2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Isshtë e ndaluar të përgatitet dhe të shërbehet ushqime te skuqura, ëmbëlsira, ëmbëlsira dhe waffles për fëmijë në kopshte dhe parashkollorë. Ky është një nga ndryshimet e futura në Urdhëresë për ushqimin e shëndetshëm të fëmijëve nga mosha 3 deri në 7 vjeç, i cili tashmë është ngarkuar në faqen e internetit të Ministrisë së Shëndetësisë për diskutim publik.
Ndryshime të tjera të përfshira në Urdhëresë parashikojnë konsumimin e të paktën tre llojeve të ndryshme të frutave dhe perimeve. Nuk mund të ketë sheqer ose ëmbëlsues të shtuar në sallatën e frutave, e cila u shërbehet fëmijëve. Lejohet vetëm krem. Për më tepër, fëmijëve duhet tu shërbehet gojëmjaltë (nektar) të paktën dy herë në javë.
Kërkesat për perime të konservuara, të cilat do të përdoren për përgatitjen e vakteve të fëmijëve në dimër, gjithashtu janë ndryshuar. Ato nuk duhet të përmbajnë konservantë, stabilizues ose ngjyrues. Ky rregull zbatohet gjithashtu për reçelët, marmelatat dhe pelte. Urdhëresa e re parashikon përfshirjen e një game të re - pure të gështenjës së ëmbël.
Tani e tutje menuja ditore e çdo kopshti duhet të përmbajë të paktën 350 g kos ose qumësht, i cili mund të shtohet në përbërësit e ushqimeve të tjera ose të merret në konsum të drejtpërdrejtë. Qumështi mund të jetë vetëm qumësht lope. Përmbajtja e saj e yndyrës duhet të jetë midis 3% dhe 3.6%, dhe dy ditë në javë menu përmban kos me 2% yndyrë ose qumësht të freskët me 1.5% yndyrë.
Çdo ditë fëmijëve duhet të shërbehet të paktën 35 g djathë me një përmbajtje kripe deri në 3.5% ose djathë të verdhë me një përmbajtje kripe deri në 3%. Kefiri që fëmijët pinin me kripë tani do të ofrohet pa kripë.
Deri më tani, rregullat për ushqim i shëndetshëm në kopshte lejohet pritja e ushqime te skuqura, ëmbëlsira, pasta, ëmbëlsira, waffles, karamele dhe qumësht të ëmbël me aromë frutash. Por në Urdhrin e ri, ushqimet e skuqura dhe ëmbëlsirat janë të ndaluara. Fëmijëve do tu shërbehen qumështa frutash nëse përmbajnë kakao, miell bollgur, mjaltë ose reçel me cilësi shtesë.
Urdhëresa e re parashikon gjithashtu ndryshime në përzgjedhjen dhe përpunimin e mishit. Tani e tutje, pula duhet t'u shërbehet fëmijëve pa lëkurë, dhe viçi dhe mishi i derrit duhet të jenë pa yndyrë, tendina dhe kocka. Mishi nuk duhet të jetë përpunuar në ndonjë mënyrë tjetër përveç të ftohur. Mishi i grirë që do të ofrohet gjithashtu nuk duhet të jetë i yndyrshëm, nuk do të lejohet të shërbejë mish të grirë, qebapë dhe qofte.
Recommended:
Cilat Ushqime Me Shumë Kalori Janë Të Dobishme Dhe Cilat Janë Të Dëmshme
Shumë prej nesh ndoshta po pyesin nëse është e mundur të hamë ushqime me shumë kalori dhe në të njëjtën kohë të mos shqetësohemi për shëndetin tonë dhe kryesisht për peshën tonë. Në shumicën e rasteve, këto produkte nuk janë të shtrenjta. Këtu keni një listë të disa produkteve mjaft kalorike, por të shëndetshme:
Zakonet E Dëmshme Që Nuk Janë Aq Të Dëmshme
Të gjithë kemi dëgjuar kritika për zakonet tona të këqija. Mos ha çokollatë para darkës, mos shko në shtrat kaq vonë, gjithmonë ha mëngjes për të qenë i shëndetshëm - tingëllon i njohur, apo jo? Sidoqoftë, rezulton se shumica e gjërave që janë në rutinën tonë janë më shumë se të gabuara.
Këtu Janë 4 E-të Që Nuk Janë Aq Të Frikshme
Ushqimi i përgatitur në shtëpi nuk është në sasi të mëdha dhe mbaron shpejt. Kur përgatitet në sasi industriale, është e nevojshme të shtoni dendësues, përforcues dhe E të ndryshëm. Kjo rrit jetëgjatësinë e tij, ruan vetitë e tij fizike. Substanca të tilla që përdoren në produkte shpesh janë goma - trashës dhe stabilizues, të cilët nxirren nga burime të ndryshme.
Pas Shumë Vitesh Ngrënie Vetëm Patate Të Skuqura Dhe Patate Të Skuqura: Adoleshenti Humbi Dëgjimin Dhe Shikimin
Adoleshentët shpesh preferojnë ushqim junk. Dhe jo vetëm ata - shumë njerëz lejojnë që të përkëdhelen me patate të skuqura, patate të skuqura ose të tjera ushqime jo të shëndetshme . Ndonjëherë, megjithatë, ngrënia jo e shëndetshme bëhet një ekstrem i rrezikshëm.
BGN 1 Biskota Më Të Shtrenjta Dhe Patate Të Skuqura Pas Taksave Për Ushqime Të Dëmshme
Me rreth një lev biskota më të shtrenjta dhe rreth 1.12 levë pjesë më të shtrenjtë të patate të skuqura, ne do të blejmë pas vendosjes së një takse për ushqimet e dëmshme ose siç e quajnë ata nga Ministria - Taksë Shëndetësore. Çmimi do të rritet për të gjitha pijet me kafeinë, pasi një pije prej 250 mililitra do të rritet në çmim me një mesatare prej 60 cent.
