2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ju mund të keni dëgjuar për të, por nuk i dini detajet. Ujë alkalin rekomandohet për shëndet të mirë, gjatë sëmundjes dhe trajtimit, gjatë trajnimit në mënyrë aktive, por jo gjatë gjithë kohës. Një nivel i mirë i pH është një tregues i funksionimit të duhur të trupit. Mund të mirëmbahet përmes konsumi i ujit alkalin.
Përfitimet e tij shëndetësore për trupin dhe trupin janë përmbledhur në listën e mëposhtme:
Siç thamë, ndihmon në ruajtjen e niveleve normale të pH. Për më tepër:
1. Janë demonstruar përfitimet e tij në uljen e rrezikut të kancerit dhe sëmundjeve të tjera kronike;
2. Konsumi i përkohshëm është një mënyrë për t’u mbrojtur nga problemet që lidhen me procesin e tretjes. Shërben si masë parandaluese;
3. Eliminon radikalet e lira dhe pastron trupin nga akumulimet toksike;
4. Ngadalëson procesin e plakjes dhe ndihmon në rinovimin e lëkurës tuaj. Përveç shëndetit, pihet edhe për bukuri.
Ujë alkaline ju mund të blini nga një dyqan ose të përgatitni tuajin në shtëpi. Sekreti për marrjen e tij qëndron në procesin e filtrimit. Ja si mundesh për të bërë ujë alkaline në shtëpi.
Mënyra e parë: Ju duhet një litër e gjysmë ujë në të cilin të shtoni feta të një limoni dhe 1 lugë. sodë;
Mënyra e dytë: Merrni përsëri një litër e gjysmë ujë, në të cilin kësaj here do të shtoni lëngun e një limoni dhe kripë Himalaje. Rekomandohet të pini ujë të përgatitur në këtë mënyrë në mëngjes, dhe 2 gota.
Mënyra e 3-të: Merrni të njëjtën sasi uji, këtë herë e zieni për rreth pesë minuta për të rritur nivelet e pH. Pasi ta hiqni nga pllaka, hidhni në një enë, mbase një shishe që mund ta mbyllni me kapak. Ruhet në një vend të freskët në një temperaturë të moderuar.
Pavarësisht se cilën metodë të përgatitjes së ujit alkalik zgjidhni, dijeni që nuk duhet të pini sa më shumë prej tij, përkundrazi. Pihet më pak, kështu që dy gota në ditë do të jenë të mjaftueshme që ju të ndjeni ndryshimin në trupin tuaj.
Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të merrni ujë alkaline!
Recommended:
Si Të Krijoni Një Burek - Një Udhëzues Për Fillestarët
Vështirë se ka një person që nuk i pëlqen byreku. Kjo është një pjatë nga kuzhina jonë kombëtare, e cila është tipike jo vetëm për ne, por për të gjitha vendet e Ballkanit. Opsionet janë të shumta, emri gjithashtu ndryshon në përputhje me cilin vend në gadishull ne provojmë tundimin e mrekullueshëm të brumit.
Si Na Ndihmon Dieta Me Acid Alkalin?
Qëllimi i dietës acid-bazë nuk është vetëm humbja e peshës, por edhe parandalimi i shumë sëmundjeve. Ngadalëson plakjen dhe promovon shëndetin e përgjithshëm të trupit. Dieta me acid alkaline bazohet në një dietë të kontrolluar, duke arritur vlerat optimale të aciditetit në trup.
Si Të Krijoni Qumështin Tuaj Të Shkruar?
Magjia është një nga drithërat më të vjetër të kultivuar në historinë njerëzore. Popullariteti i tij është rritur jashtëzakonisht gjatë viteve të fundit, i stimuluar nga dëshira në rritje e më shumë njerëzve për të udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme.
Si Të Krijoni Siç Duhet çajin?
Kultura e çajit daton më shumë se 5,000 vjet - edhe atëherë kaçuba e çajit u përmend në burimet e para të shkruara. Atdheu i tij konsiderohet të jetë Kina Jugperëndimore dhe rajonet afër Burmës së Epërme dhe Vietnamit. Ekziston një legjendë që shkurreja e çajit doli nga qepallat e një shenjtori kinez të hedhur në tokë, i zemëruar me veten e tij për të fjetur gjatë meditimit, duke i prerë ata vetë.
Si Të Krijoni Nektar Shtëpiak
Vështirë se ekziston një person që nuk e mban mend shijen aromatike dhe të ëmbël të nektareve të vërtetë që nënat dhe gjyshet tona përgatitën për ne. Ajo që ne blejmë në dyqane sot dhe e cila është etiketuar si nektar , vazhdon vërtet të shijohet, por nuk dihet me të vërtetë se çfarë konsumojmë saktësisht dhe sa është e mirë për shëndetin tonë.
