2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kanceri është një sëmundje që parandalohet më lehtë sesa kurohet. Dhe shumë ushqime kanë veti anti-kancer dhe mund të ndihmojnë me sukses trupin të luftojë qelizat kancerogjene. Ato janë më të dobishme në formën e tyre të papërpunuar, pasi në këtë gjendje ato janë më të pasura me lëndë ushqyese.
Një nga këto ushqime që lufton në mënyrë aktive sëmundjen është bamja. Ka një ngjyrë të gjelbër dhe një formë cilindrike të theksuar.
Bamja është një perime e zbuluar 3,500 vjet më parë në Etiopi. Ai fitoi popullaritet të gjerë në Mesjetë, së pari në Amerikën e Veriut, pastaj shumëllojshmëria u përhap në Evropë, Azi, Amerikën e Jugut dhe Qendrore.
Karakteristikat e dobishme të bamjes janë pak të njohura. Në fakt, ato janë të shumta dhe jashtëzakonisht të dobishme. Ndoshta më e rëndësishmja është përmbajtja e një përbërje të fuqishme që ndihmon në luftimin e kancerit dhe sëmundjeve kardiovaskulare. Kjo është për shkak të përmbajtjes së lartë të glutathionei cili sulmon kancerin në dy mënyra.
Nga njëra anë, është një antioksidant i fortë dhe i fuqishëm që ndihmon në luftimin e radikaleve të lira që dëmtojnë qelizat e shëndetshme dhe bëjnë që ato të bëhen kancerogjene. Antioksidantët mbështesin funksionimin normal të sistemit imunitar.
Nga ana tjetër, glutathione që përmbahet në bamje nuk lejon që kancerogjenët e tjerë (kanceret) të dëmtojnë ADN-në. Njerëzit që marrin sasi të mëdha glutathione është treguar se kanë 50% më pak të ngjarë të zhvillojnë kancer. Ndihmon gjithashtu në forcimin e sistemit imunitar dhe pastrimin e mëlçisë.
Përveç këtyre vetive unike, bamjet gjithashtu mund të mburren me nivele të larta të vitaminave A, C dhe K, kalcium, magnez, kalium, acid folik dhe fibra.
Përmbajtja e magnezit në kombinim me vitaminën C ka aftësinë për të parandaluar sëmundjet kardiovaskulare duke ulur presionin e gjakut. Bamjet gjithashtu mund të ndihmojnë në luftimin e lodhjes kronike.
Sot në Amerikë, bamjet janë në krye të listës së ushqimeve anti-kancer. Aty, mjekët këshillojnë të pini një gotë ujë në të cilën ziejnë bamjet çdo ditë.
Pija forcon mukozat dhe sistemin imunitar. Formimi i qelizave të kuqe të gjakut aktivizohet dhe "qelizat e trurit në gjumë" zgjohen me forcë të re. Dhe përmbajtja e lartë e mineraleve ruan presionin e qëndrueshëm të gjakut dhe qarkullimin e gjakut.
Recommended:
Elbi është Një Ushqim Mrekulli! Përmban 12 Aminoacide
Për sëmundje të tilla si astma, artriti, impotenca, lëkura problematike, anemia, mbipesha, kapsllëku, diabeti tip 2, presioni i lartë i gjakut, sëmundjet kardiovaskulare ose veshkave, duhet të mësoni më shumë rreth përfitimeve të konsumimit të elbit.
A është Margarina Një Ushqim Kancerogjen?
Margarina është emri i zakonshëm për zëvendësuesit e vajit. Saktësisht se kur është prodhuar ky produkt është e panjohur. Shtë e vërtetë që në vitet 1960, Perandori Francez Napoleon III shpalli një çmim për këdo që krijoi një zëvendësues të kënaqshëm të naftës të përshtatshëm për përdorim nga ushtria dhe klasat e ulëta.
Pse Qumështi është Një Ushqim I Rekomanduar Për Fëmijët Dhe Cili është Më I Miri?
Qumeshti luan një rol të rëndësishëm në ushqyerjen e një fëmije, qoftë një foshnje që pi qumësht, apo një fëmijë i vogël që ha drithëra me qumësht, apo edhe një adoleshent që vendos qumësht në një gojëmjaltë. Qumështi i lopës në veçanti siguron një larmi vitaminash, mineralesh dhe ushqyesish të tjerë që u duhen fëmijëve për të ruajtur rritjen dhe zhvillimin e tyre.
Kjo është Arsyeja Pse Lakërishtë është Një Ushqim I Domosdoshëm Për Gratë
Luspinë është një bimë me gjethe e rritur në ujë natyral burimi. Prej kohësh është lënë pas dore, por kohët e fundit ka filluar të ringjallet si një superushqim i ri. Përfitimet shëndetësore të karkalecit janë imuniteti i shtuar, parandalimi i kancerit dhe mirëmbajtja e tiroides.
Ushqim I Bluar - çfarë është Ai Dhe Pse është E Rëndësishme Ta Hani Atë?
Fraza "ushqim i bazuar" tingëllon e çuditshme. Për çfarë po flet? Ky në fakt është ushqimi që na lidh me energjinë e planetit dhe na bën më të shëndetshëm dhe më rezistent ndaj stresit dhe sëmundjeve. Sipas mjekësisë alternative, ngrënia e produkteve të tilla ruan ekuilibrin tonë të energjisë, na jep forcë, imunitet të mirë, një trup të shëndetshëm, një mendje të qetë dhe një psikikë të qëndrueshme.
