2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Të dhënat historike na tregojnë se agjërimi është përdorur për të rivendosur shëndetin për mijëra vjet. Hipokrati, Sokrati dhe Platoni rekomanduan agjërimin për të rivendosur shëndetin.
Bibla na tregon se Moisiu dhe Jezusi agjëruan për 40 ditë për përtëritjen shpirtërore. Mahatma Gandhi agjëroi për 21 ditë për të promovuar respekt dhe dhembshuri midis njerëzve me fe të ndryshme.
Për pjesën më të madhe të historisë njerëzore, agjërimi është udhëhequr nga idili shpirtëror. Sot, pas mijëra studimeve shkencore dhe zhvillimit të teknologjisë, fiziologjia njerëzore konfirmon efektin e fuqishëm shërues të urisë.
Hekurosja shëruese është një proces i fuqishëm terapeutik që mund të ndihmojë njerëzit të shërohen nga problemet shëndetësore të lehta deri te ato të rënda.
Disa nga më të zakonshmet janë presioni i lartë i gjakut, astma, alergjitë, dhimbjet e kokës kronike, sëmundja inflamatore e zorrëve (koliti ulçerativ dhe sëmundja e Crohn), sindroma e zorrëve të irrituara, diabeti, sëmundjet e zemrës, artriti degjenerative, artriti reumatoid, psoriaza, psoriaza, puçrrat, mitra mioma - tumore beninje dhe lupus eritematoz sistemik.
Agjërimi shërues siguron një periudhë pushimi fiziologjik të përqendruar, gjatë së cilës trupi mund të gjenerojë mekanizma vetë-shërues për të riparuar dhe forcuar organet e dëmtuara.
Procesi i urisë gjithashtu lejon trupin të pastrojë veten nga toksinat e grumbulluara dhe produktet e mbetjeve.
Agjërimi i jep kohë traktit tretës të pushojë plotësisht dhe të forcojë membranën e tij mukoze.
Nevojitet një mukozë e shëndetshme e zorrëve për të parandaluar rrjedhjen e proteinave jo të thithura plotësisht në gjak, duke ofruar kështu mbrojtje ndaj sëmundjeve autoimune. Një aparat tretës i shëndetshëm ndihmon në mbrojtjen e gjakut dhe organeve të brendshme nga substanca të ndryshme të dëmshme mjedisore dhe toksina metabolike. Përmes agjërimit mjekësor mund të siguroni:
• Më shumë energji
• Lëkurë e shëndetshme
• Dhëmbë dhe mishra të shëndetshëm
• Cilësi më e mirë e gjumit
• Sistem kardiovaskular të pastër dhe të shëndetshëm
• Ulja e ankthit dhe stresit
• Reduktimi dramatik ose eliminimi i plotë i dhimbjeve të muskujve dhe kyçeve
• Ulja ose eleminimi i dhimbjeve të kokës
• Stabilizimi i presionit të gjakut
• Tretje më e fortë dhe më efikase
• Stabilizimi i jashtëqitjes
• Humbje e mbipeshës
• Eliminimi i toksinave
• Përmirësimi i kushteve veterinare degjenerative kronike, përfshirë sëmundjet autoimune.
Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se proceset e detoksifikimit dhe shërimit që ndodhin gjatë agjërimit janë gjithashtu aktive kur një person konsumon ushqim.
Agjërimi mund të jetë i dobishëm për njerëzit, gjendja e të cilëve nuk po përmirësohet aq shpejt sa ata do të dëshironin, ose për njerëzit që kanë probleme shëndetësore që kanë nevojë për një periudhë të përqendruar të trajtimit.
Agjërimi mund të sigurojë një themel të pastër dhe të ripërtërirë mbi të cilin të ndërtojmë dhe mbajmë një trup të fortë dhe të mirëmbajtur duke ngrënë vazhdimisht ushqim të shëndetshëm dhe duke ndjekur një mënyrë jetese të shëndetshme.
Recommended:
Agjërimi Varet Nga Shenja E Zodiakut
Kohët e fundit, agjërimi njëditor po bëhet gjithnjë e më popullor në mesin e njerëzve që kujdesen për pamjen e tyre dhe duan të jenë gjithmonë në formë të përsosur dhe lëkurë të ndritshme. Isshtë gjithashtu e popullarizuar në mesin e njerëzve që duan të jenë të shëndetshëm.
Cilat Janë Përfitimet E Një Dite Agjërimi çdo Javë
Bollëku i produkteve në dispozicion e bën njeriun modern të mbingopet rregullisht. Ushqimet me domosdoshmëri jetësore janë bërë argëtuese dhe një mënyrë për të lehtësuar nervozizmin. Ngrënia e ushqimit të tepërt çon në shtim në peshë dhe kontribuon në zhvillimin e sëmundjeve të stomakut dhe mëlçisë.
Agjërimi Periodik - Një Mënyrë E Sigurt Për Të Humbur Dhjamin
Ka shumë mënyra të ndryshme për të humbur peshë. Disa zgjedhin dieta rreptësisht kufizuese që çojnë në rezultate të shpejta, por nuk janë një zgjedhje e mirë në planin afatgjatë. Të tjerët zgjedhin të përjashtojnë grupe të plota ushqimore nga dieta e tyre, më shpesh karbohidratet.
Për çfarë Shërben Agjërimi I Pashkëve?
Agjërimi i gjatë i Pashkëve filloi në 2 Mars dhe do të zgjasë deri më 19 Prill, kur të krishterët ortodoksë festojnë Pashkën në vitin 2020. Si rregull, vetëm produktet bimore konsumohen gjatë agjërimit, pasi ushqimet e kafshëve nuk lejohen (me disa përjashtime të vogla në data të caktuara).
Agjërimi është I Domosdoshëm Dhe I Dobishëm, Por Gjithashtu Mbart Rreziqe
Në vitin 2017, Kreshma e Pashkëve fillon në 27 Shkurt dhe mbaron në 16 Prill. Shumë njerëz e respektojnë këtë agjërim dhe besimtarët duhet të ndahen me të gjitha ushqimet me origjinë shtazore për tetë javë. Në shumicën e kulturave antike, vetë agjërimi praktikohej si një formë e përmbajtjes vullnetare.
