2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Çdo kulturë ka vlerat, urdhrat dhe traditat e saj në çdo sferë të jetës. Falë këtij diversiteti, ne mund të nxjerrim ide dhe frymëzim, të provojmë gjëra të reja, të mësojmë nëse e tyre është më e mirë se e jona. Dhe kjo është e mrekullueshme.
Ushqyerja është një nga drejtimet në të cilën vende të ndryshme duken individualisht. Dhe këtu janë disa hollësi specifike që ne mund të mësojmë, huazojmë dhe përmirësojmë zakonet tona të ngrënies. Le të shohim disa rregullat e ngrënies, të cilat francezët i jetojnë dhe i ndjekin, duke gjykuar nëse janë më të mirë apo jo se bullgarët.
1. Francezët hanë 3 ose 4 herë në ditë për fëmijët - mëngjes, drekë dhe darkë dhe ndoshta një meze të lehtë pasdite, e cila është më tipike për fëmijët kur vijnë nga shkolla. Francezët shijojnë ushqimin, ushqehen mirë dhe nuk ngopen në çfarë të duan.
2. Francezët hanë cilësore në mënyrë që ato të jenë të plota nga një pjatë në tjetrën. Kur ulen në tryezë, francezët duhet të hanë një meze, majë, djathë / qumësht ose diçka të lehtë dhe ëmbëlsirë. Pjesët janë mjaft të mëdha, por jo shumë të mëdha.
3. Pini ujë - dhe vetëm ujë gjatë vakteve, jo lëngje ose pije të tjera të buta. Ndonjëherë, të rriturit konsumojnë 1-2 gota verë.
4. Ata hanë së bashku në tryezë - edhe nëse nuk ndodh çdo herë, ata nuk e bëjnë atë para televizorit ose ndryshe të shpërqendruar. Së pari pjata, pastaj gjithçka tjetër.
5. Pjata më e përzemërt është dreka - darka është më e lehtë - sallatë, makarona, supë, dhe përsëri e shoqëruar me ëmbëlsirë - fruta ose kos. Kur nuk shkoni në shtrat me bark të plotë, ju flini shumë më rehat. Ky është një fakt i provuar dhe një nga rregullat e të ushqyerit të francezëve.
6. Darka është vakti i fundit i ditës - me të vërtetë i fundit. Për ta, nuk ka diçka të tillë si një frigorifer me ngjyra të ndezura 2-3 në natën.
7. Ata nuk e teprojnë - ata matin sa të uritur janë dhe kur hanë, ata thjesht ndalen. Nuk ka rëndësi nëse ka dy kafshime të tjera në pjatë, pasi një person ha, ngrihet nga tavolina, ai nuk vazhdon. Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i dhënë fund ankesave për stomak të plotë kur hani shumë.
8. Ata i mësojnë fëmijët e tyre të gatuajnë - është shumë e rëndësishme për ta që fëmijët të dinë se çfarë është ushqimi i mirë dhe të jenë në gjendje ta përgatisin atë. Ata flasin për origjinën e përbërësve, diskutojnë recetat, i kushtojnë vëmendje detajeve më të vogla në gatim.
9. Edhe nëse nuk e pëlqejnë pjatën, ata duhet ta provojnë.
10. Kur uleni në një restorant francez, duhet të porosisni disa pjata dhe nëse ju ka ngelur, nuk dëshironi të paketoheni për në shtëpi. Kjo nuk është e natyrshme në etiketë.
Recommended:
Rregullat E Të Ushqyerit Pas Dietave
Kur ne bëjmë një dietë - pavarësisht nga kohëzgjatja dhe lloji i saj, është e detyrueshme të bëhet pas përfundimit të saj furnizimi me energji elektrike . Shtë e domosdoshme sepse gjatë dietës ne e kemi vënë trupin tonë nën stres dhe nuk mund të kthehemi papritmas në dietën tonë normale nëse duam të mbajmë rezultatet e arritura, dhe gjithashtu të mos stresojmë stomakun.
Dmbëlsirat E Preferuara Të Francezëve
Si çdo gjë e bërë nga francezët, dhe ëmbëlsira franceze janë krijuar për të dashuruarit. Ata shkrihen në gojën tuaj dhe fansat e tyre janë në të gjithë botën. Dhe disi, duke pasur parasysh që ëmbëlsirat franceze konsiderohen si një nga më të mirat në historinë e ëmbëlsirave.
Rregullat E Arta Në Mirësjelljen E Të Ushqyerit
Prindërimi i mirë përfshin njohuri dhe respektim të shkëlqyeshëm të mirësjelljes, si në komunikim ashtu edhe në të ngrënë. Zotërimi i të gjitha ndërlikimeve të mirësjelljes së mirë është rezultat i trajnimit të gjatë, i cili fillon në fëmijërinë e hershme.
Jetëgjatësia E Francezëve është Për Shkak Të Roquefort
Kombi francez është i njohur si një nga më jetëgjatët. Sot, rreth 15,000 njerëz mbi moshën 100 vjeç jetojnë në vend. Për një kohë të gjatë, shkencëtarët janë përpjekur të gjejnë një përgjigje për këtë fenomen interesant. Disa mbështeten në mënyrën tipike franceze të shijimit të jetës, të tjerët në kuzhinën tipike franceze dhe të tjerët në verën e kuqe.
Rregullat E Të Ushqyerit Për Gratë E Holla
Humbje peshe nuk është detyra më e lehtë, por kur hyni në disa zakone të thjeshta dhe të shëndetshme, filloni të shihni rezultate shumë më herët. Vendi më i mirë për të gjetur këshilla për humbje peshe dhe shëndet është… nga vajzat e dobëta - ato dinë saktësisht se çfarë të bëjnë nëse duan të qëndrojnë në formë.
