2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Enët në furrë nuk janë vetëm një metodë e përshtatshme e gatimit, por edhe shumë e dobishme. Gjykoni për veten tuaj - ju mund ta përgatisni ushqimin tuaj me një sasi minimale të yndyrës, kore e pjekur arrihet me një temperaturë të lartë dhe nuk është për shkak të djegies së vajit, siç ndodh kur skuqni. Prandaj, pothuajse të gjitha pjatat e gatuara në furrë mund t'u jepen fëmijëve të vegjël.
Shumë amvise e konsiderojnë furrën si një mjet për përgatitjen e vakteve gjatë festave dhe fundjavave ose pjatave më komplekse. Por në fakt është shumë më e lehtë të gatuash në furrë sesa kur skuqesh në një pjatë të nxehtë. Veprimet e shenjta mbi tigan - duke parë vazhdimisht ushqimin për të na djegur, për t'u kthyer, për të mbuluar me një kapak, për të zvogëluar dhe rritur nxehtësinë, kërkon që ju të jeni të pandashëm në këtë proces.
Por furra i zgjidh plotësisht duart tuaja, dhe nëse keni një kohëmatës në të - jeni thjesht me fat. Shikoni sa e thjeshtë është - ndizni furrën dhe ndërsa prisni të nxehet, përgatitni produktet, vendosni gjellën në furrë, ndizni kohëmatësin dhe jeni të lirë.
Format e pjekjes mund të jenë të ndryshme, të rrumbullakëta, katrore dhe drejtkëndëshe, të plota ose të lëvizshme, me një vrimë në mes ose pa - zgjedhja është e madhe. Përveç enëve klasike të çelikut dhe gize në furrë, mund të përdorni enë silikoni, qeramike dhe zjarrduruese, ato janë shumë më të përshtatshme dhe zvogëlojnë sasinë e yndyrës së përdorur.
Në galerinë e mësipërme janë 5 metodat për gatim më të shëndetshëm në një sobë kuzhine.
Recommended:
Këtu Janë Ushqimet Që Janë Rritur Në çmim Më Shumë Në Një Vit
Për një vit të fundit, inflacioni vjetor i raportuar në vendin tonë është 1.3 përqind, dhe për periudhën nga korriku 2017 deri në korrik 2018 disa nga produktet ushqimore kanë shënuar një kërcim serioz. Në 12 muajt e fundit, çmimet e mollëve janë rritur më së shumti - me 4.
Ju Do Të Habiteni! Këtu Janë Tre Farat Më Të Dobishme
Kur bëhet fjalë për ushqimin e duhur, ne mendojmë për të gjitha llojet e ushqimeve - fruta, perime, qumësht, mish dhe më shumë. Sidoqoftë, ne shpesh priremi të neglizhojmë një nga ushqimet më të dobishme të të gjitha kohërave - farat. Kokrrat e vogla përmbajnë mikroelemente dhe vitamina më të dobishme të bimëve.
Këtu Janë Kombinimet Më Të Dobishme Të Ushqimeve
Vetëm nëse kombinoni produktet e dobishme në mënyrë korrekte, do të jeni në gjendje të përfitoni plotësisht nga efektiviteti i tyre dhe të mbroni shëndetin tuaj, thotë nutricionisti Rob Hobson për Daily Mail. Ashtu si disa produkte janë më të dobishme, ka ushqime që bëhen disa herë më të shëndetshme nëse kombinohen.
Këtu Janë Perimet Që Janë Më Të Dobishme Të Gatuara
Ushqimi i papërpunuar po bëhet gjithnjë e më popullor dhe gjithnjë e më shumë njerëz po fiksohen me perime të freskëta dhe përfitimet e një diete natyrore. Sidoqoftë, rezulton se disa perime arrijnë potencialin e tyre të plotë kur kalojnë një trajtim të caktuar të nxehtësisë.
Lodhja E Pranverës është Këtu! Këtu Janë Ushqimet Me Të Cilat Do Ta Luftoni
Pranvera është këtu, dhe bashkë me të vjen edhe lodhja e pranverës. Për fat të mirë, ushqimi i shëndetshëm gjithmonë na ndihmon të trajtojmë problemin. Ushqimet e zgjedhura siç duhet, të pasura me lëndë ushqyese dhe minerale, kanë një efekt të dobishëm në të gjithë trupin.
