2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shpesh kur bëhet fjalë për alkoolin, ne dëgjojmë për dëmet e tij, por kurrë për përfitimet e tij. Dhe ka disa. Kjo, natyrisht, nuk do të thotë të ulesh në sasi industriale, duke shpjeguar se sa e mirë është për shëndetin. Me një pije në ditë për gratë dhe dy në ditë për burrat, trupi ynë përfiton nga disa efekte anësore befasuese.
Vera e kuqe është konsideruar prej kohësh një eliksir i shëndetit të zemrës. Marrja e tij e moderuar mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjes së zemrës deri në 40%. Përfitimet e tij për zemrën lidhen me aftësinë e saj për të rritur kolesterolin e mirë dhe për të zvogëluar të keqen. Kjo zvogëlon problemet e gjakut që mund të çojnë në bllokimin e arterieve dhe sulmeve të zemrës.
Përkundër frazës së njohur barku i birrës, kur konsumohet në mënyrë të moderuar, birra lufton me sukses yndyrën. Një gotë alkool në ditë zvogëlon rrezikun e diabetit të tipit 2 deri në 30 për qind. Alkooli rrit nivelet e hormoneve, të cilat përmirësojnë ndjeshmërinë ndaj insulinës. Me fjalë të tjera, e bën më të lehtë për trupin tuaj që të përpunojë glukozën dhe ta përdorë atë si energji. Kjo ndihmon në zvogëlimin e sasisë së sheqerit në gjak dhe në fund të fundit zvogëlon rrezikun e shfaqjes së diabetit.
Hulumtimet tregojnë se pirësit e moderuar vuajnë dukshëm më pak nga çrregullimet njohëse, sëmundja Alzheimer dhe forma të tjera të demencës sesa abstenuesit. Gurët e kalciumit, të cilët formohen në fshikëz e tëmthit, zakonisht përbëhen nga kolesterol dhe mund të shkaktojnë dhimbje dhe ngërçe. Për ta shmangur këtë, shtoni një gotë alkool në dietën tuaj ditore.
Ndër të tjera, pirja e pijeve të përqendruara ul incidencën e ftohjeve dhe gripit.
Dhe tashmë duke ditur anët e mira të konsumit të alkoolit, me një ndërgjegje të pastër mund të dilni me miqtë për një pije.
Recommended:
Mitet Për Rreziqet E Kafesë Janë Shembur! Shihni Këto 9 Përfitime Të Provuara
Aromatik, i fortë dhe kaq kontradiktor! Të gjithë argumentojnë për dëmet dhe përfitimet e kafesë, por askush nuk mund ta sfidojë shkencën. Dhe thjesht dëshmon se mund dhe duhet të pini kafe - e moderuar, natyrisht. Lëkura e mirë, enët e forta të gjakut dhe nyjet janë vetëm disa nga përfitimet e konsumit të moderuar të kafesë.
Antibiotikët Më Të Mirë Natyrorë! Shihni Kush Janë Ata
Antibiotikët sintetikë shkatërrojnë bakteret e dëmshme në trup, por në të njëjtën kohë shkatërrojnë ato të dobishme që mbështesin sistemin imunitar. Disa ushqime dhe barëra përmbajnë veti natyrore antibiotike që shkatërrojnë bakteret e dëmshme dhe sigurojnë mbrojtjen e baktereve të dobishme që mbrojnë sistemin imunitar.
Shkarkoni Biskota Të Rrezikshme Belge Nga Tregu! Shihni Kush Janë Ata
Agjencia Bullgare e Sigurisë së Ushqimit njoftoi se ata do të tërheqin ato të rrezikshme nga rrjeti tregtar Biskota belge që përmban substancën akrilamid mbi vlerat e lejueshme. Biskotat me shije molle Belcorn shiten si biskota organike për fëmijë.
Shihni Kush është Fruti Magjik Që Kthehet I Thartë Në Reçel
Fruti magjik është një kaçubë me gjelbërim të përjetshëm që arrin 5,5 metra lartësi, por rrallë i kalon 1,5 metrat. Ajo rritet në Afrikën perëndimore tropikale. Gjethet e saj janë jeshile të errët, cilindrike. Frutat e saj janë të vogla dhe me ngjyrë të kuqe, afërsisht 2-3 centimetra të gjatë dhe i ngjajnë frutave të qenve.
Ushqimi Që Do Të Zgjojë Më Me Sukses Sesa Kafeja? Shihni Kush është
Per njerezit zgjohem mëngjesi shoqërohet me idenë e një filxhani kafeje të nxehtë aromatike. Ai jo vetëm që vepron në vetëdijen akoma të përgjumur me shoqatat për derdhjen e nxehtësisë në trup, për aromën unike të preferuar, por gjithashtu evokon ndjenjën e njohur të gëzimit që shoqëron pijen e mëngjesit.
