2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Nëse dëshironi të përmirësoni gjendjen e flokëve, lëkurës dhe thonjve tuaj, konsumoni gojëmjaltë jeshil. Goodshtë mirë të përdorni të paktën një frut të ngrirë në secilën recetë.
Shafran i Indisë tropikale është i dobishëm për pastrim. Përzierja e ananasit dhe shafran i Indisë është e përkryer për ju nëse doni të ushqeni dhe mbroni lëkurën tuaj nga dëmtimi i diellit. Ananasi përmban vitaminë C, e cila nga ana tjetër përmirëson strukturën e përgjithshme të lëkurës.
Për të mos skuqur lëkurën tuaj, ndihmoni me ndihmën e shafranit të Indisë dhe recetën e mëposhtme për gojëmjaltë me të:
2 gota lakër jeshile, pa kërcell
1/4 filxhan koriandër
2 gota ujë kokosi të pa ëmbëlsuar
2 gota ananas të copëtuar
1 filxhan mango të copëtuar
lëng prej 1/2 limoni
1/2 lugë çaji shafran i Indisë
Grini lakër jakë, koriandër dhe ujë kokosi derisa të zbutet. Shtoni ananasin, mangon, lëngun e limonit dhe shafranin e Indisë dhe përzieni.
Një tjetër recetë për flokë dhe lëkurë të bukur përgatitet me ndihmën e portokallit dhe papaja.
2 gota spinaq
2 gota ujë kokosi të pa ëmbëlsuar
1 portokall, i qëruar
1 filxhan papaja të qëruar dhe të prerë, pa fara
1 filxhan luleshtrydhe
Përzieni spinaqin dhe ujin e kokosit derisa të zbuten. Shtoni portokallin, papaja dhe luleshtrydhet dhe përzieni përsëri. Ky lloj smoothie duhet të pihet menjëherë.
Një lloj tjetër smoothie për zbukurim bëhet me ndihmën e shalqirit dhe pjeshkës.
2 gota spinaq
2 gota shalqi të copëtuar
1 filxhan pjeshkë të copëtuara
1 filxhan luleshtrydhe
Përzieni spinaqin dhe shalqirin derisa të qetë. Shtoni pjeshkat dhe luleshtrydhet dhe përziejini përsëri mirë.
Recommended:
Ushqime Të Dobishme Për Lëkurë Të Shëndetshme Dhe Të Bukur
Njerëzit rregullisht shpenzojnë shumë para të tmerrshme në kozmetikë të shtrenjtë në mënyrë që të luftojnë lëkurën e thatë problematike, aknet, rrudhat dhe thatësinë. Shumë prej nesh mund të mbështeten në mjete më të lira, përkatësisht ushqime të shëndetshme.
Pije Të Dobishme Në Mëngjes Për Lëkurë Të Bukur
Pijet e shëndetshme në mëngjes luajnë një rol të rëndësishëm në përshpejtimin e metabolizmit dhe pastrimin e stomakut. Fillimi i ditës me një ose dy litra ujë ndihmon në pastrimin e të gjitha mbeturinave nga trupi, dhe kjo çon në pastrimin dhe zbukurimin e lëkurës sonë.
Dietë Me Kefir Për Një Trup Të Bukur Dhe Lëkurë Të Ndritshme
Kefir është një nga pijet më të dobishme dhe tonike të qumështit. Shtë një burim shumë i nevojshëm i kalciumit, hekurit, jodit, vitaminës A, vitaminës B1, vitaminës B2, vitaminës B6, vitaminës D, baktereve të dobishme dhe një tufë substancash të tjera të vlefshme.
Dietë Detox Për Lëkurë Të Bukur
Kur është fjala për për detoksifikim , ne automatikisht mendojmë për trupin dhe shëndetin, por lëkura gjithashtu mund të përfitojë shumë nga ky pastrim. Eliminimi i toksinave ka një numër përfitimesh - nga humbja e peshës, trajtimi më i lehtë i sëmundjeve serioze deri te zgjidhja e problemeve të tilla si infertiliteti.
Pije E Fuqishme Për Gratë - Për Humbje Peshe, Lëkurë Me Shkëlqim Dhe Flokë Të Bukur
Kjo është pija e përsosur për ata që shqetësohen seriozisht për mbipeshë. Ju duhet vetëm 1 përbërës për ta bërë atë. Filloni ta pini nga mëngjesi në mbrëmje dhe do të humbni peshë çdo ditë. Flokët e bukur dhe lëkura e rinovuar shpejt do të bëhen një bonus i mirë.