2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Astma është një sëmundje e zakonshme inflamatore e bronkeve. Fatkeqësisht, kjo gjendje është kronike, por ndjekja e një diete të shëndetshme dhe shmangia e disa ushqimeve mund të ndihmojë në zbutjen e saj.
Njerëzit me astmë duhet t'i përmbahen një menuje të shëndetshme, të hanë rregullisht, por me një sasi të vogël ushqimi. Ata duhet të jenë të kujdesshëm për të mos ngrënë shumë, por gjithashtu nuk duhet të vdesin nga uria.
Një nga rregullat më të rëndësishme në lidhje me dietën që duhet të ndjekin të sëmurët nga astma është të shmangin kripën. Natriumi, i cili përmbahet në të, rrit ndjeshmërinë e bronkeve ndaj faktorëve të jashtëm.
Vuajtësit e astmës duhet të shmangin turshitë e kripura, mishin e kripur, djathrat e kripur dhe djathrat e verdhë. Ushqimet e konservuara, për përgatitjen e të cilave përdoret një sasi e madhe kripe, gjithashtu janë kundërindikuar.
Karbohidratet janë kundërindikuar për njerëzit me astmë të rëndë bronkiale. Nëse ky është rasti me ju, duhet të zvogëloni në mënyrë drastike marrjen e niseshtesë dhe sheqernave të lirë, gjë që çon në akumulimin e dioksidit të karbonit në trup. Kjo është bërë në procesin e përpunimit të ushqimeve të pasura me karbohidrate. U zbulua se konsumimi i tyre i shpeshtë çon në një përkeqësim të fortë dhe të shpejtë të dështimit të frymëmarrjes.
Ushqimet me salicilate janë gjithashtu kundërindikuar në astmë. Njerëzit me një diagnozë të tillë duhet të shmangin ushqimet e skuqura, të tymosura dhe të kripura në të ardhmen.
Lista e ndaluar përfshin gjithashtu produkte të gatshme që përmbajnë stabilizues dhe ngjyra (ushqime që të gjithë duhet të shmangin në përgjithësi). Ju gjithashtu nuk duhet të hani supë në kube, me xhelatinë dhe enët e përgatitura me to.
Jeta me astmë është e vështirë sepse të gjitha llojet e djathit, majonezës, akullores, qumështit të ëmbël, halvës, kikirikëve, mjaltit, reçelit, reçelit të frutave, lëngjeve dhe mjaltit janë të ndaluara.
Djathi gjizë gjithashtu nuk lejohet. Kundërindikuar janë gjithashtu gjalpi me yndyrna bimore të shtuara, margarinë, enët pikante me erëza, patate dhe niseshte patate, domate, ketchup dhe paste domate.
Të fundit në listën e ushqimeve të kundërindikuara për astmën janë manaferrat dhe frutat e thata, trangujve, specave, kungujve të njomë, misri, rrepkat. Astmatikët gjithashtu duhet të privohen nga buka me aditivë, mjedra, presla dhe çdo ëmbëlsirë.
Recommended:
Mjetet Juridike Popullore Për Astmën
Astma nuk është vetëm një gjendje jashtëzakonisht e pakëndshme që shoqërohet me vështirësi në frymëmarrje, por gjithashtu mund të jetë fatale. Në të njëjtën kohë, të dhënat e fundit tregojnë se në Bullgari ka jo më pak se 500,000 njerëz që vuajnë nga astma.
Çaji Magjik I Gjetheve Të Fikut Kuron Diabetin Dhe Astmën
Megjithëse jemi akoma në fillim të sezonit të vjeshtës, dimri vazhdimisht po përpiqet të na kujtojë vetveten. Në ditët dhe netët e ftohta dhe madje tashmë të ftohta, ne fillojmë t'i kujtojmë vetes se mund ta ngrohim veten me disa zierje të shijshme dhe aromatik të bimëve.
Hamburgerët Janë Fajtorë Për Astmën E Fëmijëve
Vështirë se duhet të përsërisim edhe një herë se cilat janë dëmtimet për shëndetin dhe peshën tonë nga konsumi i tepërt i ushqimeve të skuqura dhe yndyrore. Dhe megjithëse kohë pas kohe secili prej nesh ka tendencë të hajë një hamburger në këmbë për shkak të mungesës së kohës, mbase informacioni i mëposhtëm do t'ju bëjë të preferoni mollët.
Ushqime Të Kundërindikuara Për Goditje Në Tru
Goditja në tru është një çrregullim i qarkullimit të gjakut në tru që rezulton në dëmtim të përhershëm të indeve dhe funksioneve të tij. Njerëzit që e kanë provuar atë duhet të monitorojnë rreptësisht shëndetin e tyre dhe t'i përmbahen një diete të veçantë.
Dietë Terapeutike Për Astmën
Ajo që rekomandohet është jashtëzakonisht e rëndësishme të konsumohet në astmë , dhe madje edhe më shumë - çfarë nuk duhet! Në mënyrë që të jeni në gjendje të thoni se jeni duke ndjekur një dietë të plotë për astmën, duhet të theksoni ushqimet e ëmbla.
