2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ka cikle natyrore në jetën e njeriut. Gjatë menopauzës, ndryshimet mendore dhe fizike janë plotësisht normale. Gjatë kësaj periudhe, gjendje të ndryshme mund të vërehen tek gratë - stresi intensiv, ankthi, depresioni, djersitja e tepërt, shqetësimi i stomakut, fryrja e barkut janë ndër disa nga simptomat e vërejtura në zonën e barkut.
Disa barëra dhe çajra gjatë kësaj periudhe kanë një efekt relaksues dhe qetësues.
Këtu është një recetë për çajin relaksues në menopauzë që do t'ju ndihmojë.
Përbërësit:
1 lugë çaji luleradhiqe
1 lugë çaji rigon
1 lugë çaji anise
3-5 gjethe mente të freskëta
3-5 pika lëng limoni
3 gota ujë
Përgatitja:
Për të përgatitur këtë çaj shërues dhe relaksues, së pari zieni me kujdes 3 gota ujë. Pastaj shtoni 1 lugë çaji luleradhiqe, 1 lugë çaji rigon dhe 1 lugë çaji anise në ujin e vluar.
Pastaj shtoni 3-5 gjethe mente të freskëta. Në fund, shtoni 3-5 pika lëng limoni.
Çaji relaksues është gati për 5-7 minuta. Mund të merret si i nxehtë ashtu edhe i ftohtë.
Ky është një çaj shërues dhe qetësues që rekomandohet gjatë menopauzës. Qetëson djersitjen, nervozizmin ekstrem, të përdorur shpesh për depresion ose fryrje të stomakut, dispepsi, kapsllëk, dhimbje të ijeve. Për të shkundur probleme të tilla, pini këtë çaj relaksues.
Recommended:
Pse Qumështi është Një Ushqim I Rekomanduar Për Fëmijët Dhe Cili është Më I Miri?
Qumeshti luan një rol të rëndësishëm në ushqyerjen e një fëmije, qoftë një foshnje që pi qumësht, apo një fëmijë i vogël që ha drithëra me qumësht, apo edhe një adoleshent që vendos qumësht në një gojëmjaltë. Qumështi i lopës në veçanti siguron një larmi vitaminash, mineralesh dhe ushqyesish të tjerë që u duhen fëmijëve për të ruajtur rritjen dhe zhvillimin e tyre.
Cili Problem I Lëkurës Me Vajin Nga I Cili Trajtohet Bima
Nëse vuani nga ndonjë prej gjendjeve të pakëndshme të mëposhtme të lëkurës, mund ta ndihmoni veten në mënyrë të konsiderueshme nëse vendosni vajin esencial të këtyre bimëve. 1. Për lëkurë të thatë dhe të ndjeshme - druri i sandalit, patchouli, jasemini, trëndafili, mirra, margarita blu;
Kjo është Arsyeja Pse Lakërishtë është Një Ushqim I Domosdoshëm Për Gratë
Luspinë është një bimë me gjethe e rritur në ujë natyral burimi. Prej kohësh është lënë pas dore, por kohët e fundit ka filluar të ringjallet si një superushqim i ri. Përfitimet shëndetësore të karkalecit janë imuniteti i shtuar, parandalimi i kancerit dhe mirëmbajtja e tiroides.
Cili Peshk Në Detin E Zi është I Ngrënshëm Dhe Cili Jo?
Vështirë se ekziston një person që nuk ka dëgjuar për përbërësit e vlefshëm që ato përmbajnë Peshku ose për përfitime të mëdha nga konsumimi i peshkut të tyre për trupin e njeriut. Shumica e ekspertëve thonë se peshku duhet të hahet të paktën një herë në javë, dhe madje edhe më mirë dy herë.
Këtu është Qumështi, I Cili është 5 Herë Më I Dobishëm Se Qumështi I Lopës
Përfitimet e konsumit qumësht deveje janë dukshëm më shumë se llojet e tjera të qumështit siç është qumështi i lopës. Studimet kanë arritur në përfundimin se qumështi i devesë është më i shëndetshëm se qumështi i lopës. Extremelyshtë jashtëzakonisht e ngjashme me qumështin e nënës njerëzore, gjë që e bën të lehtë tretjen, për të mos përmendur që është shumë më ushqyes dhe më i mirë se qumështi i lopës.
