2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një nga mënyrat më të vjetra për të humbur peshë është me Pektina e mollës. Por a është efekti i tij aq i mirë sa besojnë disa, apo është një mit tjetër i lidhur me humbjen e peshës.
Pektina është një substancë e nxjerrë nga mollët. Isshtë e dobishme për pastrimin e trupit nga metalet e rënda. Sapo të futet në aparatin tretës, arrin të thithë toksinat dhe më pas i largon ato nga trupi përmes sistemit sekretues.
Pektina përmban të gjitha substancat e dobishme të mollëve. Marrë 3 herë në ditë, është e barabartë me 2 kg mollë. Kjo është një sasi e madhe e fibrave, e cila është provuar se përmirëson tretjen.
Pektina mund të pihet në disa mënyra, më e zakonshmja është uji ose mjalti. Në opsionin e parë 1 tsp. pektina tretet në 1 tsp. ujë dhe merret me stomak bosh. Opsioni tjetër është 1 tsp. pektinë dhe 1 tsp. mjaltë, të cilat përzihen dhe merren. Pastaj pini një gotë me ujë të ngrohtë.
Jo të gjithë e pëlqejnë shijen e veçantë të pektinës. Nëse nuk ju pëlqen, mund ta përzieni nga një natë më parë në një kovë me kos. Merret në mëngjes me stomak bosh, i ëmbëlsuar me mjaltë.
Një mundësi tjetër për marrjen e pektinës është me mëngjesin. Për ta bërë këtë, shtoni 1 lugë. në një tas me bollgur ose krunde tërshëre. Sweetmbëlsojeni me mjaltë dhe kanellë. Në këtë mënyrë, përveç përfitimit të vetive të dobishme të pektina, ju gjithashtu hani produkte të shijshme të bollgur, të cilat jo vetëm ndihmojnë në humbjen e peshës por gjithashtu ndihmojnë në uljen e kolesterolit.
Kur pektina merret për humbje peshe, periudha optimale është tre muaj. Për këtë qëllim, merrni 3 herë në ditë një filxhan ujë ose të përzier me mjaltë një orë para ngrënies. Shtë mirë ta merrni në mëngjes para kafeje. Pastron trupin nga toksinat që shpesh janë shkaku i shtimit të peshës.
Pektina besohet të jetë një shtesë e shkëlqyer për çdo dietë dhe çon në humbje reale të peshës. Rregullon tretjen dhe përmirëson metabolizmin.
Sidoqoftë, vitet e fundit, pektina e pastër e mollës ka humbur popullaritetin e saj dhe është zëvendësuar nga tabletat e pektinës së mollës. Ato pranohen në të njëjtën mënyrë. Sidoqoftë, pektina natyrale ka pak kimikate, gjë që nuk mund të thuhet me siguri për tabletat.
Recommended:
Dieta E Specave është Bërë Hit! Hani Dhe Humbni Peshë
Piper i zi është një nga erëzat më të dashura dhe të përdorura shpesh si brenda dhe jashtë vendit. Sidoqoftë, rezulton se ajo është një nga miqtë më të mirë të trupit të dobët. Metodat ekzotike dhe të papërpunuara të korrigjimit të peshës, të tilla si dietat e rrepta nuk janë të mira për trupin dhe organizmin tonë.
A Humbni Peshë Me Uthull Molle?
Uthull molle është përdorur për shekuj me radhë si një tonik i shëndetshëm që ul sheqerin në gjak dhe presionin e gjakut. Sot është shumë popullor si pije për humbje peshe dhe humbje peshe. Nga çfarë është bërë uthulla e mollës? Së pari, fruti pritet në copa të vogla dhe u shtohet maja, e cila e kthen sheqerin në mollë në alkool.
Humbni Peshë Lehtë Me Ushqimin Holistik! Kjo është Mënyra Se Si
Ushqimi holistik bazohet në mjekësinë holistike të Lindjes - Ayurveda. Me këtë dietë, është e rëndësishme të mos hani sasi të mëdha ushqimi në të njëjtën kohë, por ta ndani atë në disa më të vogla. Mënyra e konsumimit është gjithashtu e rëndësishme - gëlltitja e shpejtë pa shumë përtypje mbingarkon trupin dhe shkakton stres.
Ky është Fruti Me Të Cilin Do Të Humbni Peshë Dhe Do Të Lodhni Shumë Sëmundje
Faleminderit lule lule ju do të përmirësoni ndjeshëm shëndetin tuaj dhe do të kuroni shumë sëmundje. Ky është fruti më i vlefshëm dhe më pak kalori i vjeshtës. Edhe pse nuk është fruti më i popullarizuar, i cili ka shumë tifozë, frutat e vegjël të kuq duhet të hahen rregullisht sepse:
Humbje Peshe Me Tortë Me çokollatë - është E Mundur
Cila zonjë mund të refuzojë një copë tortë të shijshme, për shembull me kafe, në një ditë pushimi ose në pushim të drekës… apo ashtu si ajo. Dashuria mes vajzave dhe tortës është proverbiale. Por duke ëndërruar për të ngrënë ëmbëlsira, nuk do të ndjeni se si keni fituar disa kile, nga të cilat nuk ka shpëtim.
