujtesës, pagjumësia dhe dhimbjet e kokës, anemia, artriti, mëlçia, sëmundjet e tëmthit dhe veshkave, mbipesha dhe celuliti, sëmundjet kardiovaskulare, hipertensioni. Marrja e tij duhet të jetë në përputhje me gjendjen dhe mund të marrë disa forma.
Një mundësi është marrja e uthullës së qershisë për mëngjes. Kjo bëhet duke përzier 1-3 lugë gjelle në një gotë kos. uthull qershi dhe 1-2 lugë çaji mjaltë.
Në formën e një pije merret si 1-3 tbsp. uthulla e qershisë hollohet në një gotë me ujë. Llokoçis në 1-2 lugë. zemer Rezultati mund t'i shtohet çajit, kafesë, supave, sallatave ose supave. Gargarë me uthull të pastër qershi bëhet për dhimbje të fytit çdo tre orë.
Një kompresë me uthull qershi aplikohet me një peshqir të njomur. Zbatohet në fyt ose gjoks dhe mbulohet me najloni. Vendi nxehet duke vendosur sipër një shishe të sheshtë me ujë të ngrohtë ose një peshqir të ngrohtë.
Recommended:
Uthulla E Mollës Dhe Përfitimet E Saj Shëndetësore
Uthulla e mollës preferohet nga shumë njerëz në të gjithë botën për shkak të faktit se sjell një sërë përfitimesh shëndetësore. Shtë bërë nga musht molle, i cili i nënshtrohet fermentimit, duke rezultuar në formimin e probiotikëve dhe enzimave që stimulojnë shëndetin.
Përfitimet E Shumta Të Tonit
Mishi i tonit të kuq dhe aromatik është i preferuar për pothuajse të gjithë në botë. Isshtë e pasur me proteina dhe me pak yndyrë - një zëvendësues i mrekullueshëm për mishin e kuq dhe një ushqim i përshtatshëm për çdo dietë. Pak para viteve 1940, tuna konsiderohej një ushqim jashtëzakonisht luksoz dhe rrallë shfaqej në pjatën e njeriut të thjeshtë.
Mjalti I Qershisë - Vetitë Dhe Përfitimet
Qershia i përket familjes së trëndafilave, dhe rrënjët e saj vijnë nga Azia e Vogël. Korrja e parë daton në shekullin e 4 para Krishtit në pjesët jugore të Evropës. Pema e qershisë arrin 25 m të lartë dhe çel me lule të bukura të bardha në fazën fillestare të pranverës.
Përfitimet E Shumta Të Portokallit Dhe Lëngut Të Portokallit
Portokallët janë një nga frutat më të shijshëm dhe me lëng, të preferuar nga të vegjlit dhe të mëdhenjtë. Lëndët ushqyese që përmbahen në këtë frut të lulediellit ndihmojnë trupin të luftojë sëmundje serioze siç janë problemet kardiovaskulare, kanceri dhe çrregullimet gastrointestinale, dhe gjithashtu përmbajnë elemente që dihet se kanë efekte anti-inflamatore dhe antioksiduese.
Shikoni Se çfarë Mrekullie U Bë Uthulla E Qershisë
Të gjitha substancat e dobishme nga qershitë në uthull qershie ruhen plotësisht. Kjo është një pije që është njohur dhe përdorur që nga kohërat antike. Extremelyshtë jashtëzakonisht e pasur me shumë acide organike - limoni, mali, oksaliku dhe të tjerët.
