2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Njerëzit me sëmundje të mëlçisë duhet të ndjekin një dietë të veçantë sepse mënyra e të ngrënit ndikon drejtpërdrejt në gjendjen e mëlçisë. Në radhë të parë, konsumi i alkoolit duhet të ndalet. Dehidron trupin dhe shkatërron të gjitha efektet e dobishme në mëlçi, të fituara në procesin e trajtimit dhe dietës.
Çdo pacient duhet të konsultohet me një mjek në mënyrë që të përgatisë një regjim të përshtatur për nevojat e tij individuale dhe karakteristikat e trupit. Por ka rregulla të përgjithshme për t'u ndjekur për njerëzit me sëmundje të mëlçisë.
Ushqimi duhet të jetë i larmishëm dhe të përmbajë të gjitha grupet e ushqimit. Dallimi midis dietës së një personi të shëndetshëm dhe asaj të një personi që vuan nga sëmundja e mëlçisë është në raportin midis ushqimeve.
Në njerëzit me probleme të mëlçisë, ushqimet me karbohidrate luajnë një rol kryesor. Këto përfshijnë grurë, oriz, misër, makarona, krem niseshte, bollgur, biskota dhe bollgur. Rekomandohet përdorimi i bukës integrale.
Një vend të rëndësishëm zënë frutat dhe perimet, të cilat mund të hahen të gjalla ose të gatuara. Një racion është i barabartë me një frutë të freskët - banane, mollë, portokall, 200 ml lëng frutash, gjysmë filxhani komposto ose çerek filxhani frutash të thata. Të përshtatshme janë patatet e ziera ose të pjekura, lakra, karota, spinaqi. Sallatat janë gjithashtu një pjesë e rëndësishme e dietës ditore.
Njerëzit me sëmundje të mëlçisë duhet të përjashtojnë nga dieta e tyre yndyrnat, ushqimet e skuqura, qullin. Ushqimi nuk duhet të skuqet, por të përgatitet në një mënyrë tjetër - i zier ose i pjekur.
Prej mishit për të ngrënë vetëm ato me pak yndyrë, rekomandohet që ato të zihen. Konsumi i ëmbëlsirave dhe erëzave pikante gjithashtu duhet të minimizohet. Turshitë, ushqimet e konservuara dhe të kripura duhet të përjashtohen nga menuja. Suxhuket dhe mishi i tymosur janë gjithashtu të dëmshëm.
Marrja totale ditore e proteinave bimore dhe shtazore nuk duhet të kalojë 200 gram. Ushqime të pasura me proteina janë mishi, peshku, produktet e qumështit, vezët. Ushqimet bimore në këtë grup përfshijnë fasulet, bizelet, thjerrëzat dhe sojën.
Ju duhet të pini mjaft ujë. Qumështi dhe çajet janë gjithashtu të lejuara.
Recommended:
Luftoni Sëmundjen E Alzheimerit Me Vaj Ulliri
Që nga kohërat antike, cilësitë e vajit të ullirit si ilaç dhe mjet zbukurimi, së bashku me përdorimin e tij në kuzhinë, janë të njohura gjerësisht. Konsumi i rregullt i vaj ulliri ka një efekt të dobishëm në të gjithë organizmin. Një numër studimesh shkencore kanë lidhur konsumimin e vaj ulliri duke zvogëluar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, duke lehtësuar simptomat e artritit, duke zvogëluar peshën dhe madje duke zvogëluar rrezikun e zhvillimit të kancerit të g
Ushqimi Në Sëmundjen E Bazeda
Sëmundja bazale karakterizohet nga prodhimi i tepërt i hormoneve tiroide për shkak të rritjes së madhësisë së këtij organi. Kjo sëmundje shpesh sulmon njerëzit që kanë një predispozitë trashëgimore. Sëmundja rrit shpenzimin e energjisë dhe metabolizmin.
Ushqimi Dietik Në Sëmundjen Ishemike Të Zemrës
Vuajtësit e sëmundjes koronare të zemrës kanë ndërprerje të pjesshme ose të plotë të rrjedhjes së gjakut në dhe nga muskujt e zemrës. Shumica e njerëzve besojnë se kjo sëmundje shkaktohet kryesisht nga një barrë e trashëgueshme ose si pasojë e përkeqësimit të diabetit.
Dieta Për Mbipeshen E Mëlçisë
Hepatoza e dhjamosur ose mbipesha e mëlçisë është një nga sëmundjet më të zakonshme në botën moderne. Vlerësohet se rreth 30% e popullsisë së botës vuan nga kjo. Sëmundja është tipike për njerëzit me mbipeshë, adhurues të ushqimeve të yndyrshme dhe alkoolit.
Dieta Për Sëmundjen E Crohn
Ju mund ta keni të vështirë të mbani një dietë të shëndetshme në sfondin e jetës së përditshme të ethshme dhe stilit të jetës. Sidoqoftë, simptomat e sëmundjes së Crohn do t'ju bëjnë të rimendoni seriozisht zakonet tuaja të ngrënies dhe të zhvilloni një dietë të pasur me disa lëndë ushqyese të rëndësishme.
