2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ushqimi i shëndetshëm me guxim po hap rrugën në tryezat e gjithnjë e më shumë njerëzve. Dietat zëvendësohen nga produkte cilësore, konsumi i të cilave është një kënaqësi për qiellzën dhe trupin. Në këtë linjë mendimi, një zëvendësim më i dobishëm i vajit të ullirit është bërë kohët e fundit në modë. Bëhet fjalë për të ashtuquajturën sharlan - vaj i lulediellit i pa rafinuar me presion të ftohtë, i cili nuk përmban asnjë konservues, ngjyra ose papastërti të tjera. Nxirret direkt nga luledielli - një nga bimët më të bukura. Merret me shtypje mekanike, nuk i nënshtrohet trajtimit kimik.
Ne e dimë mirë aromën dhe shijen e farave të lulediellit të parezistueshme. Kjo ndjenjë përmbahet edhe në sharlatan. Falë procesit të shtypjes së farave, ato nuk humbin substancat e tyre të dobishme, përkatësisht acidet yndyrore omega-3, omega-6 dhe omega-9. Ato kanë një efekt pozitiv në të gjithë organizmin. Konsumi i sharlatanit forcojnë sistemin imunitar, mbajnë nivele të ulëta të kolesterolit, lehtësojnë problemet e zemrës, ndikojnë në stres dhe përmirësojnë metabolizmin e përgjithshëm.
Charlan është gjithashtu i pasur me vitaminë E, e cila është e rëndësishme për gjendjen e mirë të muskujve. Ky antioksidant ka një efekt të mrekullueshëm në trup, duke e rinuar atë, duke e rimbushur me energji dhe forcë. Mbështet funksionin e organeve gjenitale dhe të gonadave.
Sa i përket aplikimit të këtij eliksiri, ai përdoret kryesisht në kuzhinën e ftohtë. Me të mund të aromatizoni sallatat, ta përfshini në salcë dhe salca. Rekomandohet të shtoni në ushqime që i janë nënshtruar trajtimit të nxehtësisë pas ftohjes. Përveç që e bën pjatën shumë më të shijshme, ky vaj ndihmon edhe në tretje më të mirë.
Këtu janë disa avantazhe dhe përfitime të sharlatanit:
- Sharlatani është një produkt natyral bullgar - një nga gjërat për të cilat patjetër mund të jemi krenarë;
- moreshtë më i dobishëm dhe më i lirë se vaji i ullirit;
- Ju keni mundësinë të zgjidhni, sepse në treg ka disa prodhues të sharlatanit.
Sharlatani mund të jetë hapi i parë për stilin e jetës tuaj të re nëse nuk e keni bërë tashmë. Shtë një aleat i domosdoshëm në kuzhinë dhe me të vërtetë mund të bëjë mrekulli me pothuajse çdo pjatë. Shija dhe aroma janë të parezistueshme dhe të provuara, përfitime edhe për trupin.
Recommended:
Çfarë është Surimi Dhe Për çfarë Përdoret?
Surimi është vendas në Azinë Juglindore. Përkthyer nga surimi japoneze do të thotë peshk i larë dhe i grirë. Surimi u bë për herë të parë rreth një mijë vjet më parë në Japoni. Quiteshtë krejt normale që surimi u shpik nga japonezët, sepse për shekuj me radhë peshku ka qenë produkti kryesor i tyre ushqimor.
Çfarë është Orizi Ngjitës Dhe Për çfarë Përdoret?
Kjo kulturë njihet si ngjitëse ose oriz i ëmbël . Pavarësisht nga emri, është një oriz i rrumbullakët që dallohet menjëherë nga struktura ngjitëse ngjitëse. Kjo cilësi e orizit është për shkak të mungesës së përbërësit të amilozës. Ndryshe nga orizi me kokërr të gjatë, i cili përmban 19-23% amilozë, orizi ngjitës përmban maksimumi 1%.
Çfarë është Harrisa, Ku Dhe Si Përdoret?
Pas emrit Harris Fsheh një salcë të nxehtë tuniziane tepër pikante, e njohur në kuzhinën e Afrikës Veriore - Tunizi, Algjeri dhe Marok. Harrisa ka qenë prej kohësh pjesë e kulturës kombëtare të Magrebit dhe një nga produktet e tij të rëndësishme të eksportit.
Çfarë është Kolagjeni I Hidrolizuar Dhe Për çfarë është I Mirë?
Kolagjenit është një proteinë strukturore që lidh qelizat dhe indet së bashku dhe i ndihmon ata të mbajnë formën dhe integritetin e tyre. Proteinshtë proteina më e pasur në trupin e njeriut. Gjendet në muskuj, lëkurë, gjak, kocka, kërc dhe tendina.
Çfarë është Resveratroli Dhe Për çfarë është I Mirë?
Resveratrol është një përbërje natyrore që gjendet në lëkurat e rrushit, por meqenëse vetëm një sasi e vogël mund të nxirret nga lëkurat e këtij fruti, ajo nxirret nga sinteza - kimike dhe bioteknologjike. Mund të përdoret gjithashtu si një shtesë dietike.
