2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një nga metodat më të njohura të humbjes së peshës kohët e fundit është dieta me shurup panje. Me të jo vetëm që humbni peshë, por edhe pastroni trupin tuaj.
Dieta me shurup panje është jashtëzakonisht e shëndetshme, pasi zvogëlon në mënyrë aktive akumulimin e yndyrës dhe eleminon në mënyrë efektive toksinat nga trupi. Përmes tij mund të humbni 5 deri në 10 kg. në vetëm 10 ditë. Ndryshe nga dietat e tjera drastike, kjo dietë është e përshtatshme për deri në katër herë në vit.
Përveç që ka një efekt të dobishëm në gjendjen e trupit, dieta me shurup panje ka një efekt pozitiv në lëkurë, flokë, sistemin e tretjes, gjendjen mendore dhe fizike. Duke ndjekur dietën do të fitoni më shumë forcë dhe energji.
Kur bëni një dietë, keni nevojë për shurup panje të klasit A ose C. Kjo është për shkak se shurupi i panjës të klasit A është më i pasuri me lëndë ushqyese. Dhe ndryshimi midis klasës A dhe C qëndron në intensitetin e shijes, pastërtisë dhe cilësisë së tokës. Kjo nga ana tjetër ndikon në çmimin e produktit.
Vaktet kryesore në këtë mënyrë zëvendësohen nga një pije e përgatitur posaçërisht me shurup panje, lëng limoni dhe ujë. Për të përgatitur këtë pije ju nevojiten:
2 lugë shurup panje, 2 lugë lëng limoni të shtrydhur sapo, 1 majë (1/4 lugë) pluhur xhenxhefili ose piper i kuq i nxehtë (djegës), 300 ml. ujë të nxehtë ose të ftohtë.
Pija merret duke përzier të gjithë këta përbërës dhe duke përzier mirë derisa të bëhet një përzierje homogjene. Pini 6 deri në 12 gota (2 deri në 4 litra) në ditë. Pini një gotë me çdo dëshirë për uri ose dobësi.
Kjo pije i jep trupit dhe trupit të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme. Mungesa e proteinave gjatë dietës përmirëson dhe përshpejton eliminimin e toksinave nga trupi.
Gjëja më e rëndësishme për të mbajtur mend është se ju nuk duhet të hani ndonjë ushqim tjetër gjatë dietës me shurup. Nëse ende ndjeni nevojë, shtoni çaj nenexhiku ose ujë të pashoq në menunë tuaj, ose qëndroni në regjimin e mëposhtëm:
Dita e parë:
Mëngjesi: lëng frutash;
Dreka: supë e pastër me perime;
Darka: perime të ziera.
Dita e dyte:
Mëngjesi: lëng frutash ose fruta;
Dreka: supë e pastër me perime me mel dhe grurë të zier (elb, oriz);
Darka: drithërat e lagur me qumësht orizi.
Dita e trete:
Mëngjesi: lëng frutash ose fruta të freskëta;
Dreka: supë me perime dhe pak ushqim me proteina soje;
Darka: drithëra, të lagura me qumësht orizi.
Dieta nuk duhet të zgjasë më shumë se 10 ditë.
Recommended:
Shurup Panje
Shurupi i panjës është një alternativë 100% ndaj sheqerit, e cila mund të përdoret me siguri nga njerëzit që vuajnë nga diabeti. Megjithëse jo popullor në vendin tonë, shurupi i panjës konsiderohet si një nga produktet natyrore më të shëndetshme që mund të sjellë shumë përfitime për shëndetin e njeriut.
Shurup Panje: I Shëndetshëm Apo Jo?
Shurup panje është një ëmbëlsues natyral popullor që thuhet se është më i shëndetshëm dhe më ushqyes se sheqeri. Sidoqoftë, është e rëndësishme të shikohet shkenca prapa disa prej këtyre pretendimeve. Ky artikull shpjegon nëse shurupi i panjës është i shëndetshëm apo jo.
Shurup Panje - Një Pikë Ari Kanadez
Shurup panje merret duke përqendruar lëng panje dhe është një lëng i pastër i trashë me aromë të këndshme dhe shije shumë të ëmbël. Sipas standardeve kanadeze, shurupi i panjës duhet të përmbajë të paktën 66% sheqer dhe vetëm sheqeri që mbetet në shurup pas avullimit të lëngut të panjës duhet të merret parasysh.
Panje
Panje ose Acer është një gjini e pemëve dhe shkurreve që i përkasin familjes Yavor. Sipas një teorie, emri latin i gjinisë vjen nga acris (i mprehtë) për shkak të fortësisë së drurit të përdorur në të kaluarën për të bërë kopje. Rrapi ka gjethe të kundërta, të cilat zakonisht priten me pëllëmbë, megjithëse disa specie kanë gjethe të pendës ose të paprerë.
Dietat Me Shurup Panje
Dieta me shurup panje ka fituar popullaritet të gjerë në vitet e fundit - shumë njerëz kanë vendosur të provojnë produktin dhe të heqin qafe kilogramët e tepërt. Shumica e ekspertëve nuk e mohojnë që dieta me shurup panje është efektive dhe e dobëson atë, por është gjithashtu e sëmurë dhe për këtë arsye nuk është e sigurt, sipas shumë dietologëve.
