2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Edhe në muajt e parë, kur moti ngroh dhe dielli fillon të shfaqet shpesh, deri në rrezet e fundit të vjeshtës ne marrim të gjitha llojet e ideve në kokën tonë. Ne duam të dalim, në natyrë, të marrim frymë të pastër dhe të freskët dhe të shijojmë temperaturat më të larta.
Pikniku është një zgjedhje e shkëlqyeshme për muajt e ngrohtë të verës, ditët e para të pranverës ose pasditet e hershme të vjeshtës, kur koha është ende mjaft miqësore për të na lejuar ta shijojmë atë për herë të fundit. Ju nuk keni nevojë për shumë gjëra - ushqimi që përgatitet është zakonisht diçka e shpejtë, në pjesë të vogla dhe pa shumë detaje që do të peshojnë vetëm në shportë.
Një zgjedhje e mirë për një recetë pikniku janë sanduiçët - shumë të lehtë, por shumë të shijshëm dhe të shpejtë për tu përgatitur. Mund të përgatisni një larmi opsionesh me ose pa mish, me ton dhe marule, domate dhe djathë, tranguj. Ka kaq shumë mundësi për sanduiçe dhe burger - zakonisht është çështje shije, çfarë zgjidhni.
Në vend që të bëni sanduiçe nga shtëpia, ju mund të bëni një Barbecue dhe të pjekni mishin tuaj jashtë. Vendosni paraprakisht pulë ose mish derri në marinadë - 1 lugë. mustardë, hudhër të shtypur, piper i zi, kripë, pak verë. Lërini për 12 orë dhe vendosini në çantën e piknikut. Nëse dëshironi, bëni qofte tuaj, por është më mirë t'i formësoni ato para piknikut dhe vetëm t'i piqni atje.
Një ushqim tjetër i përshtatshëm për mish është suxhuku - gjithashtu mund ta pjekni në Barbecue, pastaj të derdhni pak ketchup dhe të admironi natyrën, ndërsa stomaku juaj shpreh gëzim të madh nga ajo me të cilën po e prisni.
Nëse ju pëlqen dhe dëshironi të pini një pjatë anësore, është më mirë për një piknik, kjo duhet të jetë një sallatë. Lani paraprakisht dhe madje prerë produktet. Thjesht lëreni aromatizimin të ndodhë aty për aty.
Nëse preferoni patate si pjatë dytësore, mund t’i përgatisni edhe në vend pasi të keni pjekur mishin. Mos harroni të shtoni në shportën e piknikut majonezë, ketchup, shumë peceta, sigurohuni që të mos dëmtoni natyrën në asnjë mënyrë. Dhe ëmbëlsira duhet të jetë fruta, veçanërisht nëse jeni në pyll, mund të përfitoni nga luleshtrydhet ose mjedrat.
Gjëja më e rëndësishme për një piknik nuk janë recetat që do të përgatisni, sepse nuk ka asnjë mënyrë për të kaluar shumë kohë vetëm për një rast të tillë. Gjëja më e rëndësishme është të planifikoni gjithçka, të mos harroni diçka të rëndësishme dhe të jeni në gjendje të paketoni ushqimin mirë.
Recommended:
Frutat Dhe Perimet Të Përshtatshme Për Kapsllëk
Kur vuani nga kapsllëku, është e rëndësishme të zgjidhni ushqime që kanë potencial për të lehtësuar simptomat tuaja. Më të mirat për këtë janë pemët dhe perimet, të cilat përmbajnë doza të mëdha të fibrave dietike. E mira e gjithë kësaj është që shumica e ushqimeve që plotësojnë këtë gjendje janë në të vërtetë shumë të mira për shëndetin tuaj, siç janë pemët dhe perimet.
Ide Për Një Darkë Të Përshtatshme Për Humbje Peshe
Në shumë dieta, njeriu duhet të përmbahet në mënyrë rigoroze në menunë ditore që përshkruhet në to. Sidoqoftë, të gjithë e dimë se kjo mund të jetë shumë e bezdisshme, veçanërisht nëse darka jonë duhet të jetë e njëjtë për disa ditë. Kjo është arsyeja pse këtu ne do t'ju ofrojmë disa opsione që do të diversifikohen në të njëjtën kohë darkë dhe të jetë i përshtatshëm për humbje peshe .
Ide Për Mëngjes Të Përshtatshme Për Vakte Të Veçanta
Ushqimi i veçantë është një dietë në të cilën është e rëndësishme të mos përzihen tre grupet e ushqimit: karbohidratet (makarona, sheqer, makarona, bukë, drithëra, miell dhe patate), proteina (vezë, peshk, mish, bishtajore, arra dhe rropulli) dhe ushqime neutrale (fruta dhe perime të freskëta, djathë i verdhë yndyror, yndyrna shtazore dhe fruta të thata).
Delikatesat Që Janë Perfekte Për Një Piknik Apo Piknik
Në 18 qershor bota feston me gëzim dita botërore e piknikut . Prandaj, sot ose në fundjavë, sigurohuni që të paketoni një shportë pikniku dhe të dilni në natyrë - pastërtia e pemëve largon energjinë negative, rrezet e diellit do t'ju ngarkojnë me dozat e nevojshme të vitaminës D dhe gjendja juaj do të jetë më shumë se i ngritur lart.
Sugjerime Për Supa Të Përshtatshme Për Ngrirje
Në jetën e përditshme të zënë, amvisat moderne mësojnë të jenë krijuese në mënyrë që në fund të ditës të ketë diçka të shijshme, të shëndetshme dhe të përgatitur në shtëpi. Ne ju ofrojmë dy mundësi për supa që mund t'i përgatisni në ditët tuaja falas, pastaj t'i ngrini në mënyrë që të jenë pranë anëtarëve të familjes në çdo kohë.