2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Ka shumë mite rreth tretjes. Idetë e gabuara janë aq të përhapura saqë shumica e njerëzve i konsiderojnë ato lehtë si të dhëna. Shumica e tyre janë plotësisht të gabuar.
Erëza shkakton ulçera
Ushqimet pikante nuk mund të shkaktojnë ulcera, megjithëse në të kaluarën mendohej se ishin shkaku kryesor i gjendjes. Sot është vërtetuar se ulçera është shkaktuar nga një infeksion, më shpesh i shkaktuar nga bakteri Helicobacter pylori ose i ashtuquajturi analgjezikë jo-opioidë siç janë acidi acetilsalicilik, ibuprofen dhe ilaçe të tjera anti-inflamatore jo-steroide. Ushqimet pikante mund të përkeqësojnë vetëm problemet e stomakut pasi irritojnë mukozën e prekur.
Fasulet shkaktojnë gaz
Bishtajoret me të vërtetë mund të shkaktojnë gazra, por ato nuk janë aspak të parat në listën e ushqimeve që shkaktojnë këtë gjendje. Megjithëse jemi mësuar të bëjmë shaka me njerëz që hanë fasule ose thjerrëza, rezulton se produktet e qumështit janë ato që shkaktojnë më shumë gaz. Ato janë më të vështira për t’u përthithur nga trupi, veçanërisht me moshën.
Çamçakëzi dekompozohet me kalimin e viteve
Kjo është plotësisht e gabuar. Edhe pse nuk zbërthehet në gojë kur hyn në stomak dhe zorrë, nuk ngjitet në muret e traktit tretës, siç besojnë shumë. Ashtu si ushqimet e tjera, çamçakëzi lëviz në të gjithë trupin pa problem dhe hidhet pas disa ditësh.
Ngritja e rëndë shkakton një hernie
Kjo vetëm mund të tregojë se vuani nga një hernie. Ngritja e peshave nuk e shkakton atë. Hernia ndodh si rezultat i dobësisë ose hapjes në murin e barkut.
Një cigare lehtëson urthin
Pikërisht e kundërta. Pirja e duhanit, qoftë edhe vetëm një cigare, kontribuon në kthimin e përmbajtjes gastrike në ezofag.
Arrat, kokoshkat dhe misri rrisin rrezikun e divertikulitit. Në gjendje, xhepat në murin e zorrës së trashë inflamohen dhe infektohen. Në të kaluarën, mendohej se grimcat e vogla të patretshme mund të mbërtheheshin në to dhe të përkeqësonin gjendjen. Sidoqoftë, një studim i kryer në vitin 2008 vërtetoi se e kundërta është e vërtetë - njerëzit që hanë këto ushqime më shpesh janë më pak të rrezikuar nga zhvillimi i kësaj sëmundjeje.
Njerëzit me intolerancë ndaj laktozës nuk duhet të konsumojnë produkte qumështi
Njerëzit me intolerancë ndaj laktozës duhet të kufizojnë veten e tyre, por jo të ndalojnë plotësisht marrjen e produkteve të qumështit. Dhe ndërsa disa zhvillojnë simptoma pas një gote qumësht, të tjerët mund të pinë dy ose më shumë pa ndonjë problem. Kosi dhe akullorja përthithen më mirë se qumështi.
Recommended:
Uji I Ftohtë Ndërhyn Në Tretjen E Ushqimit
Trupi ynë ka nevojë për lëngje për të funksionuar si duhet. Gjaku përbëhet nga 80% ujë dhe truri ynë - 75%. Dhe nëse nuk pimë mjaftueshëm lëngje, kripërat, lëndët ushqyese dhe hormonet nuk do të mund të transportohen në mënyrë optimale. Rreziku i trombozës do të rritet, do të lodhemi më lehtë dhe do të jetë e vështirë të përqendrohemi.
Çaji I Koprës Ndihmon Tretjen Dhe Pastron Trupin
Çaji i koprës është një pije e lehtë që duhet të pihet në sasi të mëdha nga njerëzit që vuajnë nga kapsllëku, sepse do të përshpejtojë metabolizmin dhe do të promovojë tretje më të mirë. Kopra rekomandohet në shumë receta në dietën ditore, sepse përveç enëve jep një shije të këndshme dhe lehtëson tretjen.
Melmesat Përmirësojnë Tretjen
Allspice buron nga pemët e egra me gjelbërim të përhershëm tipik të pyjeve të shiut të Amerikës Jugore dhe Qendrore. Emri i saj vjen nga aroma, përkatësisht nga kombinimi i asaj të kanellës, karafilit, xhenxhefilit dhe arrëmyshkut. Ndër përfitimet e marrjes pranverë thekson lehtësimin e problemeve të tretjes, erëza gjithashtu ka një efekt analgjezik, mund të mbrojë trupin nga patogjenët dhe të përmirësojë qarkullimin e gjakut.
Çajra Për Të Përmirësuar Tretjen
Nëse duam të humbasim disa kile të tepërta shpejt ose kemi ngrënë më shumë se zakonisht, çajra që përmirësojnë tretjen , janë një zgjidhje e shëndetshme. Çaj për tretje të mirë Ndihmon gjithashtu për të ekuilibruar metabolizmin, për të parandaluar depozitat e dhjamit dhe për të zvogëluar ndjenjën e të përzierit, urthit dhe fryrjes.
Ushqimet E Ndryshme Dhe Koha E Nevojshme Për Tretjen E Tyre
Për të ruajtur ekuilibrin dhe funksionimin e duhur të trupit, produktet e ndryshme që ne konsumojmë kërkojnë të tyret koha e tretjes . Extremelyshtë jashtëzakonisht e rëndësishme për humbjen e peshës së tepërt dhe formësimin e figurës së dëshiruar.