2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kur bëhet fjalë për porosinë ushqim per shtepi, zakonisht sytë tanë janë më të mëdhenj sesa ato që stomakët tanë mund të mbajnë në të vërtetë. Kështu që në shumë raste, pasi kemi ngrënë shumë, kemi ushqimin e mbetur që duhet ta ruajmë në mënyrë që të bëjmë një drekë apo darkë tjetër të shijshme ditën tjetër.
Sado që ju tingëllon i përshtatshëm, nëse nuk gatuhen siç duhet, këto pjata të shijshme mund të shkaktojnë disa probleme serioze dhe madje edhe helmime nga ushqimi.
Agjencia Britanike e Standardeve të Ushqimit vlerëson se numri i përgjithshëm i helmimeve ushqimore nga ushqimi i blerë në shtëpi është rreth një milion në vit.
Ekspertët madje besojnë se ka shumë më tepër raste, por jo çdo herë që njerëzit vizitojnë mjekun. Studimet tregojnë se helmimet më të zakonshme janë nga konsumi i pulës, vezëve dhe produkteve të tjera të pulës.
Cilësia e ushqimit nuk ka gjasa të përmirësohet duke ngrohur përsëri, por është e rëndësishme të siguroheni që ushqimi të jetë i përgatitur mirë, këshillojnë ekspertët. Ata paralajmërojnë se përveç pulës, duhet patur shumë kujdes edhe me orizin. Ekspertët thonë se orizi i porositur duhet të konsumohet menjëherë, pa lënë dhe ngrohur të nesërmen.
Kjo pasi për shkak të përbërësve në pjatë pas disa orësh zhvillohet bakteri Bacillus CEREUS, duke shkaktuar helmim nga ushqimi.
Ekspertët sigurojnë se ekziston një mënyrë për të ruajtur ushqimin që nuk e keni ngrënë. Lëreni të ftohet, pastaj ngrijeni në dhomëzën e frigoriferit.
Nxeheni vetëm një herë dhe brenda 24 orësh. Kjo do t'ju mbrojë nga helmimi nga ushqimi. Ngrohja duhet të bëhet në një temperaturë prej më shumë se 70 gradë për të siguruar që të gjitha bakteret e dëmshme do të shkatërrohen.
Pikërisht për shkak të përgatitjes së ushqimit në restorante në temperatura të ulëta të papërshtatshme, shumica e rasteve të helmimit me ushqim janë për shkak, thonë ekspertët.
Recommended:
Tri Ide Jo Tradicionale Për Ushqim Të Konservuar Në Shtëpi
Së bashku me recetat tipike bullgare për konservimin, ka edhe shumë receta të tjera interesante që meritojnë vëmendjen tuaj. Në këtë rast ne ofrojmë vetëm 3, nga të cilat ju mund të zgjidhni më të përshtatshmet për shijen tuaj: Qepë të kuqe të marinuar Produktet e nevojshme:
Harrojeni Për Ujin E Limonit! Këtu është Përzierja Për Humbje Të Lehtë Të Peshës
Ju ndoshta keni dëgjuar të paktën një herë që nëse pini ujë me lëng limoni çdo mëngjes me stomak bosh, do të pastroni trupin tuaj dhe do të shpëtoni nga pesha e tepërt më lehtë. Tashmë ekziston një recetë tjetër me të njëjtin efekt pozitiv. Nëse dëshironi të provoni një përzierje të re që ndihmon gjithashtu në detoksifikimin dhe rritjen e metabolizmit, përzieni lëngun e grejpfrutit me ujë të ngrohtë.
Asnjëherë Mos I Porosisni Këto Ushqime Në Itali
Udhëtimi në Itali lidhet padyshim me një provë të kuzhinës tradicionale. Sidoqoftë, turistët duhet ta dinë që kuzhina italiane është sezonale dhe rajonale. Çdo stinë sjell korrjen e vet, e cila përdoret për të përgatitur ushqime të shijshme.
Gjërat Që Nuk Keni Nevojë Të Ngrohni Në Mikrovalë
Mikrovala është një nga pajisjet më të përshtatshme të kuzhinës. Kjo e bën jetën më të lehtë për çdo amvise shumë herë, për sa kohë që ajo di ta përdorë siç duhet. Megjithëse mendoni se mund të vendosni pothuajse gjithçka brenda pa metal, kjo nuk është e vërtetë.
Harrojeni Për Të Gjitha Dietat! Kjo është Dieta E Duhur Për Ju
Të gjithë kemi dëgjuar për grupin tonë të gjakut dhe si ndikon në dietën tonë. Këtu janë disa gjëra të thjeshta në lidhje me ngrënien sipas grupit të gjakut që është mirë të mësoni ose të mbani mend nëse i keni harruar ato. Ekzistojnë katër grupe kryesore të gjakut:
