2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Njerëzimi ka vite që kërkon zëvendësues të padëmshëm të sheqerit. Ka shumë lloje në treg, por një numër i tyre thuhet se jo vetëm që në dukje dëmtojnë trupin, por në fakt e kundërta është e vërtetë. Sidoqoftë, për njërin prej tyre është e sigurt se është e padëmshme. Ky është izomalt.
Isomalt bie në grupin e zëvendësuesve sintetikë siç janë sakarina, ciklamati, aspartami, acesulfami i kaliumit dhe të tjerët. Këto ëmbëlsues natyralë absorbohen nga trupi dhe, ashtu si sheqeri i rregullt, i sigurojnë personit energjinë e nevojshme.
Izomalati është ëmbëlsuesi më i përdorur në prodhimin e ushqimeve pa sheqer pas aspartamit. Gjëja më e mirë për të është se ajo është marrë natyrshëm, prandaj është absolutisht e padëmshme.
Nxirret nga sheqeri nga panxhari, përbërësit e së cilës përpunohen me një metodë të veçantë, me dy faza. Në vendin tonë ekziston ende një produkt i panjohur, i cili, megjithatë, tregon qartë një prirje për t'u vendosur shpejt.
Një nga avantazhet e izomaltit është shija natyrale e sheqerit që ka. Nuk ndjen aditivë për të maskuar ndjesi të pakëndshme, si me ëmbëlsuesit e tjerë. Përveç kësaj, ajo mburret me një sasi minimale të kalorive.
Prandaj, ky ëmbëlsues shpesh rekomandohet për njerëzit që duan të humbin dhe kontrollojnë peshën e tyre në një mënyrë të padëmshme. Izomalati prishet dhe absorbohet ngadalë, duke i dhënë trupit një ndjenjë të ngopjes shumë kohë pas gëlltitjes.
Ndër të tjera, izomalti është i mirë për dhëmbët. Me strukturën e saj të qëndrueshme molekulare, ajo mbron dhëmbët nga dëmtimi dhe zhvillimi i mikroorganizmave të ndryshëm të dëmshëm në gojë.
Duke konsumuar ushqime të ëmbëlsuara me izomalt, ne shijojmë shijen e tyre të ëmbël pa u shqetësuar për rrezikun e prishjes së dhëmbëve.
Ndryshe nga sheqeri dhe shumica e ëmbëlsuesve, izomalti është i përshtatshëm për diabetikët. Trupi reagon ndaj tij me nivele jashtëzakonisht të ulëta të glukozës dhe insulinës - të rëndësishme për mirëqenien e pacientëve.
Kështu, trupi nuk është i ngarkuar, dhe për shkak të zbërthimit të ngadaltë të produktit, trupit i sigurohet koha e nevojshme për ta përpunuar atë plotësisht.
Recommended:
Çaj Limoni - Përfitimet Dhe Zbatimi
Të gjithë kemi dëgjuar për limon. Por për çfarë është e dobishme, për çfarë përdoret, si mund të marrim të gjitha substancat dhe vetitë e dobishme prej saj, ne do t'ju tregojmë në këtë artikull. Lemongras mund të quhet edhe erëza sepse është shumë e shijshme.
Tahini I Susamit - Të Gjitha Përfitimet
Farat e susamit i japin trupit shumë substanca të dobishme, por trupi ka vështirësi në thithjen e tyre për shkak të lëvozhgës së fortë të farës. Prandaj, përpunimi i tyre në formën e Tahini është mënyra e duhur për t'i bërë ato më të lehta për tu marrë.
Sulforafani - Të Gjitha Përfitimet
Edhe pse jo të gjithë na pëlqen të hamë brokoli, nuk mund të mohohen përfitimet e shumta shëndetësore të kësaj perime. Për shembull, është e pasur me vitamina të dobishme A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Së bashku me të gjitha këto, brokoli është i pasur me këtë sulforafani i dobishëm e cila është treguar se ndihmon në uljen e një numri patologjish, të tilla si kanceri.
Të Gjitha Përfitimet E Majasë Së Birrës
Majaja e birrës është një shtesë ushqimore jashtëzakonisht e dobishme. Shtë marrë nga kërpudhat njëqelizore Saccharomyces cerevisiae dhe është një përbërës kryesor në prodhimin e birrës, por përdoret gjithashtu në përgatitjen e shumë makaronave.
Chia (përfitimet) - Përfitimet, Marrja Dhe Doza E Lejuar Ditore
Chia (Salvia Hispanica dhe Salvia Columbariae) janë fara të vogla dhe të forta, fryti i një bime që i ngjan shumë sherebelës, me madhësi jashtëzakonisht të vogla. Në fillim, farat e vogla të bimës u rritën si një element dekorativ, por pas një numri studimesh u bë e qartë se farat janë një burim i madh i ushqyesve për trupin.
