2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Sado që mund të tingëllojë e ekzagjeruar, sot ne jetojmë në një botë artificiale - ushqim artificial, rroba të bëra nga materiale artificiale, një zëvendësues artificial është gjetur për gjithçka.
Kur bëhet fjalë për ushqimin, ky realitet ka filluar të tingëllojë i frikshëm. Ajo që hyn në trupin tonë përcakton se si do të jetë jeta jonë. Dhe ai nuk duket aspak aq i shëndetshëm aromë artificiale, ëmbëlsues, aromë dhe ngjyra.
E vërteta është se ka më shumë se tre mijë aromë artificialetë cilat vendosen në çdo ushqim të blerë dhe konsumuar nga ne. Bestshtë më mirë të kërkoni dhe hani ushqime që nuk shiten me etiketa me përmbajtjen e tyre, pra produkte natyrale.
Dhe për shkak se kjo është e vështirë, ne mund të paraqesim më të dëmshmet për të shmangur të paktën ato.
Enmbëlsuesit artificialë
Enmbëlsuesit janë aktive të pranishëm në ushqime me besimin se ato janë të ulëta në kalori dhe ndihmojnë në rregullimin e peshës. Kjo nuk eshte e vertete. Shija e ëmbël rrit oreksin. Pavarësisht përmbajtjes së ulët të kalorive, pesha do të rritet, por në një mënyrë tjetër, përmes pjesëve të rritura të ushqimit. Veçmas, këto ëmbëlsues kanë një efekt negativ në shëndet.
Më e famshmja nga ëmbëlsuesit është aspartami. Ajo gjendet në pijet e gazuara, qumështin, produktet e qumështit dhe ëmbëlsirat. Ajo sulmon drejtpërdrejt qelizat e trurit, duke krijuar një mjedis toksik. Ka një efekt jo të shëndetshëm në sistemin e tretjes, duke shkaktuar inflamacion të zorrëve.
Yndyrnat artificiale trans
Këto yndyrna trans gjenden në yndyrnat bimore të hidrogjenizuara. Inflamacioni i shkaktuar në trup konsiderohet të jetë shkaku i sëmundjeve kronike dhe të pashërueshme të sistemit të tretjes, sëmundjeve autoimune.
Ato janë një mjedis i favorshëm për zhvillimin e qelizave kancerogjene, sabotojnë sistemin imunitar, i cili nuk arrin të përballojë problemet në trup.
Aromë artificiale
Aromat që i shtohen ushqimit janë një shtesë e panevojshme dhe madje e panatyrshme. Ata janë bartës të të gjitha llojeve të kimikateve. Rreth 50 kimikate shtohen në aromën e luleshtrydheve. Aromatizuesi artificial në vaj sulmon qelizat e trurit dhe shkakton Alzheimer.
Glutamati monosodium
Këtë suplement do ta gjejmë në ushqime të përpunuara si ushqime të ngrira, salca sallate, ushqime kineze etj. Vret qelizat, veçanërisht trurin. Parkinsoni, Alzheimeri, dëmtimi i trurit janë rezultat i një ekspozimi të tillë.
Ngjyra artificiale
Ngjyrat përmirësojnë pamjen e ushqimit me një çmim veçanërisht të lartë - alergjitë, hiperaktivitetin dhe madje edhe kancerin. Boja blu dhe e kuqe janë më të dëmshmet.
Recommended:
E Re Për Dëmin E Ngrënies Së Mishit Të Kuq
Rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare rritet me gati 10 përqind nëse hamë edhe vetëm dy herë në javë mish derri ose mish i kuq viçi . Deklarata e një grupi shkencëtarësh amerikanë u botua së fundmi nga tabloidi britanik Daily Mail. Për të siguruar një bazë shkencore për gjetjen e trishtuar për adhuruesit e mishit, shkencëtarët nga ekipi i profesor Norina Allen nga Universiteti Northwestern studiuan zakonet e të ngrënit dhe të dhënat shëndetësore të rreth 30,000 njerëzve me
Për Dëmin E Aromave Dhe ëmbëlsuesve Artificialë
Aromat artificiale janë të dëmshme - këshillohet të përdorni ekuivalentët e tyre natyralë, megjithëse janë pak më të shtrenjta. Shëndeti ynë duhet të jetë gjithmonë i pari. A kanë vërtet efekt kancerogjen dhe sa të rrezikshëm janë në të vërtetë ëmbëlsuesit artificialë?
Kuzhina Irakiane: Magjia E Aromave Dhe Aromave
Pasi ju kam marrë tashmë në një udhëtim të kuzhinës në Etiopi dhe Estoni, tani do t'ju çoj në Irak. Ky vend nuk ka një reputacion shumë të mirë dhe nuk është shpesh një destinacion i preferuar turistik, por është djepi i popujve antikë dhe civilizimeve të mëdha - Sumerianë, Asirianë dhe Babilonas, të fshehur midis tokave të pasura dhe pjellore përgjatë lumenjve Tigër dhe Eufrat.
Etiketat E Shisheve Paralajmërojnë Për Dëmin E Alkoolit?
Parlamenti Evropian do të diskutojë propozimin për të vendosur etiketa paralajmëruese në shishet e alkoolit, të ngjashme me etiketat në paketat e cigareve. Nëse propozimi pranohet, shishet e pijeve alkoolike në Bashkimin Evropian do të shiten me mesazhe paralajmëruese, ashtu si edhe cigare.
Për Ushqimin E Dëmshëm Dhe Dëmin Që Na Bën Neve
Një nga ndryshimet më të mëdha në jetë sot dhe vetëm 10 vjet më parë - ne konsumojmë sasi të mëdha ushqim junk . Dhe ndërsa një tundim jo i shëndetshëm nga koha në kohë nuk do të na dëmtojë, zakoni i të ngrënit rregullisht në zinxhirë për Ushqim i Shpejtë ka efekte serioze jo vetëm në trupin tonë por edhe në shëndetin tonë.
