2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ka mbi 1 trilion baktere të mbi 100 specieve të ndryshme në sistemin tretës të njeriut. Në një gjendje normale, të dy të mirët dhe patogjenët janë në ekuilibër.
Nën ndikimin e infeksionit, stresit, alkoolit, ushqimit të dobët dhe të tjerëve, kjo ekuilibër mund të ndryshojë dhe sasia e baktereve të mira mund të zvogëlohet në kurriz të atyre të këqija.
Simptomat përfshijnë gazra, fryrje të barkut, kapsllëk ose diarre. Nëse nuk trajtohet, kjo çekuilibër mund të bëhet kronike dhe të prishë rëndë sistemin imunitar, duke çuar në sëmundje.
Laktobacilet janë vetëm një nga bakteret e shumta të mira. Ata kanë një rol të dobishëm të provuar në ndarjen e proteinave dhe yndyrnave në ushqim dhe ndihmojnë në thithjen e shumë mineraleve, aminoacideve dhe vitaminave të nevojshme për trupin.
Probiotikët që përmbajnë laktobacile ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit të nevojshëm. Probiotikët që përmbajnë lactobacilli dhe bifidobacteria në forma të ndryshme janë përdorur me shekuj.
Beenshtë vërtetuar se shkaku kryesor i plakjes janë të ashtuquajturat toksina. Ngrënia e ushqimeve që përmbajnë laktobacile, siç është qumështi, ngadalëson procesin e plakjes.
Probiotikët janë treguar të rëndësishëm për shëndetin sepse:
1. Përmirësoni sistemin imunitar;
2. Të ketë një efekt antimikrobik në luftimin e patogjenëve në sistemin e tretjes;
3. Ndihmoni në trajtimin e diarresë tek fëmijët e vegjël ose ata të shkaktuar nga stresi ose trajtimi me antibiotikë;
4. Ato janë të rëndësishme për zvogëlimin e kolesterolit të keq dhe ndihmojnë në parandalimin e osteoporozës dhe diabetit;
5. Ndihmoni për thithjen e lehtë të vitaminave, mineraleve dhe aminoacideve;
6. Ndihmoni në pastrimin e gjakut nga toksinat.
Recommended:
Probiotikët
Në shumicën e rasteve, bakteret shoqërohen me një problem në trupin e njeriut, por ka nga ato që në të vërtetë ndihmojnë trupin për të kryer funksionet e tij normalisht dhe për të prishur marrjen e ushqimit, duke e thithur atë plotësisht. Një nga këto bakteret e dobishme janë probiotikë .
Pse Janë Të Rëndësishëm Probiotikët Për Stomakun?
Probiotikët janë shumë të dobishme në sëmundje të ndryshme. Kur bakteret probiotike janë të pamjaftueshme në trup, atëherë sistemi ynë imunitar është më i dobët dhe shpesh shfaqen probleme me stomakun. Probiotikët rikthejnë florën e zorrëve dhe forcojnë sistemin tonë imunitar.
Probiotikët Na Mbrojnë Nga Mbipesha Trashëgimore
Mbipesha trashëguese dhe në veçanti sindroma Prader-Willi mund të trajtohet me të probiotikët . Përmirësimi i mikroflorës së traktit gastrointestinal mund të jetë i dobishëm në trajtimin e kësaj gjendjeje, thonë shkencëtarët. Çfarë është sindroma Prader-Willi?
Cilat Ushqime Janë Të Mira Për Gjëndrën Tiroide Dhe Cilat Jo
Problemet e tiroides janë vështirë të zbulohen. Simptomat zakonisht janë probleme me peshën, mungesa e energjisë dhe dispepsia. Ndjenja e vazhdueshme e lodhjes shoqërohet me ënjtje. Në mënyrë që të jetë në gjendje të prodhojë hormone dhe të funksionojë si duhet, gjëndrës tiroide ka nevojë për jod.
Çokollata - Tundimi I ëmbël, Pa Të Cilin Nuk Mundemi
Çokollata është një ëmbëlsirë e preferuar për shumë njerëz - në fakt, mund të hahet për të ëmbëlsuar, për qejf, për të ngritur humorin. Çokollata është kompani e mirë në çdo situatë. Nëse jeni adhurues i tundimit të ëmbël, do të jeni të interesuar të dini disa fakte interesante që Foodpanda ndan në lidhje me tundimin e shijshëm.
