2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ketonet janë një produkt i ndarjes së yndyrës. Karbohidratet, në formën e glukozës, janë zakonisht burimi kryesor i trupit në karburant, por kur nuk keni mjaft glukozë, ato shndërrohen në yndyrë për energji. Ndërsa trupi oksidon yndyrnat, ketonet prodhohen në mëlçi.
Edhe pse kjo mund të ndodhë kur një person nuk merr karbohidrate të mjaftueshme (si me ketodiet), gjendja gjithashtu ndodh kur trupi nuk prodhon insulinë, si në diabetin e tipit 1.
Nëse nuk keni mjaft insulinë në gjak, trupi juaj mendon se po vdes nga uria, shpjegon Nestors Nicholas Matiudakis, drejtor klinik i Departamentit të Endokrinologjisë, Diabetit dhe Metabolizmit në Shkollën Mjekësore Hopkins. Nivelet e sheqerit do të rriten në gjak, por pa insulinë, nuk mund të hiqet nga gjaku dhe të përdoret si burim energjie.
Pra, trupi juaj prish yndyrnat, gjë që çon në formimin e ketoneve acidike në gjak. Kjo është arsyeja pse njerëzit që janë në një provë ketodiet për ketone kanë nivele të ngritura të ketonit; e cila është një shenjë se trupat e tyre kanë filluar të thyejnë yndyrnat për energji dhe kjo përfundimisht mund të shkaktojë humbje peshe.
Por për njerëzit me diabet, futja në ketozë është e rrezikshme. Nëse nuk trajtohet, mund të çojë në ketoacidozë diabetike, e cila mund të jetë fatale.
Trupi tregon se duhet të testoheni për ketone
Simptomat e niveleve të larta të ketonit janë pak të paqarta. "Nëse keni diabet tip 1 dhe ndiheni të rraskapitur, bëni testin për ketone," tha Dr. Kumar, drejtor mjekësor i Bordit Amerikan të Parandalimit të Obezitetit. Nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, kontrolloni nivelet e ketonit:
Dobësi ose lodhje;
Të përzier ose të vjella;
Etje e tepërt dhe / ose tharje e gojës;
Urinim i shpeshtë;
Konfuzion;
Fryma e keqe;
Vështirësi në frymëmarrje.
Gjithashtu provoni për ketone nëse sheqeri juaj në gjak është më shumë se 240 mg / dl për disa orë. Sëmundja, stresi dhe infeksioni mund të bëjnë që trupi juaj të prodhojë më shumë ketone, prandaj kontrolloni edhe këto situata.
Recommended:
Çfarë është Surimi Dhe Për çfarë Përdoret?
Surimi është vendas në Azinë Juglindore. Përkthyer nga surimi japoneze do të thotë peshk i larë dhe i grirë. Surimi u bë për herë të parë rreth një mijë vjet më parë në Japoni. Quiteshtë krejt normale që surimi u shpik nga japonezët, sepse për shekuj me radhë peshku ka qenë produkti kryesor i tyre ushqimor.
Çfarë Janë Taninet Dhe Pse Janë Të Dobishme?
Taninat ose të ashtuquajturat taninat kanë vetinë specifike të shndërrimit të lëkurës së kafshëve të papërpunuara në rrjetë ose gion (rrezitje). Kohët e fundit, interesi për taninet është rritur ndjeshëm për shkak të efektit të vendosur të vitaminës P.
Çfarë është Orizi Ngjitës Dhe Për çfarë Përdoret?
Kjo kulturë njihet si ngjitëse ose oriz i ëmbël . Pavarësisht nga emri, është një oriz i rrumbullakët që dallohet menjëherë nga struktura ngjitëse ngjitëse. Kjo cilësi e orizit është për shkak të mungesës së përbërësit të amilozës. Ndryshe nga orizi me kokërr të gjatë, i cili përmban 19-23% amilozë, orizi ngjitës përmban maksimumi 1%.
Çfarë Janë Yndyrnat Trans Dhe Pse Janë Kaq Të Dëmshme Për Ne?
Jo të gjitha yndyrat krijohen në të njëjtën mënyrë dhe jo të gjitha janë të shëndetshme. Ka disa që mund të rrisin rrezikun e sëmundjeve të rënda. Bëhet fjalë për të ashtuquajturën yndyrnat trans të cilat Organizata Botërore e Shëndetësisë planifikon t'i eleminojë nga të gjitha ushqimet deri në vitin 2023.
Çfarë Janë Verërat E Likerit Dhe Me çfarë T'i Shërbejmë Ato
Ashtu si me verërat franceze, për verërat liker është tipike që ato të mbajnë emrin e vendit ku prodhohen. Verërat e likerit kanë një përmbajtje më të lartë alkooli. Kjo pasi rakti ose distilati i verës shtohet gjatë përpunimit. Kjo ndodh gjatë ose pas fermentimit të tyre.
