2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ushqimi i shëndetshëm kërkon që ne të heqim dorë nga disa ushqime të preferuara - veçanërisht nga tundimet e ëmbla. Shkencëtarët shpesh argumentojnë se kafeja nuk është një nga pijet nga të cilat vërtet duhet të heqim dorë nëse duam të jetojmë më shëndetshëm.
Ekspertë të pavarur nga Shtetet e Bashkuara kanë analizuar disa studime mbi pijen me kafeinë. Shkencëtarët kanë zbuluar se kafeja jo vetëm që nuk është e dëmshme për trupin, por gjithashtu mund të na mbrojë nga sëmundje të caktuara.
Ekspertët takohen çdo pesë vjet dhe japin rekomandime të ndryshme për të gjithë ata që duan të ushqehen më shëndetshëm. Sipas hulumtimit të tyre, asgjë nuk tregon se pija me kafeinë është e dëmshme, për sa kohë që ato konsumohen midis tre dhe pesë gotave në ditë.
Me fjalë të tjera, nuk është më shumë se 500 mg kafeinë, shpjegon dietologia e Universitetit Tufts, Profesor Miriam Nelson. Studiuesit gjithashtu kanë zbuluar se pijet me kafeinë madje mund të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve të tilla si Parkinson, diabeti dhe disa probleme kardiovaskulare. Në këtë fazë, megjithatë, shkencëtarët nuk mund të shpjegojnë se si kafeja mbron nga këto sëmundje.
Kjo është arsyeja pse një nga anëtarët e komisionit - Profesor Tom Brena, paralajmëron njerëzit që të mos i besojnë më shumë dhe të mos e teprojnë me kafeinën. Profesori punon në Universitetin Cornell në New York.
Nëse nuk jeni ballafaquar me pyetjen nëse duhet të pini kafe, por përkundrazi kë ta përgatisni, tashmë ka një zgjidhje të lehtë për këtë. Shkencëtarët kanë shpikur një aparat kafeje që është i pajtueshëm me Wi-Fi dhe ne do të jemi në gjendje ta bëjmë kafenë më shpejt.
Bluarja e kokrrave, dendësia e pijeve të hidhura, shtesa që dëshironi të pini - e gjithë kjo mund të kontrollohet vetëm me ndihmën e një smartphone ose tablete. Nëse dëshironi, mund të vendosni edhe kohën e saktë në të cilën pija juaj është gati.
Në këtë fazë, aparati inteligjent i kafesë mund të blihet vetëm në SH. B. A., dhe gjithashtu punon vetëm me Android. Sektori i teknologjisë beson se për dhjetë vjet të gjitha pajisjet shtëpiake do të zëvendësohen nga të ashtuquajturat pajisje inteligjente, të cilat do ta bëjnë jetën tonë të përditshme më të lehtë.
Recommended:
Ushqimi Jo I Shëndetshëm Ka Vrarë 400,000 Njerëz Në Vit Në Shtetet E Bashkuara
Zakonet e pasakta të të ngrënit kanë vrarë gati 400,000 njerëz gjatë vitit të kaluar në Shtetet e Bashkuara. Sipas një studimi nga autoritetet shëndetësore në Amerikë, ushqimi jo i shëndetshëm është shkaku më i zakonshëm i sëmundjeve kardiovaskulare.
Chlorella - Ushqimi Më I Shëndetshëm Në Tokë
Chlorella është një produkt i algave të vogla jeshile. Ajo rritet në liqene dhe trupa të ujërave të ëmbla në Azi dhe Japoni. Shkencëtarët kanë dashur prej kohësh ta paketojnë atë si ushqim për përdorim në fluturimet hapësinore, si dhe për njerëzit e uritur në të gjithë botën.
Kjo është Arsyeja Pse Nuk Duhet Të Humbisni Kafenë Tuaj Të Mëngjesit
Megjithëse flitet vazhdimisht për dëmet e kafesë, pija me kafeinë në të vërtetë ka përfitime, për sa kohë që është në moderim. Sipas një studimi të ri, kafeja e mëngjesit nuk duhet humbur sepse ruan shëndetin e mëlçisë. Në studim janë përfshirë 23,793 persona, 14,000 prej të cilëve kanë pirë kafe çdo ditë.
Si Ta Ktheni Kafenë E Mëngjesit Në Një Eliksir Të Shëndetshëm
Kafeja është një nga pijet më të hulumtuara dhe më të diskutuara. Ari i zi ka qenë prej kohësh subjekt i shumë polemikave. A është kafeja e dobishme apo na dëmton? Dhe këtu, si në përdorimin e alkoolit, gjithçka qëndron në moderim dhe cilësi.
Ndaloni Kafenë Dhe Alkoolin Nëse Nuk Doni Celulit
Këto janë vetëm disa nga rregullat që duhet të ndjekim nëse duam të heqim qafe lëvoren e portokallit. Me kalimin e kohës, ato kanë provuar të jenë efektive. Për të pasur rezultate të dukshme, ato duhet të kombinohen së bashku. Filloni me ushtrime kundër celulitit.
