2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Hashimoto është një sëmundje e gjëndrës tiroide. Shkakton inflamacion që çon në dëmtimin e qelizave të gjëndrës tiroide. Më pas, ata vdiqën.
Hashimoto është një sëmundje autoimune. Mostshtë më e zakonshme tek gratë e moshës mesatare, duke dëmtuar funksionin e tiroides.
Pacientët e Hashimoto duhet të marrin ilaçe dhe të ndjekin një dietë të rreptë. Të dyja janë thelbësore për t'u marrë me këtë sëmundje.
Vaktet e Hashimoto duhet të jenë të paktën 3 herë, me të paktën katër orë pushim mes tyre. Essentialshtë thelbësore të hani një sasi të caktuar kalorish për ta bërë më të lehtë për të bërë një pushim katër orësh.
Gjatë këtyre katër orëve nuk duhet të hani asgjë, ju lejohet të pini vetëm ujë.
Kur Hashimoto duhet të konsumojnë më shumë fruta, perime, drithëra dhe bishtajore, arra. Këshillohet që sheqeri të zëvendësohet me stevia.
Në këtë sëmundje mund të hani peshk të ujërave të ëmbla, mish, arra, quinoa, hikërror, oriz kafe.
Ekspertët rekomandojnë pirjen e sasive të mëdha të ujit dhe lëngjeve.
Ushqimet që duhet të përjashtohen nga menuja e pacientëve të Hashimoto janë:
- miell i bardhe;
- çokollatë qumështi;
- manaferrat;
- brokoli;
- spinaq;
- ushqime me sheqer të shtuar;
- produkte soje;
- karamele;
- Ushqim deti;
- lakër;
- pasta;
- peshqit e oqeanit;
- patate;
- kafe;
- pije te lehta;
- pjeshkë;
- kikirikë;
- ushqime që përmbajnë gluten.
Recommended:
Pse Qumështi është Një Ushqim I Rekomanduar Për Fëmijët Dhe Cili është Më I Miri?
Qumeshti luan një rol të rëndësishëm në ushqyerjen e një fëmije, qoftë një foshnje që pi qumësht, apo një fëmijë i vogël që ha drithëra me qumësht, apo edhe një adoleshent që vendos qumësht në një gojëmjaltë. Qumështi i lopës në veçanti siguron një larmi vitaminash, mineralesh dhe ushqyesish të tjerë që u duhen fëmijëve për të ruajtur rritjen dhe zhvillimin e tyre.
Enmbëlsues Të Rekomanduar Për Diabetikët
Një nga sëmundjet më të zakonshme në botë është diabeti. Prodhimi i insulinës në pankreas është i pamjaftueshëm. Insulina është përgjegjëse për transportimin e glukozës në qeliza. Kjo ul sheqerin në gjak. Kur insulina është në sasi më të vogël, si në diabetikët, glukoza grumbullohet në qeliza.
Miell Të Rekomanduar Për Diabetikët
Mielli është një produkt ushqimor i imët, i bërë nga bluarja e drithërave dhe bishtajoreve. Le të shohim miellrat e rekomanduara për diabetikët. Miell mielli Nga drithi, i bluar së bashku me lëvozhgën, merret miell integrale. Këto kokrra zakonisht bëhen nga gruri, thekra, tërshëra, quinoa, orizi kafe, bizelet, elbi dhe hikërrori.
Cila është Doza E Rekomanduar E Alkoolit Për 1 Javë?
Pjesa më e madhe e alkoolit është e mirë për shëndetin tonë, por nëse pini pa moderim, kjo do të çojë vetëm në probleme, paralajmërojnë ekspertët e shëndetit në Ministrinë e Shëndetësisë Britanike. Për të mbrojtur nga kanceri, sëmundja e mëlçisë dhe pasoja të tjera të rënda që do të çojnë në alkoolizëm, ekspertët kanë llogaritur dozën e rekomanduar për konsum të llojeve të ndryshme të alkoolit.
Lëngje Dhe çajra Të Rekomanduar Për Gurët Në Veshka
Gurët në veshka janë një nga sëmundjet më të zakonshme të veshkave. Ato formohen gjatë kristalizimit të kripërave të ndryshme - kalcium, urat, fosfat ose të përziera, të cilat ekskretohen në urinë si rezultat i proceseve metabolike në trup.
