2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ka vetëm dy gjëra që kanë fuqinë të shkaktojnë një ndjenjë dëshpëruese të pakënaqësisë tek gratë aq fort.
Të parët prej tyre janë burrat, qëndrimi i të cilëve është në gjendje të kthejë zemrën e një gruaje të brishtë në një re stuhi ose ta sjellë atë në një gjendje të pafuqisë.
Gjëja e dytë që ka një efekt kaq të fortë në disponimin e seksit të dobët është dieta. Të gjitha zonjat janë të vetëdijshme për ndjenjën e ndjekjes së një diete - ju nuk mund të hani atë që hani dhe megjithatë ndjenja se jeni akoma të majme ju ha nga brenda.
Ky kombinim i frikshëm është shkaku i pakënaqësisë së grave gjatë ndjekjes së dietave. Edhe pse disa menu të shëndetshme proklamojnë se me përzgjedhjen e duhur dhe kombinimin e produkteve ata do të ngarkojnë trupin me energji të padëgjuar dhe lëngje jetësore, kjo ndjenjë shpesh mbetet e padukshme. Gjithçka shkelet nën mendimin psikologjikisht shqetësues se jemi thjesht në dietë.
Rezulton se menyja jonë për heqjen e unazave shpesh është shkaku i humorit të keq. Dietat me proteina kanë një efekt veçanërisht negativ në psikikën dhe fizikun e grave.
Arsyeja për këtë qëndron në mungesën totale të karbohidrateve në porcionet tona ditore. Karbohidratet janë ato përbërje që rrisin serotoninën - hormonin e lumturisë, i cili është fajtori kryesor për ndryshimet në disponimin e grave.
Beenshtë vërtetuar se në seksin e bukur mungesa e karbohidrateve ndikon shumë më fort dhe madje edhe më rëndë sesa te burrat.
Hipoteza themelore është se çdo krijesë femër lind me nivele më të ulëta të serotoninës. Kështu që nuk është për t'u habitur që një pjesë e spagetit ose makaronave është në gjendje të rikthejë një pikëpamje pozitive për jetën e çdo zonje.
Një tjetër shkak kryesor i humorit të keq në seksin e bukur është gjumi i pamjaftueshëm. Një natë pa gjumë nuk është problem, por kur pagjumësia bëhet sistematike, situata ndryshon. Nëse nuk flemë të paktën pesë orë në ditë, niveli i hormonit të stresit kortizol rritet dhe gjendja shpirtërore bie ndjeshëm.
Recommended:
Fasulet E Kuqe, Arrat Dhe Avokadot Janë Ndër Ushqimet Perfekte Për Gratë
Duke pasur parasysh pjesën tenderuese të lexuesve tanë, Gotvach.bg paraqet një tekst që përmban informacion në lidhje me disa nga ushqimet më të mira për gratë. Sigurisht, produktet e listuara janë të mira për shëndetin e të gjithëve, por për gratë ato kanë një efekt dhe veprim më të dukshëm.
Farat E Kungullit, Kefir Dhe Rrush Të Thatë Më Të Mirë Për Gratë
Ka disa ushqime që kanë një efekt të madh të dobishëm në trupin e femrës. Ato furnizojnë trupin me kalcium për kocka të shëndetshme, antioksidantë që mbrojnë nga kanceri i gjirit, substanca që përmirësojnë lëkurën dhe shikimin dhe fibra që mbajnë formën e mirë.
Humbje E Shpejtë E Peshës Për Gratë
Humbja e shpejtë e peshës nuk është për të gjithë dhe duhet të aplikohet vetëm nga njerëz që janë vërtet të shëndetshëm dhe kërkojnë humbje të shpejtë të peshës. Të gjitha dietat ekspres për humbje të shpejtë të peshës janë krijuar për tu shërbyer njerëzve që duan të humbin jo më shumë se 2-3 kile.
Dietat E Shpejta Mundin Dietat E Gjata
Harrojeni dietat e gjata dhe të dhimbshme - sipas një studimi të ri, dietat e shpejta janë më efektive se të tjerat. Studimi u krye nga studiues australianë të cilët studiuan 200 njerëz, dhe të gjithë pjesëmarrësit në studim ishin obezë. Studiuesit i ndanë këta vullnetarë në dy grupe me 100 persona.
Tundimet Që I Bëjnë Gratë Dhe Burrat Të Dështojnë Në Dietat E Tyre
Ndjekja e një diete është e vështirë për shumë arsye. Nga njëra anë, nuk është shumë e lehtë të konsumosh ushqime të caktuara çdo ditë, dhe nga ana tjetër, është jashtëzakonisht e vështirë të shmangësh tundimet e shijshme që na rrethojnë në zyrë dhe në shtëpi.
