2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Prej disa kohësh, vazhdimisht komentohet figura e re e këngëtarit folklorik Preslava.
Në fakt, zonja vokale gjithmonë ka pasur forma të këndshme femërore, por për ca kohë këto forma kanë mbetur në të kaluarën - tani këngëtarja ka humbur në mënyrë drastike peshën.
Preslava ka humbur peshë përmes dietës që Kylie Minogue përdor për të ruajtur formën e saj perfekte. Në fakt, kjo dietë është një dietë e veçantë.
Kylie ka qenë në dietë Montignac për një kohë të gjatë, duke ngrënë vetëm ushqime me indeks të ulët glicemik, por siç duket ajo tashmë ka vendosur të ndryshojë dietën e saj.
Në dietën e veçantë, të cilën të dy këngëtarët kanë ndërmarrë, ka disa rregulla themelore që duhet të ndiqen në mënyrë që dieta të ketë një efekt:
- Një nga gjërat më të vlefshme është që mëngjesi duhet të përmbajë proteina.
- E njëjta gjë vlen edhe për drekën - duhet të jetë e pranishme proteina, dhe vakti vetë nuk duhet të jetë më vonë se 13 orë.
- Darka duhet të jetë e lehtë dhe jo më vonë se 20 orë.
- Ushqimet acidike dhe proteinat mund të kombinohen, por në asnjë rast nuk duhet të kombinohen proteinat dhe yndyrnat.
- Perimet mund të përkufizohen si një pjatë e mirë për ato që konsumohen.
- Ngrënia e frutave duhet të bëhet veçmas, si dhe konsumimi i qumështit.
Regjimi që ndjek Preslava përfshin shumë fruta dhe perime të freskëta, por çdo tundim i ëmbël përjashtohet plotësisht.
Kur dëshiron të humbasë peshë shpejt, ai pi shumë çaj me mjaltë për tu ngopur.
Këto dy zonja nuk janë të vetmet që mbajnë formë me një dietë të veçantë, por ekspertët nuk janë mbështetës të mëdhenj të një ndarjeje të tillë të ushqimit.
Goodshtë mirë të kihet parasysh se kjo lloj diete në asnjë mënyrë nuk rekomandohet për një mënyrë jetese.
Ekspertët besojnë se një dietë e tillë e veçantë mund të praktikohet përkohësisht sepse është shumë monotone dhe mund të çojë në probleme me traktin gastrointestinal.
Dhe para kotësisë duhet të vendosim shëndetin.
Recommended:
Dieta Për Dhimbje Barku
Ka shumë arsye për ngërçet në stomak dhe ato indirekt ose drejtpërdrejt mund të ndikojnë në trupin tuaj. Ato mund të vijnë nga sistemi i tretjes, aorta, shtojca, veshkat, shpretka ose mund të shkaktohen nga infeksione të caktuara. Veryshtë shumë e rëndësishme të përcaktohet burimi i spazmave dhe pastaj të veprohet.
Dieta Për Mëlçinë Yndyrore
Emri mjekësor për mëlçinë yndyrore është steatoza hepatike. Gjendje veçanërisht e rrezikshme. Në këtë sëmundje, një sasi e madhe yndyre grumbullohet në mëlçi. Një mëlçi e dhjamosur nuk ka simptoma për një kohë të gjatë (ndonjëherë me vite).
Dieta E Shkarkimit Të Deunov (Dieta E Drithërave)
Dieta shkarkuese e Peter Deunov përdoret kryesisht për pastrimin e trupit, por gjithashtu ndihmon në luftën kundër shtimit të peshës. Kohëzgjatja e tij është disa ditë, në të cilën konsumohen vetëm grurë, mollë, arra, mjaltë dhe shumë ujë. Dieta me drithëra e Peter Deunov, siç dihet më mirë, është në të vërtetë një dietë dhjetë ditore që synon të pastrojë mendjen, shpirtin dhe trupin dhe të na ndihmojë të ndihemi të gjallë, energjikë, të shëndetshëm dhe vetëm të derdhim ng
Dieta Me Të Cilën Adele Humbi 15 Kile Në Muaj (dieta Sirtuin)
Dieta me ushqim të pasur me sirtuina - ky është regjimi i humbjes së peshës në vitin 2016. Testuar nga një numër emrash në botën e biznesit të show-it, ju ndihmon të humbni deri në 3 kg në javë. Dieta Sirtuin u zhvillua nga dietologët Aidan Goggins dhe Glen Matton.
Dieta 80 Deri Në 20 - Dieta Juaj E Re E Preferuar
Dieta 80/20 nuk është dietë. Më lehtë përshkruhet si një mënyrë për të ndryshuar dietën që favorizon humbjen e peshës. Në 80/20 respektohet parimi i mëposhtëm. 80% të kohës një person përpiqet të hajë sa më shëndetshëm që të jetë e mundur, dhe 20% e mbetur mund të përballojë të shijojë ushqimin e tij të preferuar, qoftë një tortë, byrek, spageti, një copë tortë apo ndonjë pije tjetër.
