2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Dardhat, të cilat padashur na ngjallin një shoqatë me trupin e një gruaje, janë konsideruar simbol i dashurisë së vërtetë për shekuj me radhë. Kinezët e lashtë ishin të parët që zbuluan këto fruta të mrekullueshëm.
Ata jo vetëm që kënduan dardhat në vargje, por gjithashtu bënë një përzgjedhje të saktë në mënyrë që të shfaqeshin shumë varietete të reja të frutave të shijshëm. Dardha në Kinë është një simbol i jetëgjatësisë.
Kjo është për shkak të qëndrueshmërisë befasuese të kësaj peme, e cila mund të jetojë njëqind vjet. Ka disa pemë dardha në botë që janë më shumë se treqind vjet të vjetra.
Kinezët e lashtë besonin se të dashuruarit dhe miqtë nuk duhet të hanin një dardhë të prerë në gjysmë, sepse mund të ishte një paralajmërues i ndarjes.
Ngjyra e dardhës simbolizon hidhërimin dhe impermanencën. Në Greqinë e lashtë, dardha njihej si ushqimi i perëndive. Forma e dardhës ishte e lidhur me dashurinë dhe amësinë.
Sllavët e lashtë besonin se dardhat mund të forconin besnikërinë e bashkëshortëve dhe të parandalonin tradhtinë. Në disa vende, pema e dardhës mbillet pranë kishëzave kushtuar Virgjëreshës Mari.
Përveç vetive të ndryshme magjike, dardha ka një domethënie plotësisht tokësore për shëndetin e njeriut. E çuditshme është se dardhat e pjekura na duken më të ëmbla se mollët.
Në praktikë, megjithatë, dardhat përmbajnë shumë më pak sheqer sesa mollët. Një nga pasuritë kryesore të dardhës është përmbajtja e acidit folik. Shtë e nevojshme për rritjen dhe shëndetin e qelizave të trupit, si dhe për funksionimin e duhur të sistemit të qarkullimit të gjakut dhe sistemit imunitar.
Dardhat përmbajnë vitaminë A dhe vitaminë C, si dhe kalium dhe celulozë. Dardha është e dobishme në çrregullimet e stomakut, ethe të larta dhe sëmundje kardiovaskulare.
Sa më e pjekur dardha, aq më shumë lëndë ushqyese përmban. Varietetet e ashpra të ashpra duhet të konsumohen me kujdes, pasi ato janë të vështira për tu përthithur nga trupi.
Recommended:
Burimet Kryesore Të Acidit Folik
Acid folik , i njohur gjithashtu si vitamina B9 ose folati, është një substancë përgjegjëse për një numër procesesh jetësore në trupin e njeriut. Ai është i përfshirë në prodhimin e ADN-së, rritjen e qelizave, sintezën e aminoacideve, kontrollon nivelet e kolesterolit, mbështet funksionimin e sistemit imunitar.
Mishi Dhe Makaronat Janë Burim I Toksinave
Pothuajse të gjitha ushqimet që një person merr, rrisin aciditetin në trup dhe janë parakusht për zhvillimin e sëmundjeve të ndryshme. Ndër produktet më të rrezikshme në këtë drejtim janë mishi, makaronat, peshku. Pijet pa të cilat nuk mund të jetojmë, përfshirë kafenë dhe çajin, gjithashtu rrisin aciditetin e stomakut.
Shenjat E Mungesës Së Acidit Folik
Ekziston një arsye pse gratë shtatzëna këshillohen gjithmonë të marrin acid folik në formë tabletash. Kjo parandalon defektet në nervat, trurin ose palcën kurrizore tek foshnjat. Por acidi folik është gjithashtu i rëndësishëm për njerëzit e tjerë.
Cilat Ushqime Janë Të Pasura Me Acid Folik?
Acidi folik, i quajtur edhe vitamina B9, është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin. Ai rregullon presionin e gjakut, duke zvogëluar kështu rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare. Ashtë një fakt i njohur që ushqimet që përmbajnë acid folik janë shumë të dobishme për gratë shtatzëna.
Dardhat Janë Shumë Më Të Dobishme Sesa Mendoni! Shikoni Pse
Dardha janë më efektive në luftimin e sëmundjeve të stomakut sesa kemi menduar ndonjëherë. Shkencëtarët u befasuan nga një zbulim i ri në lidhje me përfitimet e këtyre frutave. Studiuesit në Universitetin e Dakotës Veriore kanë vërtetuar pa dyshim se dardha shkatërron bakterin Helicobacter pylori, i cili kolonizon stomakun pas fermentimit.
