2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Rubarb është një bimë barishtore shumëvjeçare me gjethe të mëdha zbukuruese dhe rrjedha të mëdha mishi. Lulëzon me lule të bardha rozë ose të kuqe nga qershori deri në gusht. Bima është e preferuara e kuzhinierëve në të gjithë botën. Sidoqoftë, në vendin tonë, ai mbështetet kryesisht në shëndetin dhe vetitë e tij shëruese.
Rubarb përmban antrakinon të lirë dhe të lidhur glikozidikisht, si dhe një sasi të vogël të antrakinoneve të reduktuara, tanin-glikogalin, një sasi të madhe mineralesh (fosfor, kalcium dhe magnez), vitamina (K dhe provitamina A), niseshte dhe pektinë. Karakteristikat e tij shëruese janë të njohura për mijëra vjet. Edhe egjiptianët e lashtë përdornin doza të vogla raveni për të përmirësuar tretjen dhe pastruar zorrët. Shtë dhënë në doza të mëdha si për kapsllëkun, ashtu edhe për stomakun e mërzitur për shkak të funksioneve të tij astrigjente dhe pastruese.
Gjethet e ravenit, si çdo gjë tjetër e dobishme, nuk duhet të teprohen. Ato përmbajnë acid oksalik dhe kanë toksicitet të ulët. Helmimi është pothuajse i pamundur, por është mirë për njerëzit me sëmundje të mëlçisë të monitorojnë marrjen totale të acidit oksalik.
Përveç kërcellit të kuqërremtë, përdoret edhe rrënja e ravenit. Përveç efekteve të dobishme në stomak, pastron zorrët, pastron dhe largon bakteret dhe toksinat që irritojnë ezofagun. Marrja e rregullt gjithashtu mban funksionimin e shëndetshëm të zorrës së trashë.
Rubarb është i njohur për vetitë e tij antibakteriale, antibiotike, antimikrobike dhe antivirale. Përdoret jashtëzakonisht shpesh për të trajtuar infeksionet e zorrëve dhe për të eleminuar parazitët e zorrëve.
Sidoqoftë, kjo nuk i jep fund vetive shëndetësore të kësaj bime të mrekullueshme. Kimikatet polifenolike gjenden në raven. Ata vrasin dhe parandalojnë rritjen e mëtejshme të qelizave kancerogjene. Antrakinonët në përmbajtjen e tij parandalojnë metastazën e qelizave kancerogjene.
Një problem tjetër në të cilin përdoret ekstrakti i ravenit në kombinim me produkte të tjera janë simptomat e menopauzës. I shurdhon dhe i zvogëlon ato, duke siguruar kështu një jetë të qetë dhe harmonike.
Recommended:
Këtu Janë Disa Arsye Të Rëndësishme Për Të Ngrënë Tahini Susam Rregullisht
Tahini i susamit të harruar është rehabilituar përsëri, por këtë herë ringjallja e tij është kryesisht për shkak të një trendi të modës dhe të shëndetshëm në të ushqyerit, dhe interesi për përdorimin e të gjitha llojeve të farave natyrore është rritur.
Disa Arsye Për Të Ngrënë Qershi
Përveç kësaj qershi janë shumë të shijshëm dhe të dashur nga të gjithë ne, ata janë dhe jashtëzakonisht e dobishme . Në sezonin e qershisë, mos harroni mundësinë për të ngrënë këto fruta të kuq të shijshëm, sepse do të merrni vetëm një bonus për shëndetin tuaj.
Disa Arsye Për Të Ngrënë Lakër Të Kuqe
Përfitimet e lakrës janë aq shumë sa është e vështirë të renditni të gjitha, por këtu janë disa fakte interesante: Lakra e kuqe është një burim i mirë i flavonoideve, antioksidantë të fuqishëm që ndihmojnë në mbrojtjen e trupit nga kanceret serioze.
Disa Arsye Për Të Ngrënë Mish
Në epokën e dietave, gjithnjë e më shumë shtrohet pyetja nëse ato duhet të përfshijnë ose përjashtojnë konsumin e mishit dhe nëse është i dobishëm apo, përkundrazi, i dëmshëm për shëndetin tonë. Megjithëse është provuar se vegjetarianët dhe veganët mund të bëjnë një mënyrë jetese të shëndetshme duke ndjekur disa rregulla bazë diete, shumica e ekspertëve ende besojnë se mishi është një ushqim i shëndetshëm, për sa kohë që nuk është i tepruar.
Disa Arsye Për Të Ngrënë Me Erëza
Ushqimet pikante pëlqehen nga shumë njerëz në të gjithë botën sepse pikantet i japin një shije dhe aromë unike enëve. Studimet e fundit kanë treguar se shtimi i ushqimeve pikante në vakte mund të jetë një përpjekje e shëndetshme papritur. 5 arsyet kryesore për të ngrënë me erëza janë: