2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Specat djegës mund të gjenden në pothuajse çdo tryezë Bullgare, por ato janë të përhapura në pjesë të tjera të botës, për të mos përmendur Meksikën.
Atje, së bashku me misrin, specat djegës janë ndër produktet më të përdorura për përgatitjen e pjatave të ndryshme.
Ato mund të hahen të freskëta, të marinuara, të thata, të shtypura, të tymosura dhe të shërbehen si një pjatë më vete, e mbushur ose thjesht një erëz në një pjatë.
Ata janë një pjesë integrale e ushqimit popullor Tex-Mex dhe vështirë se ka një meksikan që nuk është mësuar me erëzat e tyre.
Nëse flasim për specat djegës meksikan apo specat tanë ballkanikë, lind pyetja nëse konsumimi i tyre është i dëmshëm apo i dobishëm.
Për këtë çështje, të gjithë mund të mendojnë vetë në varësi të nxehtësisë që konsumojnë, por këtu është ajo që është e rëndësishme të dini për specat djegës në përgjithësi:
Përfitimet:
1. Specat djegës përmbajnë shumë vitaminë C, dhe përmbajtja e kësaj vitamine vitale në to është shumë më e lartë se në limon.
2. Specat djegës, së bashku me hudhrën dhe mjaltin, janë një antibiotik natyral dhe luftojnë në mënyrë efektive trajtimin profilaktik të një numri sëmundjesh.
3. Për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës C dhe ushqyesve të tjerë të vlefshëm, specat djegës janë gjithashtu një imunostimulues natyral.
4. Meqenëse pikantja është treguar se rrit oreksin, konsumi i pikantit është veçanërisht i dobishëm për njerëzit që vuajnë nga mungesa e oreksit.
5. Kur e teproni, mënyra më e mirë për të eleminuar ndjenjën e nxehtësisë në gojën tuaj është të konsumoni qumësht ose produkte qumështi, të cilat janë gjithashtu jetike për trupin e njeriut.
6. Sipas studimeve të fundit, konsumi i pikantave rrit nivelet e testosteronit.
Rreziqet:
1. Shumë njerëz që konsumojnë ushqime pikante në sasi më të mëdha përpiqen të eleminojnë ndjenjën e saj duke ngrënë bukë. Kështu, një ose dy speca djegës mund të hahen më shumë se dy feta bukë, gjë që paraqet rrezik mbipeshe.
2. Një pjesë e madhe e popullatës vuan nga probleme me stomakun, siç janë ulçera dhe gastriti, dhe te këta njerëz është kundërindikuar konsumimi i nxehtë dhe pikantit.
3. Ketchups, salcat me kerri ose Worcesters po bëhen gjithnjë e më të zakonshme në treg, me shtimin e shumë përbërësve pikantë që janë treguar të dëmshëm për fëmijët e vegjël.
Recommended:
Rreziqet E Konsumit Të Mishit Të Gatuar Keq
Njohësit e ushqimit të mirë thonë se enët gjysmë të papërpunuara të mishit, të njohura si alangle, janë të patejkalueshme në shije krahasuar me çdo mish të gatuar mirë. Me të vërtetë specialitete të këndit janë më lëng, kanë shijen dhe aromën unike të mishit shumë të freskët, në të erëzat janë më të theksuara.
Anise Yll: Përfitimet, Përdorimet Dhe Rreziqet E Mundshme
Anise në formën e një ylli është një erëza e bërë nga frutat e pemës me gjelbërim të përjetshëm kinez Illicium verum. Emri i tij vjen nga i ngjashëm me yll bishtajat nga të cilat mblidhen farat për erëza dhe ka një shije që të kujton jamballin.
Përfitimet Dhe Rreziqet E Ngrënies Së Frutave Të Papërpunuara
Konsumi i frutave të papërpunuar rekomandohet nga shumica e profesionistëve, sepse në këtë mënyrë ato ruajnë të gjitha substancat e vlefshme që përmbajnë. Duhet të kihet parasysh gjithashtu se shumica e frutave duhet të hahen të pastruar, pasi shumë prej tyre përmbajnë vitamina të vlefshme në lëvore.
Rreziqet E Konsumit Të Qumështit Të Papasterizuar
Nëse mendoni kështu qumësht i papërpunuar (i papasterizuar) nuk është i rrezikshëm për shëndetin tuaj, duhet ta lexoni këtë artikull. Qumështi i papërpunuar mund të përmbajë shumë baktere, mikrobe të dëmshme, viruse dhe parazitë që mund të shkaktojnë sëmundje të rrezikshme dhe madje edhe vdekje.
Përfitimet Dhe Rreziqet E Përdorimit Të Veshtullës Së Bardhë
Kur bëhet fjalë për veshtullën, të gjithë mendojnë për shkurret e njohura të Krishtlindjeve, nën të cilat, kur qëndrojnë dy njerëz, ata duhet të puthen. Sidoqoftë, përveç këtij qëllimi, veshtulla e bardhë përdoret si një barishte universale.
