2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Po, mëngjes i vonë është ai vakt kur mëngjesi ka mbaruar, dreka është larg, dhe një person ha aq shumë diçka të shijshme unch Dreka është tani mjaft e popullarizuar që pothuajse të gjithë të dinë se edhe pse në mes të dy vakteve kryesore, është ngrënia e ndërmjetme, e cila zakonisht fillon midis mëngjesit dhe drekës dhe shpesh zgjat deri pasdite vonë, veçanërisht gjatë fundjavave.
Fundjava, në fakt, është koha më e popullarizuar e javës për këtë lloj ushqimi në pak kohë. Kjo është për shkak se është e shtuna dhe e diela në mëngjes që ne shpesh humbasim mëngjesin, dhe kur më në fund të fillojmë ditën tonë, ne tashmë kemi diçka për të ngrënë midis mëngjesit tonë të preferuar të së shtunës dhe drekës ushqyese të së dielës.
Dhe a e dini se në Shtetet e Bashkuara, ku ai lindi në të vërtetë mëngjes i vonë, ka tradita të ndryshme në këtë zakon në krahasim me zona të ndryshme. Për shembull, në Kaliforni do t'ju shërbejnë vetëm bukë, djathë dhe fruta, ndërsa në Nju Jork patjetër që do të gjeni një gotë shampanjë në menunë tuaj.
Edhe pse tingëllon si një valë tjetër moderne gastro, mëngjes i vonë në fakt, është një traditë mjaft e vjetër. Lindur në Amerikë, ai arriti në Evropë dy shekuj më parë. Qysh në shekullin e 19-të, Britania përqafoi këtë ide të kuzhinës dhe ajo u zhvillua, kështu që u bë një tundim i madh për njerëzit nga pjesë të tjera të Evropës.
Menyja e drekës është në dispozicion në hotele, restorante dhe kafene në të gjithë botën. Mëngjesi vonë vonoi edhe në vendin e dogmave të kuzhinës në Francë, në vitet 80 të shekullit të kaluar.
Në fakt, mëngjes i vonë nuk është të hani vetëm pas mëngjesit deri në mesditë. Tradita ka rregullat dhe përbërësit e saj të patreguar. Këtu janë përbërësit që dallojnë paradrekën nga çdo vakt tjetër:
1. Vezët
Foto: Desislava Doncheva
Ata janë yjet e çdo mëngjesi të vonë. Vezët janë një produkt i mrekullueshëm, shumëfunksional dhe me kosto efektive që mund të shërbehet vetëm (i skuqur, i fortë, në një omëletë) ose së bashku me përbërës të tjerë. Në të dy rastet ato janë të mrekullueshme. Një nga më të njohurat është Vezët e Benediktinës, ku ato janë në shoqërinë e proshutës ose proshutës, të lagura me salcë Hollandeze.
2. Buka
Foto: Sergey Anchev
Një tjetër pjesëmarrës kryesor në gumëzhitje është buka. Për disa kohë, adhuruesit e ngrënies pas mëngjesit deri në mesditë nuk janë të kënaqur me pamjen klasike dhe preferojnë që menuja të përfshijë oferta speciale si bukë integrale, bukë thekre, bukë quinoa, domate të thata dhe erëza ose arra dhe fruta të thata. Ju do të fitoni pikë nëse i befasoni mysafirët tuaj me lloje të ndryshme të bukës në menunë tuaj të mëngjesit. Kërkoni bukë pikante ose të ëmbël në një furrë buke aty pranë dhe do të habiteni.
3. Sanduiçe
Çdo mëngjes i vonë i respektuar për veten duhet të përfshijë sanduiçe. Një opsion i popullarizuar janë prezhet e buta, të quajtura gjithashtu bagels, të cilat përgatiten nga lloje të ndryshme brumi, të kombinuara me mbushje të ndryshme - mish pule, viçi, mish derri, peshk, djathë … Ndër shtesat më të zakonshme në sanduiçët e paradites së fundmi është avokado. Ushqyes, i pasur me yndyrna të shëndetshme dhe njëkohësisht i lehtë dhe me shije të freskët, fruti modern jeshil është thjesht përbërësi perfekt i një mëngjesi të vonë ose drekës së hershme, i cili synon t’ju ngarkojë me energji të mjaftueshme për pjesën tjetër të ditës.
