2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Fiqtë e thatë janë shumë të dobishëm, ato përmbajnë një kombinim unik të vitaminave dhe elementëve gjurmë. Mjafton të hani një grusht fiq të thatë për dhjetë ditë dhe do të vini re se lëkura e fytyrës tuaj është më e freskët, thonjtë dhe flokët tuaj do të shkëlqejnë dhe do të marrin një pamje të shëndetshme, tretja e stomakut do të përmirësohet.
Fiqtë e thatë janë të pasur me fruktozë lehtësisht të tretshme, e cila kënaq nevojën tuaj për reçel, por pa dëmtuar trupin tuaj si ëmbëlsirat e makaronave.
Kaloritë në fiqtë e thatë kanë një efekt tonik dhe mbushin trupin me energji jetësore, e cila nuk ndikon në figurën tuaj. Në fiqtë e thatë substancat e dobishme nuk zhduken, por përqendrohen dhe përmbajtja e sheqerit të frutave rritet.
Nëse dëshironi të thani fiqtë e prerë, prisni të ftohen pak në frigorifer për t’i prerë. Kur ato janë të buta dhe të ngrohta, thika është shumë e vështirë të kalohet sepse ato ngjiten.
Zhytni thikën e thikës në ujë të nxehtë herë pas here. Mënyra më e lehtë për të prerë dy fiq të freskët është të përdorni gërshërë të mëdha të mprehta.
Shumë receta me fiq nuk bëhen me fruta të freskëta, por me fruta të thata, sepse ato janë shumë më të dobishme për shkak të akumulimit të vitaminave dhe mineraleve si rezultat i tharjes.
Fiqtë thahen në diell për të thithur nxehtësinë e rrezeve të diellit. Kur fiqtë e parë piqen, ato grumbullohen, thahen, shpërndahen në shufra dhe mbulohen me garzë ose një leckë të hollë.
Fiqtë lihen në diell për dhjetë ditë, pastaj shtypen lehtë në mënyrë që të zënë më pak hapësirë dhe derisa të thahen plotësisht, lihen në hije.
Për të parandaluar tharjen e fiqve në diell para se të vendosen në racks, fruti shkrihet për disa sekonda në shurup të nxehtë sheqeri.
Fiqtë janë rregulluar pranë njëri-tjetrit, por në mënyrë që të mos prekin, dhe domosdoshmërisht me dorezën lart. Fiqtë thahen mjaftueshëm kur pjesa e brendshme bëhet e trashë si bllokimi dhe lëvorja është elastike.
Fiqtë e thatë mund të mbulohen me një shtresë të bardhë - këto janë kristale sheqeri. Fiku i lehte, jo i erret, eshte me i miri per tharjen.
Recommended:
Si Të Thahen Hurmat
Hurmat e thata kanë një vlerë të lartë ushqyese. Ato janë plot me minerale të vlefshme si kalium, kalcium, magnez, fosfor, hekur. Nuk duhet harruar se ato gjithashtu kanë një përmbajtje të lartë të vitaminave A dhe B. Konsumi i tyre siguron energji të shpejtë, nga e cila nuk mbeten asnjë kile shtesë, për shkak të sheqernave të thjeshta - glukozës dhe fruktozës që përmbahen në to.
Pse Fiqtë Quhen Shërues Të Zjarrtë?
Ata thërrasin fiku shërues vullnetar, pasi këto fruta me lëng janë një nga afrodiziakët më të fortë natyrorë. Ato përmbajnë një bollëk të vitaminës B6, e cila ndihmon në prodhimin e serotoninës, i njohur si hormoni i kënaqësisë. Kjo është arsyeja pse fiqtë janë një frut i dëshirueshëm si për të dashuruarit ashtu edhe për beqarët.
Si Të Thahen Specat
Tharjen e specave është një pjesë integrale e traditës bullgare të kuzhinës. Nuk ka asnjë amvise që nuk di të paktën disa receta joshëse me speca të thata. Çdo pjatë me to bëhet një kënaqësi e paharrueshme dhe e shijshme e kuzhinës. Në të dhënat e ruajtura nga shekulli i shtatëmbëdhjetë, mjekët e lashtë u përshkruanin speca pacientëve të tyre në formën e pluhurit.
Shmangni Fiqtë Në Osteoporozë
Fiqtë janë fruta jashtëzakonisht të shijshëm, ekzotikë dhe erotikë, të cilët nuk duhet të lihen pas dore në asnjë rast. Fiqtë rriten më së miri në klimat subtropikale dhe tropikale. Fiku rritet gjithashtu në Bullgari - në pjesët tona më jugore si Sandanski, Petrich, Sinemorets.
Fiqtë - Një Alternativë E Dobishme Për Sheqerin
Një alternativë e dobishme për sheqerin janë fiqtë e thatë. Ato përmbajnë shumë vitamina të vlefshme - B-karoten, B1, B3, PP dhe vitaminë C. Fiqtë e thatë përmbajnë natrium, kalium, kalcium, magnez, fosfor, acide të dobishme. Fiqtë e thatë përmbajnë enzima që stimulojnë tretjen.
