Aronia - Shëruesi I Panjohur

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37

Kur flasim për dieta dhe ushqim të shëndetshëm, ne përmendim pashmangshmërisht frutat dhe perimet. Sidoqoftë, të gjithë ne përdorim dhe mendojmë për një numër të kufizuar të tyre, dhe nuk u kushtojmë vëmendje shumë më tepër, dhe ato janë jashtëzakonisht të dobishme.

Indianët e kontinentit të Amerikës së Veriut ishin njerëzit që filluan të kultivonin dhe të përdornin arrë arrë. Në vendin tonë, ky frut i paçmuar ende nuk ka fituar popullaritet të mjaftueshëm, por është koha ta ndryshojmë atë dhe më shumë njerëz të kuptojnë përfitimet e tij.

1. Së pari, Aronia është një antioksidant jashtëzakonisht i fuqishëm, që do të thotë se pastron lehtësisht të gjithë trupin nga toksinat e akumuluara, stimulon metabolizmin dhe në të njëjtën kohë ul presionin e gjakut, nëse keni një të lartë;

2. Për shkak të niveleve të larta të jodit dhe acideve fenolike është i dobishëm për njerëzit me probleme të tiroides. Marrja e shpeshtë e argjilës rregullon nivelet e hormoneve që lidhen me këtë gjëndër;

3. Ashtu si manaferrat e tjerë të vegjël, boronicat përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës C, e cila na ndihmon të shërohemi më shpejt nga ftohjet dhe sëmundjet virale;

4. Stimulon punën e traktit urinar, por tek njerëzit me probleme të rënda duhet të merren më rrallë dhe të hollohen me më shumë ujë, sepse acidi oksalik që përmban rrezikon të kristalizohet dhe të formojë gurë në veshka;

5. Shpesh përdoret për probleme të kujtesës dhe përqendrimit. Ka një efekt tonik dhe qetësues

6. Favorizon dhe ndalon proceset inflamatore të lindjes në trupin tonë.

Provojeni dhe nuk do të pendoheni. Mund të përdoret në formën e lëngut, nektarit, reçelit, kompostos, verës dhe madje si karamele.

Konsumi i arrë arrë në të gjithë botën po rritet në mënyrë eksponenciale, prandaj është koha që ne të vazhdojmë me modën dhe të provojmë këtë frut jo vetëm modern, por edhe jashtëzakonisht të dobishëm.