4. Drithërat, frutat dhe petullat
Meqenëse paradrekja shpesh perceptohet si një mëngjes më serioz, është e rëndësishme të keni mbretërit e snacks - drithërave. Shërbyer në enë të përziera me kos, fruta të freskëta ose të thata chia, ato janë një element shumë i popullarizuar i menyja e mengjesit pa marrë parasysh se ku e konsumoni në botë. Bollguri dhe drithërat e tjerë janë të pasura me ushqime me karbohidrate që kombinohen lehtësisht me të gjitha llojet e aditivëve, të ëmbël dhe të kripur. Ndonjëherë përbërësit individualë ofrohen veçmas në shuplakë dhe klientët bëjnë përzierjet e tyre sipas shijes dhe gjendjes shpirtërore. Ju mund të ofroni të njëjtin opsion për mysafirët tuaj duke shërbyer në enë të ndryshme me fruta sezonale, reçel shtëpie dhe arra të ndryshme.
5. essertmbëlsirat
Asnjë ushqim kryesor ose i lehtë nuk është i plotë pa diçka të ëmbël. Përveç drekës, pranohet gjithashtu të kemi ëmbëlsira të pranishme që janë të përshtatshme për çdo shije. Për shembull: tortë me çokollatë, byrek me mollë, tortë me karotë, tortë me qumështor. Goodshtë mirë të përfshini ëmbëlsira të bëra vetë në mëngjes të vonë. Copat e tortës prej kadifeje ose biskotat aromatik të gjalpit me erëza do t'i japin një dozë bujare origjinaliteti menusë tuaj dhe do ta bëjnë vaktin tuaj me të vërtetë të papërmbajtshëm.
Recommended:
Ata Gjetën Proporcione Perfekte Midis Xhinit Dhe Tonikut
Xhin është një pije me alkool të lartë që filloi të prodhohej në Hollandë në shekullin XVII. Shpikja e tij i atribuohet mjekut Francis Silvius. Kur një xhin është i natyrshëm, ai bëhet nga një distilim i drithërave të fermentuar. Shtohet edhe aroma e dëllinjës, e marrë nga manaferrat e dëllinjës së bluar.
Dhe A Bëni Dallimin Midis çokollatës Së Zezë Dhe Asaj Të Hidhur?
Cokollata konsiderohet delikatesa më e njohur dhe e preferuar jo vetëm për fëmijët, por edhe për të rriturit. Ne e hamë atë në formën e tij të pastër, e shtojmë në ëmbëlsira dhe pothuajse gjithmonë e përdorim atë për të dekoruar pjata dhe pije.
Pse Dreka Dhe Darka Familjare Janë Të Rëndësishme Për Familjen?
Jeta sot është një garë e shpejtë me kohën. Shumica e gjërave bëhen në këmbë, madje edhe duke ngrënë. Restorantet e ushqimit të shpejtë kanë krijuar një kulturë të re që shpejt ka dhënë rezultatet e saj negative - si shëndetësore ashtu edhe sociale.
Kur Të Jeni Të Uritur Dhe Dreka Nuk është Gati
Kjo situatë u ka ndodhur të gjithëve: dreka do të jetë gati për dy orë, dhe të gjithë janë jashtëzakonisht të uritur dhe duart e tyre po drejtojnë patatinat dhe çokollatat. Ju mund të hani para një vakti kryesor pa shtuar peshë. Shtë e rëndësishme që ajo që ha është e mbushur, por në të njëjtën kohë jo e yndyrshme.
Nga çfarë Konsiston Dreka Perfekte?
Dreka duhet të jetë e shëndetshme dhe ushqyese në mënyrë që trupi të karikohet me energji të mjaftueshme. Ngrënia e drekës është e rëndësishme për njerëzit që kujdesen për figurën e tyre, si dhe për ata që duan të jenë në gjendje të punojnë.
