2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Çaj kanelle është njohur që nga kohërat antike jo vetëm për shijen karakteristike, por edhe për numrin e përfitimeve shëndetësore. Përmban antioksidantë që e mbajnë trupin në gjendje të mirë, duke zvogëluar efektet e dëmshme të radikalëve të lirë, si dhe ulin rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Në këtë formë të lëngshme, trupi thith më lehtë ushqyesit e nevojshëm nga kanella dhe kështu ato nxiten më shpejt.
Vetë erëzat e kanë origjinën nga ishulli i Sri Lanka. Aroma e saj është shumë specifike dhe e njohur për efektin e saj relaksues. Lëndët ushqyese në të janë një mjet efektiv për forcimin e sistemit imunitar në probleme të ndryshme të stomakut dhe sëmundjeve të frymëmarrjes.
Marrja e rregullt e kanellës funksionon për të përpunuar më mirë ushqimin, pasi stimulon prodhimin e lëngjeve gastrike. Rekomandohet veçanërisht për njerëzit me sindromën e zorrës së irrituar për shkak të mënyrës natyrale që rregullon funksionimin e zorrëve. Përdoret gjithashtu si shtesë në produkte të ndryshme kozmetike dhe ushqimore.
Një numër studimesh vërtetojnë se janë të rregullta konsumi i çajit të kanellës rregullon presionin e gjakut dhe kolesterolin dhe nivelet e sheqerit në gjak. Pirja e çajit do të parandalojë ngushtimin e enëve të gjakut, të cilat përndryshe mund të çojnë në formimin e mpiksjes. Rekomandohet të konsumoni çaj gjatë vakteve ose pas ngrënies.
Nëse po luftoni me peshën e tepërt, atëherë kjo pije aromatike mund të bëjë mrekulli për trupin tuaj në një mënyrë krejt natyrale dhe natyrore përmes efektit termogjenik që ka.
Kështu që shtojeni atë në dietën tuaj ditore dhe përveçse ndihmoni për të humbur peshë, do të ndjeni një rritje të ndjeshme të humorit tuaj. Ndonjëherë dietat ekstreme çojnë në tension dhe nervozizëm. Për të vërejtur rezultate pozitive më shpejt, merrni një gotë në mëngjes dhe një gotë pasdite.
Karakteristikat antibakteriale të kanellës parandalojnë rritjen e baktereve dhe kërpudhave të ndryshme, të cilat mund të çojnë në probleme shumë më serioze.
Gjatë ciklit menstrual te gratë çaji i kanellës mund të ndihmojë për të lehtësuar sëmundjet për shkak të disa prej vetive të tij.
Receta për çajin e kanellës përgatitet jashtëzakonisht shpejt dhe është jashtëzakonisht i përshtatshëm për muajt e ftohtë të dimrit, kur gripi fshihet kudo.
Vendosni rreth 4 shkopinj kanelle në një litër ujë të vluar. Lëreni në sobë për rreth 10 minuta. Opsionale, shtoni xhenxhefil dhe mjaltë pasi të ftohet pak në mënyrë që të mos humbasin substancat e tyre të dobishme nga temperatura e lartë.
Recommended:
Kanellë
Kanella përfaqëson lëvorja kafe e pemës së kanellës, e cila është tharë, mbështjellë dhe merr formën e njohur si një shkop kanelle. Kanella mund të gjendet në formën e shkopinjve të kanellës ose pluhurit. Ekzistojnë rreth njëqind lloje të Cinnamonum verum (emri shkencor për kanellën), por Cinnamonum zeylanicum (kanellë Ceiloni) dhe Cinnamomun aromaticum (kanellë Kineze) janë varietetet kryesore më të konsumuara.
Ilaç Popullor Me Kanellë
Kanella përdoret jo vetëm si erëz në gatim. Përdoret gjithashtu në mjekësinë popullore si ilaç për sëmundje dhe sëmundje të ndryshme në kombinim me mjaltin dhe kanellën. Kanellë për sëmundje të zemrës Hani bukë për mëngjes çdo ditë, të lyer me pastë mjalti dhe kanellë pluhur në vend të reçelit.
Le Të Humbasim Peshë Me Kanellë
Studimet tregojnë se përfshirja e një lugë çaji kanellë në dietën ditore mund të ju ndihmojë të humbni peshë. Një lugë çaji me mjaltë dhe gjysmë lugë çaji pluhur kanelle, shtuar në një gotë me ujë të valë, gjithashtu mund të ju ndihmojë të humbni peshë dhe të zvogëloni rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.
Zgjoni Oreksin Tuaj Me Kanellë
Nëse fëmija juaj është i keq, hapi oreksin e tij me kanellë. Nuk është çudi që shumë fëmijë e duan orizin me qumësht vetëm për shkak të aromës së kanellës. Jepja atyre pa polen të hollë ngjyrë kafe dhe ata thjesht do të rrudhen. Kanella ka veti mahnitëse të hap oreksin, duke e bërë stomakun më rezistent ndaj eksperimenteve me lloje të ndryshme të ushqimit dhe duke ndihmuar tretjen.
Me Kanellë Kundër Kileve Të Tepërta
Kanellë është superushqimi i ri që lufton me sukses peshën e tepërt. Beenshtë provuar se ndihmon në uljen e peshës trupore dhe është ndër erëzat që padyshim do të ndihmonin në rrugën e një figure të mirë. Kanella është një nga erëzat më të mira kur bëhet fjalë për djegien e dhjamit të barkut.
