2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Aromatike pije kakao përveç shijes së pasur, ka një numër përfitimesh për trupin. Efekti stimulues dhe tonik i kakaos në trup bazohet kryesisht në përmbajtjen e teobrominës (1.5% deri në 2%) dhe kafeinës (nga 0.4% në 0.8%). Në përgjithësi, teobromina vepron në funksione të ndryshme të trupit.
Importantshtë e rëndësishme të theksohet se, ndryshe nga kafeina, teobromina nuk rrit performancën, por ndihmon për të rivendosur më shpejt forcën fizike të trupit, veçanërisht kur jemi nën stres dhe tension të madh. Sipas ekspertëve, teobromina prek kryesisht sistemin nervor qendror.
Kakao përmban vitaminat A dhe C, si dhe vitaminat B, vitamina PP. Përmbajtja e mineraleve në kakao është më domethënëse. Përbërja minerale tregon luhatje në varësi të shkallës së pjekjes dhe fermentimit.
Kakaoja është relativisht e pasur i kripërave të fosforit dhe kaliumit, por është i varfër me kalcium. Kaliumi c kakaoja ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në sistemin kardiovaskular. Dhe substancat e pektinës në përbërjen e saj funksionojnë mirë në funksionet e tretjes.
Sa e dobishme megjithatë, teprimi i tij me pije kakao mund të çojë akoma në disa kushte të padëshiruara. Sasi të mëdha shkaktojnë acarim të rreshtimit të stomakut, është e mundur të tendosni mëlçinë dhe rrugët biliare.
Kakaoja gjithashtu duhet të shmanget nga njerëzit që kanë probleme me veshkat dhe janë të prirur për formimin e rërës dhe gurëve në këto organe.
Arsyeja për këtë është përmbajtja e lartë e acidit oksalik. Përveç kësaj, marrja e sasive të mëdha të kakaos, sipas disa shkencëtarëve, çon në një çekuilibër midis kalciumit dhe fosforit në trup.
Kjo është për shkak të efektit diuretik të pijeve kakao dhe në veçanti teobrominës. Nuk rekomandohet të pini kakao në stomak bosh. Disa ekspertë madje besojnë se kakaoja duhet të shmanget nga gratë shtatzëna dhe gjidhënëse, pasi shkakton largimin e kalciumit të vlefshëm nga trupi.
Aroma specifike e kakaos është për shkak të acidit citrik dhe acetik dhe vajrave thelbësorë të paqëndrueshëm. Përmbajtja e lartë e taninave (taninave) në kakao (rreth 5%) është arsyeja për shijen e hidhur dhe astringjente të kakaos natyrore.
Recommended:
Çaj Marjorami - Për çfarë është I Mirë Dhe Pse Duhet Ta Pimë?
Marjoram është një barishte jashtëzakonisht e dobishme. Shtë një bimë barishtore që mund të ketë ngjyrë të kuqe ose të bardhë dhe ka një aromë shumë të fortë. Duket si rigon. Kjo barishte rritet kryesisht në Mesdhe dhe Afrikën e Veriut. Borziloku mund të përdoret si barishte ashtu edhe si erëz.
Çfarë është Kolagjeni I Hidrolizuar Dhe Për çfarë është I Mirë?
Kolagjenit është një proteinë strukturore që lidh qelizat dhe indet së bashku dhe i ndihmon ata të mbajnë formën dhe integritetin e tyre. Proteinshtë proteina më e pasur në trupin e njeriut. Gjendet në muskuj, lëkurë, gjak, kocka, kërc dhe tendina.
Çfarë është Resveratroli Dhe Për çfarë është I Mirë?
Resveratrol është një përbërje natyrore që gjendet në lëkurat e rrushit, por meqenëse vetëm një sasi e vogël mund të nxirret nga lëkurat e këtij fruti, ajo nxirret nga sinteza - kimike dhe bioteknologjike. Mund të përdoret gjithashtu si një shtesë dietike.
Çfarë është Goji Berry Dhe Për çfarë është E Mirë
Goji berry është fryt i bimës Licium barbarum. Ajo rritet kryesisht në Azi dhe Evropën Juglindore. Thuhet se është ushqimi i jetëgjatësisë, bukurisë, shëndetit dhe rinisë. Përmbajtja e vitaminave, mineraleve dhe aminoacideve në goji berry është gjashtë herë më e lartë se në polenin e bletës.
Për çfarë është E Mirë Kokosit Dhe çfarë Përmban Ajo
Kokosi ka shumë përfitime shëndetësore. Kjo është për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave B dhe C, si dhe kripërave minerale të nevojshme për trupin e njeriut - natriumi, kalciumi, hekuri, kaliumi, glukoza, fruktoza dhe saharoza. Njëqind gramë pjesë e bardhë e kokosit përmban 3.
