2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Rregullat e reja në kopshte pritet të hyjnë në fuqi nga fillimi i vitit 2018. Sasitë e kripës dhe sheqerit do të zvogëlohen në kurriz të më shumë frutave dhe perimeve në menunë e fëmijëve. Kjo u bë e qartë nga një deklaratë për BNT nga Prof. Stefka Petrova nga Qendra Kombëtare e Shëndetit Publik dhe Analizës.
Sipas koleksionit të ri të recetave për vaktet në kopshte në menunë për fëmijët do të jenë ushqime më të dobishme bimore dhe erëza më pak të dëmshme, miell. Ai do të ndjekë modelin bullgar të të ushqyerit. Nëse miratohet, fëmijët do të hanë pjata tradicionale bullgare më shpesh.
Shteti alokon 2.5 BGN për fëmijë në kopshte. Qëllimi është që këto para të mbulojnë një menu të shëndetshme dhe të paktën një frutë sezonal në ditë për secilin fëmijë. Menuja do të përfshijë gjithashtu ushqime moderne dhe më të shtrenjta, të tilla si avokado, chia dhe quinoa. Për të marrë paratë, ato nuk do të jenë në menunë e përditshme të fëmijëve, por do të përfshihen për shumëllojshmëri.
Foto: Elena
Qendra Kombëtare e Shëndetit Publik rekomandon që menuja e fëmijëve të përfshijë djathë të pakripur. Arsyeja është se e zakonshmja përmban 3.5 deri në 4 g kripë, e cila është mbi të gjitha nivelet e lejueshme për një fëmijë. Për më tepër, do të bëhen përpjekje për të kufizuar sheqernat dhe ëmbëlsirat.
Ndryshimet po marrin mbështetjen e gjerë të publikut. Gjëja më e rëndësishme, sipas psikologëve, është se si do të reagojnë vetë fëmijët ndaj regjimit të ri. Kopshti është vendi i parë ku fëmijët mund të mësojnë se si të jetojnë të shëndetshëm dhe ky padyshim do të jetë një fillim i mirë për ta.
Recommended:
Frutat E Zeza - Cilat Janë Të Dobishme Dhe Cilat Janë Të Rrezikshme Për T’u Ngrënë?
Frutat e zeza janë një propozim interesant nga natyra. Ato japin një ngjyrë specifike dhe shije të këndshme, por nuk është gjithmonë e mundur të përcaktohet se çfarë lloj fruti rritet mes gjelbërimit të pemës ose shkurret dhe kjo e bën të vështirë përcaktimin e cilësive të frutave.
Agjërimet E Pashkëve Kanë Filluar - Cilat Janë Rregullat
Agjërimet e Pashkëve, të cilat do të zgjasin deri më 18 Prill të këtij viti, tashmë kanë filluar. Njerëzit që kanë vendosur të agjërojnë këtë vit duhet të ndjekin një dietë të rreptë. Agjërimet e Pashkëve ndalojnë konsumimin e ushqime me origjinë shtazore, përfshirë ndalimin jo vetëm të mishit, por edhe të produkteve të qumështit dhe vezëve.
Cilat Ushqime Me Shumë Kalori Janë Të Dobishme Dhe Cilat Janë Të Dëmshme
Shumë prej nesh ndoshta po pyesin nëse është e mundur të hamë ushqime me shumë kalori dhe në të njëjtën kohë të mos shqetësohemi për shëndetin tonë dhe kryesisht për peshën tonë. Në shumicën e rasteve, këto produkte nuk janë të shtrenjta. Këtu keni një listë të disa produkteve mjaft kalorike, por të shëndetshme:
Tetë Rregullat Dietike Të Grave Italiane, Me Të Cilat Ato Janë Të Dobëta Dhe Të Shëndetshme
A e kuptojmë se sa e dobishme është kuzhina mesdhetare për shëndetin tonë, është bërë një simbol i ushqimit të duhur për jetëgjatësinë, frymën e gëzuar dhe pozitivizmin? Në fillim të viteve 1960, Organizata Botërore e Shëndetësisë zhvilloi një studim mbi zakonet e të ngrënit të njerëzve nga vende të ndryshme.
Nuk Ka Më Ushqime Të Skuqura Dhe Të Dëmshme Në Kopshte! Këtu Janë Ndryshimet E Menusë
Isshtë e ndaluar të përgatitet dhe të shërbehet ushqime te skuqura , ëmbëlsira, ëmbëlsira dhe waffles për fëmijë në kopshte dhe parashkollorë. Ky është një nga ndryshimet e futura në Urdhëresë për ushqimin e shëndetshëm të fëmijëve nga mosha 3 deri në 7 vjeç, i cili tashmë është ngarkuar në faqen e internetit të Ministrisë së Shëndetësisë për diskutim publik.
