Llojet E Produkteve Të Qumështit, Pa Të Cilat Bullgari Nuk Mundet

Përmbajtje:

Video: Llojet E Produkteve Të Qumështit, Pa Të Cilat Bullgari Nuk Mundet

Video: Llojet E Produkteve Të Qumështit, Pa Të Cilat Bullgari Nuk Mundet
Video: Vajza dhe gra kujdes! Çfarë rrezikoni nëse pini qumësht 2024, Nëntor
Llojet E Produkteve Të Qumështit, Pa Të Cilat Bullgari Nuk Mundet
Llojet E Produkteve Të Qumështit, Pa Të Cilat Bullgari Nuk Mundet
Anonim

Kur flasim për produktet e qumështit, duhet të kihet parasysh se Qumeshti nuk u përket atyre, pasi ato janë derivatet e saj. Këtu janë disa nga produktet më të zakonshme të qumështit, pa të cilat Bullgari nuk mund të bëjë, dhe informacion të shkurtër në lidhje me to:

1. Djathi

Llojet e produkteve të qumështit, pa të cilat bullgari nuk mundet
Llojet e produkteve të qumështit, pa të cilat bullgari nuk mundet

Foto: Albena Assenova

Ka pak tavolina bullgare ku ky produkt qumështi nuk është i pranishëm. I njohur që nga koha e Homerit, djathi është ndoshta produkti më i zakonshëm i qumështit në Bullgari. Isshtë përgatitur nga lloje të ndryshme të qumështit, prandaj ka djathë lope, djath deleje, djath bualli dhe më shumë. Nëse djathi do të jetë më i lartë në kalori ose më i ulët në kalori, varet nga qumështi që është bërë, por zakonisht varion nga 12 në 30%, në përgjithësi - 100 g djathë përmbajnë rreth 20 g proteina dhe rreth 20 g yndyrë

2. Nafta

Vaji më i konsumuar është qumështi i lopës, dhe yndyra e tij mund të jetë mjaft e larmishme. Dekada më parë, theksi ishte tek gjalpi me më shumë kalori, i cili përmbante rreth 85% yndyrë, por me trendin në rritje të njerëzve që bëhen mbipeshë në masë, ka më pak theks në përmbajtjen e tij kalorike. Sidoqoftë gjalpi i lopës është ndër të preferuarat produktet e qumështit. Highshtë e pasur me vitaminë A dhe sigurisht që preferohet nga margarina.

3. Djathi i verdhë

Djathi i verdhë është një produkt tradicional i qumështit
Djathi i verdhë është një produkt tradicional i qumështit

Do të jetë e vështirë të bëni një sanduiç të shijshëm ose një lloj tavë në furrë nëse nuk vendosni djathë të verdhë të integruar sipër. Ky produkt qumështi ka një përmbajtje jashtëzakonisht të vlefshme të proteinave dhe kufizimi i konsumit të tij është i domosdoshëm vetëm në disa sëmundje si ulçera, gastriti kronik, sëmundjet e tëmthit, mëlçisë, sistemit kardiovaskular dhe të tjera.

4. Djathë gjizë

Ka një shije shumë më të butë se djathi, por preferohet kur bëni dietë.

Llojet e produkteve të qumështit, pa të cilat bullgari nuk mundet
Llojet e produkteve të qumështit, pa të cilat bullgari nuk mundet

5. Krem kosi

Ky produkt i acidit laktik është jashtëzakonisht i shijshëm dhe përdoret në përgatitjen e supave të ndryshme, meze, pjatave kryesore dhe ëmbëlsirave. Sidoqoftë, nëse jeni të kujdesshëm me peshën tuaj, gjithmonë shikoni përqindjen e yndyrës së kremit, e cila mund të ndryshojë shumë. Kremja me çokollatë, për shembull, përmban gati 630 kalori dhe 58% yndyrë.

Recommended: