2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Në ditët e sotme, përveç se është nënë dhe shtëpiake, gruaja gjithnjë e më shpesh është një zonjë biznesi ose një punonjëse e zënë që është në punë. Forshtë për këto arsye që kur të vijë në shtëpi në mbrëmje ajo nuk ka as kohë dhe as dëshirë të kalojë disa orë pranë sobës.
Darkat e shpejta dhe të lehta që mund të vendosim në tigan janë shpëtimi në raste të tilla. Ata jo vetëm që kursejnë kohë dhe nerva, por mund të përgatiten nga kushdo që ka 10-15 minuta falas, në mënyrë që e gjithë familja të ha më pas ushqim të ngrohtë dhe të përgatitur rishtas.
1. Vezë të skuqura
Gjëja e parë për të cilën arrijmë kur vërejmë se nuk kemi ushqim të gatuar, por jemi të uritur dhe nuk duhet të presim gjatë, janë vezët. Mund t’i përgatisni në forma të ndryshme - vezë të thjeshta, të skuqura me spinaq (preshi, hithra, doku dhe çdo zarzavate tjetër shkojnë shumë edhe për një darkë të ngjashme), me perime sipas dëshirës tuaj, me suxhuk të preferuar, në formë me omëletë, mish-mash, vezë Panagyurishte dhe çfarë jo.
2. Patate të skuqura
Kapini fëmijët dhe burrin që të qërojnë dhe prerë patatet dhe me përpjekje të përbashkëta mund të përgatisni darkën tuaj në rreth 15 minuta. Sigurohuni që askush nuk mund t’i rezistojë erës së patateve të ngrohta, të sapo skuqura.
3. Pule në një tigan
Qoftë në një tigan me shumë pak yndyrë ose në një wok me erëza dhe perime të ndryshme, pula mbetet ndër produktet kryesore për gatim të shpejtë. Fragshtë e brishtë dhe i duhet shumë pak kohë për trajtimin e nxehtësisë, gjë që e bën atë një atribut të detyrueshëm për frigoriferin apo frigoriferin tuaj.
4. Speca me salcë domate ose speca bukë
Nëse ka një kavanoz me salcë domate në bodrumin tuaj dhe një pako speca të pjekur në frigorifer, mund të përgatisni një pjatë të ngrohtë shtëpiake me një salcë joshëse të shijshme në jo më shumë se 15 minuta. Specat e pjekur mund t’i përdorni me 1-2 vezë dhe disa copa buke për pjekje. Në të dy rastet, nuk do të pendoheni.
5. Pancakes
Përzierja për petullat bëhet shpejt, dhe në varësi të asaj recete që zgjidhni për përgatitjen e tyre, mund të vini bast për një që mund ta përgatisni në një kohë të përshtatshme për ju dhe ta ruani në frigorifer për mbrëmjen. Kur të vini në shtëpi pas punës për 5-10 minuta mund të pjekni petullat dhe t'i shijoni me mbushje të ëmbël ose të këndshme të zgjedhjes suaj.
Nuk ka asgjë më të shijshme sesa ushqimi i nxehtë, i sapo përgatitur, prandaj mos bëni justifikime se nuk keni kohë për të gatuar në mbrëmje. Tava mund të bëhet miku juaj shumë i mirë, pavarësisht nga forma e tij - wok, tigan për petulla, tigan i zakonshëm, tigan - me ndihmën e secilit prej tyre mund të diversifikoni menunë tuaj të përditshme.
Recommended:
Ide Për Një Darkë Të Lehtë Dhe Të Shijshme Keto
A mendoni se dieta keto është e pamundur të zbatohet? Mendohu perseri. Dieta ketogjenike përfshin ushqime me shumë yndyrë, të moderuar në proteina dhe me pak karbohidrate. Në këtë artikull do të paraqesim dy interesante ide keto darke të cilat jo vetëm gatuhen në më pak se 30 minuta, por gjithashtu ju japin kohë të mjaftueshme për të dalë dhe për të jetuar jetën tuaj në paqe.
Ide Për Një Darkë Të Lehtë Të Shëndetshme
Për të pasur një darkë të shëndetshme, gatuaj më shumë perime. Përdorni ato të papërpunuara në sallata dhe të gatuara - në lloje të ndryshme të pjatave të shëndetshme. Sallata e selinos është e lehtë dhe e freskët. Produktet e nevojshme:
Ide Për Një Darkë Të Përshtatshme Për Humbje Peshe
Në shumë dieta, njeriu duhet të përmbahet në mënyrë rigoroze në menunë ditore që përshkruhet në to. Sidoqoftë, të gjithë e dimë se kjo mund të jetë shumë e bezdisshme, veçanërisht nëse darka jonë duhet të jetë e njëjtë për disa ditë. Kjo është arsyeja pse këtu ne do t'ju ofrojmë disa opsione që do të diversifikohen në të njëjtën kohë darkë dhe të jetë i përshtatshëm për humbje peshe .
Si Të Bëni Një Tigan Për Tortë - Një Udhëzues Për Fillestarët
Të gjithë e duan një tortë - çokollatë, krem, fruta dhe shumë të tjerë. Zinxhirët me pakicë na mbushin me një larmi të tyre, por ne nuk e kuptojmë se ajo që ofrohet në dyqane duket e shijshme dhe joshëse, por origjina e saj është e paqartë. Çdo amvise duhet të dijë të bëjë një tundim kaq të ëmbël për të lumtur familjen dhe të afërmit e saj.
Ide Për Një Pjatë Të Lehtë Anësore Për Darkë
Ndodh shpesh që kur ftojmë mysafirë ose thjesht duam të gatuajmë darkë për familjen tonë, të mendojmë vetëm për pjatën kryesore dhe të harrojmë se është mirë të shërbejmë ndonjë garniturë. Në shumë raste, sallatat e freskëta mund të na kursejnë këtë, por jo gjithmonë kemi perime të freskëta, veçanërisht nëse nuk është stina e tyre.
