2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Xhenxhefili është një nga bimët më të vjetra që njeh njerëzimi. Të dhënat e para për përdorimin e saj në gatim dhe mjekësi datojnë 5,000 vjet më parë. Në disa vende aziatike madje përdoret në prodhimin e shumë ilaçeve, falë vetive shëruese që zotëron. Aktualisht është një nga bimët më të përdorura në të gjithë botën. Si një nga bimët më të ekuilibruara dhe të domosdoshme, xhenxhefili përdoret në sistemin antik mjekësor të Indisë - Ayurveda. Karakteristikat e dobishme të xhenxhefilit përmenden mjaft shpesh në mjekësinë Lindore, ku mund të kuptohet se sa i rëndësishëm është xhenxhefili.
Sipas Ayurveda, xhenxhefili konsiderohet si një shtesë dietike me një gamë të gjerë dhe ka veti universale të dobishme për trupin e njeriut, veçanërisht për sistemin e tretjes dhe metabolizmin, të cilat ndodhen në qendër të kësaj doktrine. Nëse një ushqim merret siç duhet, përpunohet dhe asimilohet nga trupi, nuk shkakton efekte toksike ose të dëmshme. Nëse ndodh e kundërta, atëherë marrja e xhenxhefilit parandalon këtë efekt të dëmshëm ose toksik dhe përdoret si një sistem më i fuqishëm për të luftuar efektet e dëmshme në trup. Përdorimi i xhenxhefilit për të luftuar efektet toksike është i përhapur në Indi dhe Kinë.
Si çdo produkt tjetër, xhenxhefili ka anët e tij të dobëta.
Fillimisht, xhenxhefili ka një efekt negativ në sistemin e tretjes. Marrja e tepërt e xhenxhefilit mund të çojë në urth, diarre, acarim të zgavrës me gojë, siklet në stomak, gazra, të përziera dhe të vjella.
Efektet anësore nga mbidozimi i xhenxhefilit mund të trajtohen me ilaçe. Një dëm i rrallë nga marrja e tepërt e xhenxhefilit është bllokimi në zorrët e ushqimit pas përtypjes së pamjaftueshme të xhenxhefilit. Njerëzit që vuajnë nga ulçera nuk duhet të konsumojnë kurrë xhenxhefil.
Xhenxhefili nganjëherë përdoret nga gratë shtatzëna për të shtypur sëmundjen e mëngjesit. Sidoqoftë, sipas ekspertëve, konsumimi edhe më shumë se 1 gram xhenxhefil në ditë mund të çojë në probleme të lindjes. Sasitë e tepërta mund të kenë një efekt negativ në hormonet e foshnjës, të shkaktojnë gjakderdhje dhe në disa raste të abortit. Në javët e fundit të shtatzënisë, çaji me xhenxhefil nuk duhet të pihet kurrë.
Xhenxhefili ul nivelet e sheqerit në gjak. Rekomandohet të matni nivelin e sheqerit në gjak menjëherë pas konsumimit. Nëse shihet një rënie e nivelit, duhet të pini menjëherë një gotë me lëng frutash ose diçka të ëmbël për të rritur nivelet e sheqerit në gjak.
Pas marrjes së xhenxhefilit, ajo stimulon qarkullimin e gjakut dhe mpiksjen e gjakut, duke rritur shpejtësinë e rrjedhjes së gjakut. Njerëzit me çrregullime të mpiksjes së gjakut duhet të kenë kujdes që të mos konsumojnë xhenxhefil më shumë. Njerëzit të cilët do të kryejnë operacion nuk duhet të konsumojnë asnjë xhenxhefil për të paktën dy javë para operacionit.
Sasi të tepërta të xhenxhefilit ka të ngjarë të shkaktojnë palpitacion, i cili është një nga efektet anësore më të rrezikshme të xhenxhefilit. Sipas hulumtimit, xhenxhefili është një nga përbërësit kryesorë të pijeve të gazuara, kështu që mund të jetë në çdo pije që pimë. Kjo formë e marrjes mund të shkaktojë aritmi kardiake tek njerëzit që konsumojnë pije të gazuara në doza të mëdha.
Në të njëjtën kohë, konsumi i xhenxhefilit çon në rritjen e sekretimit të tëmthit. Sipas ekspertëve, pacientët që kanë probleme - siç janë gurët në tëmth, duhet të qëndrojnë larg xhenxhefilit. Nëse, megjithatë, rrënja merret, ajo duhet të jetë në moderim.
Përveç kësaj, xhenxhefili mund të ndërveprojë me narkotikët, të cilat mund të ngadalësojnë shërimin pas operacionit ose të rrisin gjakderdhjen pas operacionit. Nëse konsumoni 5 ose më shumë filxhanë çaj xhenxhefili në ditë, mund të çojë në dhimbje koke, të vjella, diarre, marrje mendsh, rrahje zemre, urth dhe pagjumësi.
Recommended:
Dëmet E Përdorimit Të Rozmarinës
Ne të gjithë jemi të njohur ose kemi dëgjuar për përfitimet e përdorimit të rozmarinës në të gjitha kushtet e tij, por sa jemi të vetëdijshëm për dëmin që përdorimi i tij mund të shkaktojë në trupin tonë. Rozmarina përdoret si erëz dhe ka efekt rinovues, por nuk duhet të konsumohet gjatë shtatzënisë sepse mund të shkaktojë kontraksione, të cilat nga ana tjetër mund të shkaktojnë lindje të parakohshme.
Përfitimet Dhe Dëmet E Përdorimit Të Farës Së Lirit
Me të vërtetë Fara e lirit është ushqimi i ri për mrekulli ? Studimet paraprake tregojnë se fara e lirit mund të ndihmojë në luftën kundër gjithçkaje, nga sëmundjet kardiovaskulare dhe diabeti te kanceri i gjirit. Disa e quajnë atë një nga ushqimet më të forta bimore në planetin tonë.
Arsyet E Përdorimit Të Uthullës Balsamike
Uthull balsamike është një përbërës popullor në salcat e sallatave, marinadat e pjekura dhe shumë salca me mish dhe spageti. Shija e saj është e fortë dhe shpesh përshkruhet si e thekshme dhe e pasur. Disa hulumtime sugjerojnë që Uthulla balsamike ka disa përfitime shëndetësore të cilat variojnë nga përmirësimi i fytyrës në uljen e kolesterolit që madje ndihmojnë në humbjen e peshës.
Qepët Janë Të Afta Për Këtë! Shihni 6 Përfitimet Më Të Rëndësishme Të Tij
Qepët janë më shumë sesa thjesht një perime pikante që mund t’ju bëjë të qani. Isshtë e pasur me kimikate fitokimike të ngjashme me ato në hudhër, të cilat kanë shumë përfitime shëndetësore. Qepa dhe hudhra janë pjesë e familjes Allium, e cila përmban përbërje squfuri që u japin atyre një erë dhe shije unike.
Më Të Dobishmit Nga Kastraveci Janë Farat E Tij
Kastraveci është një shtesë e shkëlqyeshme për rakinë, një aleat i shkëlqyeshëm në luftën kundër unazave dhe rrudhave të tepërta. Tani është sezoni i trangujve dhe ekspertët fuqimisht rekomandojnë që të hamë sa më shumë nga kjo perime të jetë e mundur.
