2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Maqedonasit kanë filluar disa nga gjërat më të mëdha që i kanë ndodhur njerëzimit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për dietat.
Dieta e re është vepër e Dr. Jean Mitrev. Isshtë bërë posaçërisht për gratë maqedonase, të cilat, përkundër ditëve të ngrohta, ende nuk kanë arritur të heqin qafe kilogramët e tepërt. Ajo u bë e njohur si Dieta maqedonase, në të vërtetë ndihmon për të hequr qafe tepricën, dhe vetëm për disa ditë.
Dieta maqedonase është e mirë pasi nuk kërkon uri të plotë. Përveç kësaj, duhet të vërehet vetëm për pesë ditë në pranverë për ta bërë trupin tuaj të përsosur për verën. Krijuesi i tij garanton humbjen ndërmjet 2.5 dhe 5 kg për periudhën, nëse rregullat zbatohen me përpikëri. Dr. Jean Mitrev premton deri në minus 15 kg peshë nëse e përsërisni regjimin 3 herë. Ai lejon 2 ditë pushim pas çdo dite të 5-të.
Si çdo regjim tjetër i suksesshëm, edhe ky ka rregullin e tij të artë. Kur Dieta maqedonase është ushqimi që duhet të konsumohet në rendin e saktë dhe të mos përzihet gjatë vakteve, madje edhe brenda së njëjtës ditë.
Mëngjesi është i njëjtë çdo ditë. Përbëhet nga një frut i zgjedhjes suaj. Të gjitha lejohen përveç bananeve dhe rrushit. Lejohet edhe kafeja, por pa sheqer dhe ëmbëlsues. Ja se çfarë duhet të hani në 5 ditët e dietës:
Dita 1
Dreka: Portokalli, veza e zier, një tas me kos;
Darka: 2 domate, 2 vezë të ziera, 2 mjedra, gjysmë kastraveci;
Dita 2
Dreka: Portokall, vezë e zier, një tas me kos;
Darka: 125 g viçi të zier, domate, portokall, mjedër, një filxhan çaj pa sheqer;
Dita 3
Dreka: Portokall, vezë e zier, një tas me kos, kastravec;
Darka: 125 g viçi të zier, domate, portokall, mjedër, një filxhan çaj pa sheqer;
Dita 4
Dreka: 125 g djathë lope, domate, pjekje;
Darka: 125 g viçi i zier, 2 domate, mollë, mjedër;
Dita 5
Dreka: 200 g peshk ose mish të zier, domate, mjedër;
Darka: 500 g perime të ziera - patate, karota ose bizele, vezë të ziera, mjedër.
Dieta kryhet për 5 ditë, pas së cilës duhet të ketë 2 ditë në të cilat lejohet të hani gjithçka jashtë regjimit. Në mënyrë që të kemi efekte reale, ushqimi duhet të jetë akoma i moderuar. Alkooli në çdo formë është i ndaluar.
Për të mbrojtur veten nga efekti yo-yo, çdo e hënë pas përfundimit të regjimit duhet të shkarkohet. Këtu është menuja e rekomanduar:
Mëngjesi: Një gotë me lëng limoni të holluar me ujë, një gotë kafe pa sheqer;
Dreka: Molla dhe pesha;
Darka: Vezë e zier, domate, pjekje.
Recommended:
Francezët Shpikën Peshqit Me Gështenja
Receta për një peshk të shijshëm me gështenja, i cili mund të bëhet një surprizë e Krishtlindjes për ata që nuk e duan mishin, u krijua nga një kuzhinier francez më shumë se një shekull më parë. Ju duhet një troftë ose fileto salmoni - katër copë, njëqind gram gjalpë, një filxhan çaji krem, njëqind gram djathë të verdhë të integruar ose Parmezan, katërqind gram gështenja, një lugë çaji piper i zi, kripë për shije.
Ata Shpikën Qumështin Sintetik
Sidoqoftë, një analog sintetik i qumështit, i cili nuk do të përmbajë laktozë dhe kolesterol, është duke u zhvilluar nga specialistët, shkruan Daily Mail. Ekspertët shpresojnë se pija e re do të zvogëlojë varësinë nga bagëtia industriale. Sipas bioinxhinierëve nga kompania Muufir, në rreth një shekull ky do të jetë zëvendësuesi kryesor i qumështit.
Sanduiçet U Shpikën Nga Nicolaus Copernicus
Të gjithë e dinë se Nicolaus Koperniku ishte një astronom i famshëm, zbulues i sistemit heliocentrik. Por pak janë të vetëdijshëm se ai ishte gjithashtu një specialist i mjekësisë. Për dy vjet me radhë, ai studioi mjekësi në një universitet në qytetin italian të Padova.
Gratë Shpikën Birrë
Më mashkullorja nga të gjitha pijet alkoolike, birra, u shpik nga një grua. Kjo është thënë nga studiuesi britanik Jane Peyton, cituar nga Daily Telegraph. Sipas hulumtimit të saj, gruaja ka luajtur një rol vendimtar në historinë e kësaj pije.
Maqedonasit Gatuanin Fasule Për Guinness
Supa me fasule më e madhe ishte gatuar në fshatin maqedonas Sarchievo afër Shtipit. Pjata u fut në Librin e Rekordeve Guinness. Sidoqoftë, për kuriozitet, fshati që thyen rekord përbëhet nga vetëm katër shtëpi dhe banorët e tij janë saktësisht nëntë njerëz.
