2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Programi i djegies së dhjamit EMS krijon stimulim në një nivel më të lartë me ndihmën e një vale të kombinuar, e cila me aplikimin e synuar të ushtrimeve në pjesët e buta të trupit rrit konsumin e oksigjenit të qelizave, përshpejton djegien e kalorive dhe yndyrës.
Përveç lëvizjes së tërë trupit, trajnimi intensiv E-fit EMS i pjesëve të caktuara të trupit jep rezultatet e pritura. Frekuenca dhe gjerësia e ulët e impulseve stimulon veçanërisht shtresën sipërfaqësore, e cila përmban yndyrë dhe stimulon metabolizmin e saj.
Ky lloj stimulimi nuk ndikon në muskujt e thellë dhe kështu programi bazohet në lëvizje të gjata dhe dinamike, të cilat tregohen nga traineri personal. Këto ushtrime mund të intensifikohen me ndihmën e peshave për krahët dhe këmbët. Çelësi i një programi për humbjen e peshës është të mbani rrahjet e zemrës suaj brenda zonës së djegies së yndyrës.
Kjo mund të kontrollohet lehtësisht me një orë të rrahjeve të zemrës, por trajnerë me përvojë personale mund ta mbajnë rrahjet e zemrës brenda intervalit të duhur. Rezultatet pozitive mund të shihen brenda një muaji, veçanërisht nëse kombinohen me një dietë të shëndetshme.
Stërvitja E-fit EMS do të ndryshojë plotësisht vizionin tuaj për palestër. Teknologjia e re me një pajisje inovative, e kombinuar me një qëndrim individual nga instruktorët dhe një qasje fleksibël, i bën aktivitetet të lehta për tu mësuar - kështu që ju të merrni formën më të mirë fizike sipas ritmit, aftësive dhe aftësive tuaja individuale.
E-fit fitoi titullin Fitness of the Year në kategorinë Inovacioni në Fitness 2014 në edicionin e parë të konkursit Fitness Center of the Year vitin e kaluar.
Studiot e-fit në Bullgari, në Sofje:
E-fit Studio Lozenets, Rruga Henrik Ibsen 15, ngjitur me Qendrën e Parajsës
E-fit Studio Pesë Këndet: Rruga Lyulin Planina 17, hyrja nga Rruga Buzludzha
E-fit Studio Vitosha Park Hotel, qendra Wellness: Studentki grad, rruga 1 Rosario (Prapa Universitetit Teknik)
Mund të mësoni më shumë rreth stërvitjeve dhe procedurave të EMS në www.efit.bg; Facebook: E-fit Bullgari
Shpërndarës ekskluziv i pajisjeve E-fit për Bullgarinë: E-fit Bulgaria EOOD
Recommended:
Libër Shkollor Kulinar: Shkrirja E Dhjamit Të Dhjamit
Proshuta, e caktuar për shkrirjen e gjalpit, pritet në copa jo shumë të mëdha, të cilat vendosen në një enë të madhe dhe derdhen me ujë të ftohtë për t'u lagur për 1-2 ditë. Gjatë njomjes, uji ndryshohet disa herë derisa të ndalojë njollosjen me gjak.
Qumështi Na Mbron Nga Ethet E Muskujve
Gjatë stërvitjes fizike intensive, është mjaft e mundur që të ndodhë [ethe] muskulore. Nëse kohët e fundit keni filluar të lëvizni në mënyrë aktive, ka shumë të ngjarë që trupi juaj të dhemb mjaft seriozisht dhe të ndjeni dhimbje me secilën lëvizje.
Djegia Me Vaj
Djegia me vaj është një nga gjërat më të dhimbshme që mund të na ndodhë në kuzhinë. Dhjami i nxehtë duket se djeg lëkurën dhe përveç mbresë së pakëndshme që mund të mbetet, ka një dhimbje djegëse. Nëse nuk lyeni me kohë zonën e problemit, mund të merrni fshikëza, gjë që e bën edhe më të vështirë shërimin e zonës së prekur.
Djegia E Dhjamit Me Pjeshkë Dhe Nektarinë
Yndyra e tepërt, e ndjekur nga mbipesha dhe mbipesha, është një epidemi globale që po përhapet te njerëzit në të gjithë botën. Në çdo vend me të ardhura të mesme, një në katër persona preket në një farë mase nga ky problem i ngutshëm. Ai mbart një numër negativësh, duke përfshirë një rrezik në rritje të diabetit dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
Ushqimi Për Dobësinë E Muskujve
Dobësia e muskujve mund të ndodhë pas ushtrimeve të rënda, gripit ose sëmundjeve të tjera të përhershme, si dhe pas një kocke të thyer. Disa nga simptomat më të rënda mund të ndodhin në sëmundjet e muskujve si distrofia muskulore, çrregullimet metabolike si sëmundja Addison, çrregullimet neurologjike (paraliza cerebrale) dhe mungesat ushqyese.
