2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kripa e tepërt mendohet se ka një efekt negativ në shëndetin e njeriut. Përveç kësaj, dihet prej vitesh që kripëzimi i enëve është i dëmshëm për njerëzit me presion të lartë të gjakut.
Kripa e tepërt dihet gjithashtu se është e dëmshme për sistemin kardiovaskular. Sidoqoftë, sipas studimeve të fundit, është e qartë se kripa ka një efekt tjetër negativ - gjithashtu ka një efekt negativ në tru.
Kripa e tepërt mund të çojë në humbjen e një pjese të intelektit, dhe me fjalë më të thjeshta - në marrëzi graduale.
Sipas hulumtimit të fundit, nëse e teproni me kripë, kjo çon në një humbje graduale të potencialit tuaj intelektual dhe aftësisë së trurit tuaj për të reaguar siç duhet dhe shpejt sa duhet.
Në praktikë, kjo është e dukshme në ngadalësimin e aktivitetit të trurit në njerëzit që konsumojnë rregullisht ushqim të kripur, krahasuar me ata që përdorin kripë në sasi të arsyeshme.
Në një eksperiment nga studiues nga Kanada, i cili zgjati më shumë se tre vjet, u studiuan aftësitë intelektuale të njerëzve mbi 1200 njerëz mbi moshën 67 vjeç.
Për këto tre vjet, u studiuan zakonet e të ngrënit të të gjithë pjesëmarrësve në eksperiment dhe tabelat e veçanta përcaktonin se sa kripë konsumonte çdo person në ditë. Në fund të eksperimentit, rezultatet treguan se sa më shumë kripë që konsumon një person, aq më shumë i zvogëlohet aftësia intelektuale.
Me kalimin e moshës, kripa ka një efekt më të dëmshëm sesa tek njerëzit më pak të moshuar. Kur një person e tepron me kripën dhe në të njëjtën kohë bën një mënyrë jetese të ulur, kjo ndikon në mënyrë të pashmangshme në intelektin e tij, pasi ai humbet disa nga aftësitë e tij.
Me rritjen e konsumit të kripës, reagimet e trurit ngadalësohen dhe kujtesa dobësohet shumë më shpejt sesa nëse konsumohet një sasi normale kripe, e mjaftueshme për nevojat e trupit. Pra, mos e teproni me konsumin e kripës dhe mos i mbingarkoni vaktet, veçanërisht nëse ka të moshuar në familjen tuaj.
Recommended:
Ju E Dëshironi Tonin - Kështu Që Do Të Jeni Budallenj
Tuna - kjo ëmbëlsirë e preferuar për shumë njerëz, mund të mos jetë aq e dobishme sa mendonim deri më tani. Ekspertët kanë paralajmëruar se konsumimi i tepërt i tonit mund të çojë në pasoja të pakthyeshme, njëra prej të cilave është marrëzia.
Cmbëlsira Dhe Pasta Na Bëjnë Budallenj
Riesmbëlsirat e shijshme nuk kanë një efekt të mirë në bel, por sipas një studimi të fundit, pastat dhe ëmbëlsirat gjithashtu dëmtojnë kujtesën tonë. Shkencëtarët pohojnë se yndyrnat që ato përmbajnë ndikojnë keq në kujtesën e njerëzve. Yndyrnat trans tashmë të njohura përdoren jashtëzakonisht shpesh në ushqime të ndryshme të paketuara, si dhe në restorante.
Kripa është Armiku Numër Një
Konsumi i tepërt i kripës paraqet shumë rreziqe. Kripa është një parakusht për sëmundjet kardiovaskulare, sëmundjet e syve dhe përkeqësimin e përgjithshëm të shëndetit. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që duhet të shmangim kripën deri në fund të ditëve tona.
Ushqimi Dietik Dhe Kripa
Kripa luan një rol të rëndësishëm në ushqimin dietik. Të gjitha dietat rekomandojnë shmangien e kripës sa më shumë që të jetë e mundur. Ka një arsye për këtë. Natyra nuk i ka dhënë njeriut një mjet për të rregulluar përdorimin e kripës. Njerëzit e Veriut të Largët - Chukchi dhe Eskimos - jetojnë mrekullisht pa kripë.
Kripa E Bën Mëlçinë Të Sëmurë, Ashtu Si Alkooli
Dihet prej kohësh se pijet alkoolike kanë një efekt negativ në mëlçi, dhe disa i konsiderojnë pasojat e tyre edhe të dëmshme. Sidoqoftë, rezulton se edhe alkooli nuk është armiku i vetëm i betuar i mëlçisë sonë. Kripa që ne konsumojmë është po aq e rrezikshme për këtë organ, sipas një studimi nga shkencëtarët kinezë, komentuar nga Medical News Today.
