2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ka shumë për të thënë për vetitë e dobishme të verës së kuqe. Quiteshtë mjaft e vështirë të renditni të gjitha përfitimet e kësaj "pije të perëndive". Në një gotë verë të kuqe, trupi ynë mund të gjejë substanca të njohura si polifenole, të cilat luajnë një rol të rëndësishëm në kufizimin e zhvillimit të aterosklerozës.
Përveç kësaj, eliksiri i rrushit është një bombë antioksidantësh. Këto elementë gjurmë që ruajnë shëndetin dhe rininë tonë në verën e kuqe janë shumë herë më shumë sesa në vitaminën E. Përfitime të tjera shoqërohen me efektet e dobishme në embrionin e kolerës, tifoide dhe bacilet e tuberkulozit, eliminon viruse të ndryshme si poliomieliti dhe herpesi.
Si një antioksidant i fuqishëm, vera e kuqe kualifikohet kryesisht për shkak të përbërjes së saj resveratrol, e cila ka aftësinë të eleminojë radikalet e lira, të cilat janë përgjegjëse për plakjen e lëkurës dhe mund të shkaktojnë kancer. Përveç këtyre shumë përfitimeve të pijeve të rrushit, ka edhe një tjetër që do të kënaqë miliona gra në të gjithë botën.
Një gotë verë e kuqe në mbrëmje është në gjendje të kontrollojë peshën dhe të kontribuojë në një figurë më të mirë femërore. Ky përfundim u arrit nga shkencëtarët amerikanë duke studiuar efektet e alkoolit në metabolizmin e grave për 13 vjet.
Rezultatet e studimit u botuan në revistën Archives of Internal Medicine dhe tregojnë se gratë që pinë sasi të moderuar të verës janë shumë më të ngadalta për të fituar peshë sesa ato që preferojnë të kufizojnë veten në ujë mineral ose çaj jeshil.
Studimi përfshiu 19,220 gra amerikane dhe rezultatet përfundimtare i bëjnë shkencëtarët të besojnë se kaloritë që përmbahen në verë kanë më pak efekt në peshë sesa substancat e tjera.
Gjatë eksperimentit, ata që shmangën alkoolin shtuan më shumë peshë. U zbulua se vera e kuqe kishte ndikimin më të vogël në peshë, ndërsa konsumi i birrës dhe koncentrateve rriti peshën.
Deri më tani, megjithatë, nuk ka asnjë shpjegim të qartë dhe specifik për këtë fakt. Një hipotezë është se mëlçia e një personi që konsumon rregullisht alkool në doza të moderuara tregon aktivitet shtesë në metabolizëm.
Recommended:
Ombëlsira Të Shijshme Keto Për Një Bel Të Hollë
Pjesa e preferuar e menusë së shumicës së njerëzve është ëmbëlsira. Kjo pjesë e dietës ushqimore përshëndetet me një buzëqeshje, sepse është e nevojshme të vendosni akordin përfundimtar të ngrënies në mënyrën më të këndshme. Ne mund të rendisim për një kohë të gjatë - tortë, biskota me çokollatë, tiramisu, akullore dhe të gjitha llojet e tundimeve të kuzhinës, të cilat përfshihen në konceptin e ëmbëlsirës, dhe shkaktojnë shoqata emocionuese.
Një Gotë Verë E Kuqe është E Barabartë Me Një Orë Stërvitje Në Palestër
Një gotë verë e kuqe mund të përmirësojë gjendjen tuaj fizike ashtu si një orë stërvitje intensive në palestër. Ky përfundim u arrit nga shkencëtarët Kanadezë të cilët studiuan efektin e resveratrolit tek minjtë laboratorikë. Ekipi hulumtues nga Universiteti i Alberta zbuloi se vera e kuqe, si pije që përmban nivelet më të larta të resveratrolit në formën e saj natyrale, ka efektin më pozitiv në trup.
Fasulet E Papjekura Të Kakaos Janë Të Kuqe Të Kuqe Të Kuqe
A keni menduar ndonjëherë se cila është pamja natyrale e shumicës së pijeve që konsumojmë në jetën e përditshme? Teksti tregon detaje interesante në lidhje me pemën e kakaos dhe fasulet e kakaos, shpërndarjen e tyre në Evropë dhe në përgjithësi historinë aromatike të kakaos dhe çokollatës.
Një Gotë Verë E Kuqe Dhe Një Copë çokollatë Janë Rruga Drejt Jetëgjatësisë
Disa copa çokollatë dhe një gotë verë të kuqe mund të zgjasin jetën e një personi dhe të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Ky përfundim u arrit nga një grup shkencëtarësh nga Australia dhe Zelanda e Re, pasi kryen studime të veçanta.
Miell Jeshil Kafeje Për Një Bel Të Hollë Dhe Një Fillim I Mrekullueshëm I Ditës
Ne jetojmë në një botë të shpejtë, dhe megjithëse premtojmë të ushqehemi më shëndetshëm dhe të kërkojmë alternativa interesante ndaj produkteve të dëmshme, ne dështojmë. Sidoqoftë, është e rëndësishme të dini se ekzistojnë një numër mënyrash të ndryshme për të zëvendësuar miellin e grurit, të cilat zakonisht i përdorim kur pjekim diçka në shtëpi.
