2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Çfarë lloj mëngjesi mund të përgatisim për fëmijën tonë, që përveçse i shijshëm, të jetë i dobishëm edhe për trupin e tij. Dihet që efektet më të dobishme në shëndetin e fëmijëve kanë pemët dhe perimet / si burim i vitaminave dhe mineraleve /, produkteve të qumështit / të pasura me kalcium dhe proteina / dhe drithërat, të cilat sigurojnë energjinë e nevojshme për trupin. Këtu keni një ide për një mëngjes të shkëlqyeshëm që do ta ndihmojë fëmijën tuaj të rritet i shëndetshëm dhe i fortë.
Pancakes mbushur me mollë
Produktet e nevojshme: 1 tsp qumësht të nxehtë, 1 tsp ujë të ftohtë, 1/2 tsp kripë, 2 vezë, 2 tsp miell, 30 g gjalpë.
Produktet e nevojshme për mbushjen: 4 mollë të grira, 1 tbsp sheqer pluhur, 0, 5 tbsp. L. kanellë, 20 g gjalpë, lëng portokalli dhe limon.
Përgatitja: Përzieni qumështin, ujin dhe kripën dhe shtoni të verdhat dhe pak nga pak miellin. Llokoçis gjithë kohën në mënyrë që të mos krijohen topa. Të bardhat e vezëve duhet të rrihen veçmas në dëborë me gëzof, pastaj shtoni ato në përzierje. Pastaj ngrohni një tigan të përshtatshëm në sobë dhe vendosni një gungë vaji në të.
Me anë të një lapë, hidhni përzierjen e petullave në tigan në mënyrë që të mbulojë të gjithë sipërfaqen e pjesës së poshtme. Pasi të jetë skuqur në njërën anë, ktheni petullën dhe skuqeni në anën tjetër. Ndërsa është akoma e ngrohtë, mund ta lyeni me pak vaj. Vazhdoni me pjesën tjetër të përzierjes së petullave derisa ta përfundoni.
Kur të keni mbaruar plotësisht me petullat, mund të filloni me mbushjen e mollës. Të gjitha produktet e përshkruara përzihen, përzihen mirë, pastaj zihen në zjarr për rreth 5 minuta.
Duke përdorur një lugë, shtrijeni pak nga mbushja e mollës në secilën petull dhe rrokulliset. Shërbejeni duke shtuar mëngjesin ushqyes dhe një gotë qumësht të freskët.
Recommended:
Dieta Hollywood Me Pure Për Fëmijë është E Dëmshme Për Shëndetin
Zonja, kini kujdes se çfarë dietash të reja dhe moderne kaloni, sepse kurrë nuk e dini se çfarë dhimbje koke mund të merrni. Ikonat e modës në botë dhe të mëdhenjtë e Hollivudit vazhdimisht na përmbytin me informacione të hollësishme rreth dietave të tyre të çuditshme dhe dietave "
Udhëzues Për Të Ushqyerit Për Fëmijët: Ushqim I Shëndetshëm Për Fëmijë
Indeksi i ushqimit për fëmijë Lëndët ushqyese të kërkuara për një fëmijë janë të njëjta me ato për të rriturit, ndryshimi i vetëm është sasia. Në vitet e rritjes së tyre, fëmijët kanë një oreks më të madh. Ata kanë nevojë për shumë energji sepse janë të përfshirë në shumë aktivitete fizike.
Superushqime Të Dobishme Për Fëmijë Të Shëndetshëm
Ne gjithnjë e më shumë po mendojmë se çfarë ushqejmë fëmijët tanë. Ne ofrojmë ushqime të përpunuara, ushqime plot sheqer dhe kremra me konservantë dhe ngjyra. Dyqanet joshin fëmijët me pije të gazuara dhe patate të skuqura, dhe e gjithë kjo çon në probleme shëndetësore, imunitet të ulët dhe mungesa ushqyese.
Rregullat Për Përgatitjen E Ushqimit Për Fëmijë Dhe Fëmijë Në Shtëpi
Gatimi në shtëpi është gjithmonë më i mirë, veçanërisht kur bëhet fjalë për përgatitjen e ushqimit për fëmijë të vegjël ose foshnje. Sidoqoftë, në këto raste, është jashtëzakonisht e rëndësishme të ndiqni disa rregulla themelore të higjienës gjatë përgatitjes.
Si Të Bëni Akullore Për Fëmijë Për Fëmijë
Në verë, të gjithëve u pëlqen të hanë akullore, veçanërisht ato të vegjëlve. Dhe çfarë mund të jetë më mirë dhe më e shëndetshme se akullorja e bërë në shtëpi. Akulloret për fëmijë duhet të jenë shumëngjyrëshe për të tërhequr vëmendjen e fëmijëve, dhe të shijshme, të zbukuruara me fruta të ndryshme të dobishme.
