2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Përveç që është një zbukurim festiv i vjeshtës ose një përbërës për byrekun e përsosur, kungulli ka edhe përdorime të tjera.
Vaj fara kungulli, për shembull, ka të shumta përfitimet shëndetësore. Ka aftësinë të përmirësojë shëndetin e zemrës, të mbështesë kujdesin e lëkurës, të përmirësojë qarkullimin, të forcojë kockat dhe të lehtësojë depresionin. Ajo gjithashtu stimulon rritjen e flokëve, eliminon inflamacionin, ekuilibron hormonet dhe parandalon shumë kancere.
Vazhdoni të lexoni dhe kuptoni se cilat janë përfitimet dhe zbatimi i këtij burimi të fuqishëm shëndetësor.
Efektet në shëndetin mendor
Konsumi i vajit të farës së kungullit mund të lehtësojë depresionin dhe të ngre humorin duke ulur nivelet e hormoneve të stresit në trup.
Efektet në flokë
E rregullta përdorimi i vajit të farës së kungullit mund të stimulojë ndjeshëm rritjen e flokëve, veçanërisht tek burrat.
Efektet në lëkurë
Kur vaji i farave të kungullit aplikohet lokalisht, ai zvogëlon inflamacionin e lëkurës, stimulon rritjen e qelizave të reja, lufton infeksionet dhe stresi oksidativ në qelizat e lëkurës dhe zvogëlon shfaqjen e rrudhave dhe njollave që lidhen me moshën e rritur.
Efektet në shëndetin e zemrës
Vaj fara kungulli ka një nga përqendrimet më të larta të yndyrnave shumë të pangopura krahasuar me çdo burim tjetër ushqimi. Acidet oleike dhe linoleike që gjenden në farat e kungullit ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut dhe ekuilibrojnë nivelet e kolesterolit, duke parandaluar aterosklerozën, sulmin në zemër, goditjen në tru dhe sëmundjet e tjera të zemrës.
Efektet në shëndetin e prostatës
Vaji i farave të kungullit përdoret si një terapi alternative për të trajtuar hipertrofinë beninje të prostatës (BPH).
Efektet në shëndetin urinar
Në përgjithësi, përdorimi i vaj fara kungulli ka një efekt pozitiv në traktin urinar.
Efektet në hormone
Rekomandohet që gratë në cikël, si dhe ato që kalojnë menopauzën, të përdorin vajin e farave të kungullit, pasi ndihmon në uljen e simptomave shoqëruese. Vaji mund të lehtësojë dhimbjet e forta menstruale dhe disa nga simptomat e menopauzës, duke përfshirë: zvogëlimin e flakërimeve, dhimbjet e kyçeve dhe dhimbjet e kokës.
Efektet anësore të vajit të farës së kungullit
Efektet anësore pas përdorimit të vajit të farës së kungullit janë:
- pezmatim i lëkurës;
- alergji;
- presion i ulët i gjakut (hipotension).
Recommended:
Farat E Kungullit, Kefir Dhe Rrush Të Thatë Më Të Mirë Për Gratë
Ka disa ushqime që kanë një efekt të madh të dobishëm në trupin e femrës. Ato furnizojnë trupin me kalcium për kocka të shëndetshme, antioksidantë që mbrojnë nga kanceri i gjirit, substanca që përmirësojnë lëkurën dhe shikimin dhe fibra që mbajnë formën e mirë.
Zbatimet E Farave Të Kungullit
Farat e kungullit, si dhe vetë kultura, përmbajnë shumë substanca të dobishme që kanë veti jashtëzakonisht të dobishme. Për shembull, farat e kungullit të bluar me mjaltë janë përdorur prej kohësh për qëllime medicinale, sepse ato kanë veprim anthelmintik.
Pro Dhe Kundër Farave Të Lulediellit
Disa gjejnë kënaqësi kur pjekin farat e lulediellit në një mbrëmje të ftohtë dimri dhe ulen rehat para TV. Por jo të gjithë mendojnë se kjo është diçka që do t'i kënaqë ata. Disa janë kundërshtarë të vendosur të kësaj dhe shprehin neveri të hapur nga ky zakon, të cilin e konsiderojnë të pakëndshëm për të tjerët.
Rregullat Për Njomjen E Farave Dhe Arrave
Të gjitha arrat dhe farat në formën e tyre të papërpunuar janë shumë të dobishme. Ato kontribuojnë në stilin e jetës sonë të shëndetshme. Me to marrim sasinë e nevojshme të proteinave dhe yndyrës. Në jetën e përditshme të zënë, ato janë zgjidhja më e mirë për një kafshim të shpejtë në këmbë.
Castor: Vaji I Misrit Ishte Më I Dobishëm Se Vaji I Ullirit
Vaji i misrit po provon të jetë më i vlefshëm për shëndetin sesa vaji i ullirit, i cili thuhet se është yndyra më e dobishme, raporton Eurek Alert. Vaji i misrit ul nivelet e kolesterolit më me sukses sesa vaji i ullirit i shtypur në të ftohtë, sipas studiuesve.
